撰写演讲稿需要提前准备，对主题进行充分了解和研究，确保演讲内容的准确性和丰富性。希望以下范文能够给你提供一些参考和借鉴，让你的演讲更加生动、有说服力和引人入胜。
节约演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
勤俭节约是中国自古以来的传统美德，在我们家，奶奶就是的榜样，因为她非常勤俭节约。
奶奶是一位勤俭节约的人，留着一头黑亮亮的短发，穿的衣服总是很朴素。奶奶平常很节约。记得有一次，我的饭没有吃完，剩了一点儿，奶奶心平气和地对我说：“不能浪费粮食，要珍惜粮食，你看，人们收获的粮食多不容易啊，你怎么能随便浪费农民的劳动成果呢？”说完，奶奶还给我讲了悯农的故事，我听后惭愧地低下了头。最终，我还是把饭吃得干干净净。
记得还有一次，我在洗手时，把水管开开，让水一直流着，浪费了好多水。奶奶看见了，便说：“别浪费那么多水，水是生命之源，要节约每一滴水，你们没学过要节约用水吗？”奶奶狠狠的批评我。我心里暗暗地想：以后一定要记着奶奶的话，节约每一滴水。
奶奶的勤俭节约使我好羡慕她。
我要永远向她学习。
在此
敬礼！
姓名：xx
时间：20xx年xx月xx日
节约无小事的环保演讲稿
有人说过，勤能治家，有人说过，俭可安国。勤俭节约是中华民族的`传统美德，新时代的我们不可忘记这优秀传统，应将其发扬光大。
俭以养德。世界上许许多多的伟大人物，都非常重视节约。就拿我们的伟大领袖来说吧。在他生前用过的一百多件日常用品之中，有一件穿过20多年，已补过73次的睡衣。这比那句新三年，旧三年，缝缝补补又三年中的年数还多啊!而且他身边的工作人员多次提出给他换一件新的，他都执意不肯。直到逝世前夕，他老人家还是穿着这件补丁缀补的衣服。在国民经济困难时期，他首先倡导不吃水果，不吃肉，常常是几个烤芋就是一餐饭，与全国人民同甘共苦。
俭以治国，有一句话这么说“盛衰之理，虽曰天命，岂非人事哉。”世代先王，哪一个骄奢淫逸的皇帝不是将国家治理得一团糟。那些将国治理得很好的皇帝不都是勤俭治国吗?一代先皇，一代主席的生活都如此节俭，而那些不愁吃穿的人又如何呢?先别说节俭吧，他们就是浪费成风。人走了，电风扇还在那里吹着;人走了，水龙头还在哭着;人走了，电灯瞪着眼睛看你离去。我们真的不能再这样了。
曾几何时，我听到过这么几句话：节约每度电，能让列车一直围着道行驶;节约每滴水，能让所有农田得到灌溉;节约每粒粮食，能让所有的人民不再饥饿;节约每张纸，能让我们的地球多一份生机。节约无小事，但从小事做起。
从小到大，父母、老师就给我们灌输了节约的思想，但是总有那么一些人，将浪费当作耍酷，这种人是最遭人厌恶的。活在这个世界上，我们就该做到：买之有所需，用之有所度，得之有所法，丢之有所尽。
自古以来，我国就是一个崇尚勤俭节约的国家，近几年来，对此更是重视。节约很简单，就是爱护身边每一件还有用的东西，节约每一滴水，每张纸、每粒粮，不要让地球上的最后一滴水成为我们的眼泪。
创建节约型社会从小事做起演讲稿
各位领导，同志们：
今天，七一路街道党委、办事处召开七一地区创建省级卫生城市工作动员大会，首先表彰了城市综合治理工作先进单位，又安排了现阶段本地区的创卫工作，会议开的非常及时，也十分必要，这次会议，进一步明确了我们地区创卫工作的方向，细化了下一步的创卫工作任务和目标，为我们地区的创卫工作指明了方向，当然了，他也将对王益区，甚至我们铜川市的创卫工作将起到巨大的推动作用，对此我们也倍受鼓舞。我们市三中作为驻七一地区的一个单位，我们也深感责任重大。我们决心积极响应市委、市政府，区委、区政府，七一路街道党委、办事处的号召，认真贯彻落实会议精神，紧紧围绕街道党委、办事处提出的目标，开展好创卫工作，为了能确保创目标卫任务的按期完成，我们决心重点做好以下几方面的工作：
一、统一思想，坚定信心，把创卫工作作为美化建设新城市，构建和谐社会，促进精神文明和物质文明建设的头等大事来抓。
创卫工作既是进一步净化、美化城市，提升城市品位的基础性工程，也是落实科学发展观、构建和谐社会的具体要求。面队新机遇、新目标、新要求和新挑战，我们既感到欣喜，又感到责任重大，使命艰巨。在今后的工作中，我们将以创卫构建和谐社会统揽全局，将创卫工作列入我们的重要工作之一，按照市委市政府、区委区政府、街道党委办事处提出的要求，统一思想，提高认识，围绕创建目标，解放思想，认真做好创卫的各项工作，争取在我们地区的综合治理工作中做出我们的贡献。
二、加强领导，强化措施，确保创卫工作顺利开展。
1、加强领导，扎实安排，为确保创卫工作顺利开展。我们将成立创卫工作领导小组，全盘统筹安排创卫的各项工作，并制定详细的创卫工作方案和措施，对创卫工作扎实安排。
2、明确任务，落实职责，建立学校校长亲自抓，分管副校长具体抓，教育处负责组织实施，总务处等各有关部门密切配合的工作机制，切实做到任务到岗，责任到人，层层抓好落实。
3、搞好宣传，广泛动员，充分利用校园广播、横幅、标语、黑办报等宣传工具，同时采用召开动员会、印发宣传单、安排学生给父母的一封信等活动形式，大力宣传创卫工作。使创卫意识家喻户晓，人人皆知，使人们都能认识到创卫的必要性和重要性，使人们也都积极参与支持我们的创卫工作，努力营造全社会共同关注，密切配合，大力支持的浓厚氛围。
4、强化督查，抓好落实。根据我们的任务分解书、目标责任书，我们做到经常到年级组、班级去检查，切实做好实施过程中的督导，确保任务落实到实处，并根据完成情况，对他们进行奖惩，力促此项工作顺利开展。
各位领导，同志们。我们坚信，有市委市政府的正确领导，有区委区政府的高度重视，有街道党委办事处的精心指导，有兄弟单位的协作支持，有学校各部门及全校2700多人的共同努力，我们学校的创卫工作一定能顺利开展，我们铜川创卫工作的目标一定能实现。
谢谢大家!
节约演讲稿
作为一名电力员工，公司的一员，我们该怎么做呢?我们又能为企业节约什么呢?能，节约一分钱、节约一粒粮、节约一滴水、节约一度电、节约一张纸、节约一寸导线等等，事事讲节约、处处讲节约，只要我们做了，就能为企业节约很大的成本，就是对企业最大的贡献。
勤俭节约是中华民族的传统美德。小到一个人、一个家庭，大到一个企业、一个国家、整个人类，要想生存，要想发展，都离不开勤俭节约这四个字。节约，对于企业这个大家庭来说，尤为重要。
节约，要从我做起，从小事做起，从点滴做起，从现在做起。
日常工作中的点点滴滴，都蕴藏着巨大的节能潜力，那都是一些随手可行的事情。用餐时吃多少打多少，不浪费;大白天，把亮着的日光灯关了;用水后，顺手把水笼头拧紧了;文件的传送避免使用打印出来的，最好通过mis、qq等传输，这样方便改动，等完善好文件后再打印;打印时，用使用过的纸打印草稿，尽量双面打印;顺手把不用的电器电源关闭;饮水机、热水器不用每天都开着，在不用的情况下可以关闭;空调不用总开着，在不用的时候可以关闭，用的时候把温度设置在省电的温度;下班记得关闭电脑显示器和打印机的电源;出门随手把室内的灯关上;卫生间的水龙头、马桶漏水要及时修理;无用的纸制文件、资料集中放在一处，将能用的空白面朝上，方便再利用;尽量自备水杯，避免使用一次性纸杯;避免使用一次性办公用品，如使用可更换笔芯的原子笔、钢笔;生产材料和工具，比如导线、金具等能二次利用的一定要回收。这些日常生活、工作中的举手之劳，积少成多、积水成河，不可小视。
公司在发展，规模越来越大,人员越来越多,如果我们每一个人都养成节约的良好习惯，那么公司的成本就会降低，效益就越来越高，我们员工的日子也就越过越好。
企业是我家，节约靠大家，节约，从我做起。
节约演讲稿
中华美德自古就包括"勤俭节约"。无论你是贫是富，是优秀或是差劲，都不能忘记"节约"二字。
作为一名中学生，我们要节约什么呢？恩，我们要节约时间，懂得充分利用时间对我们是一件有益的事；恩，我们要节约金钱，虽然我们的重点应该放在学习上，但是很多同学都会乱用父母给的零花钱，同学们，用钱买一份教辅练习可比在路边买的那些小吃好的多啊。
作为地球上的一名生存者，我们更要懂得节约资源。水是生活中必不可少的，然而浪费水的事例却也是最常见的。我们这边的水资源还不算贫乏，很多地区连着几个月不下一滴雨水，大地崩裂出一道有一道"口子"，干旱的土地、干涸的河道、干渴的人们......每每想到这，我既为我们能喝到水而感到庆幸，也为喝不到水的人们而感到悲伤。若是每个人都能节约一滴水，那么全国14亿人口将节约多少水？那么全世界几十亿人口将节约多少水？这将是一个十分令人惊讶的数字。所以，节约用水，从我做起，从每一滴水做起。
纸也是生活中最常见的用品之一了。卫生纸、作业纸、书本用的纸、贺卡用的纸、包装用的纸......一棵树能造60千克的纸、能造4000张贺卡。如果一个同学在圣诞节只送八张贺卡，那么全年级将近一千人就要用掉将近八千张贺卡，就等于砍掉了两棵树，那么一个学校的人加起来算呢？一个省的人加起来算呢？全国的人加起来算呢？这又将是一个令人惊叹的数字。
同学们，节约是一个良好的生活习惯，如果养成这个习惯，对我们、对社会都是一件有益的事。在此，我想大声呼吁：学会节约，从我做起！从身边的小事做起！
——我的国旗下讲话结束了，谢谢大家！
节约演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好!
在这春暖花开、万物复苏的完美时节，我们怀着喜悦的情绪，带着完美的憧憬，迎来了崭新的一年，又回到我们熟悉而美丽的校园。这天我给大家演讲的题目是《勤俭节约，从我做起》。
20_年秋季，国家有关部门发出了建设节约型社会的倡议，随着“全民节约、共同行动”的深入开展，节约这个似乎已经过时的话题重新成为人们关注的焦点。
曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响;。
曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕。
观察我们的校园，浪费现象就在身边，瞧!塑料袋们正随风起舞呢，的确是点缀了天空，我们且不说这些“白色污染”会给我们的环境和身体健康带来怎样的危害，单是这些被浪费的塑料袋会给我们的经济带来怎样的损失呢?我们何不再将它们回收，再利用呢?推荐你不妨去食堂转一转，定会让你收获不菲。没吃完的饭、菜无奈地躺在桌子上，“馒头太没味了”，咬一口，随手一扔，还有，那关不紧的水龙头、白天亮着的电灯、只用一张纸就扔掉的作业本，等等。
应对这些浪费现象，我们也许早就习以为常，见怪不惊。然而，当我们随手扔掉一个馒头的时候，我们是否想到过自己的父母也许正为全家人的一餐饭食而辛苦奔波，当只用了一张纸的作业本就扔掉的时候，我们是否想到在遥远的山区里还有很多孩子用树枝在地面写出的话语：“我想上学!”
也许你会说，一个人浪费一点算得了什么，但我想说的是，十个人浪费，百个人浪费，全中国13亿人都浪费一点了?又有谁想过后果呢?据报道，中国普通餐馆一桌饭菜一般至少会剩下10%，一家餐馆平均每一天要倒掉50公斤的剩饭菜。依次推算，全国一年在餐桌上的浪费就高达600亿。也有人计算过，全国一共有28万个各种旅店、酒店和宾馆，如果每一个酒店每一天节约一度电，那就意味着每一天能够给2800万个家庭用40瓦的灯泡照明25个小时。如果仅一个北京市的空调将温度从24度提高到26度，就能够节约用电4到6亿千瓦时，能够为老百姓节约电费两亿多块钱。
这些数据不算不明白，一算吓一跳，同学们，当我们在指则别人浪费的同时，是否也注意到自己的浪费行为?是否想过节约这个古老而又年轻的命题，我们要从何做起?在这我想给大家讲一个小故事：
节约是美德，节约比创造更容易，节约从我做起，从身边做起。
节约一张纸、节约一度电、节约一滴水、节约一粒米、节约一块煤……不要小看我们身边的这些不起眼的小小的“一”，如果13亿人都能做到，这将是一个惊人的数字。能够毫不夸张地说，我们每个人的手里都紧握着珍贵的“资源”，掌握着对这些民族发展“命脉”生杀予夺的权力，成之毁之、爱之损之在于我们每个人的行动。
节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更就应成为一种习惯和风气。建设节约型社会需要全社会的共同参与和共同行动，找回失去的节约意识，从节约一滴水，节约一度电，节约一张纸，节约一粒米开始，持之以恒，在建设节约型社会中，将节约这个“传家宝”进一步发扬光大!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
节约无小事演讲稿
我演讲的题目是《节约从我做起》。
勤俭节约是中华民族的传统美德。然而，随着时代的发展，人民生活水平的提高，勤俭节约精神在我们这一代人的意识中逐渐淡薄了，生活上互相攀比，大手大脚花钱，不珍惜粮食，浪费资源等不良行为屡见不鲜。
地球只有一个，我们赖以生存的家园也只有一个，我们在向它索取的时候，它从来没有要任何回报。可是现在，我们的母亲地球，在我们人类的过度索取之下，已经日趋衰竭了。节约已成为我们刻不容缓的问题。
节约不是大人的专利，节约的习惯应从小培养。我代表全班同学向大家提出以下建议：
1、做一回小老师，动员家长、亲友积极参加建设节约型城市的活动。
2、随手关灯，关电扇等纳凉电器。
3、节约用水，把淘米、洗菜后的水留下做冲厕所用。
4、为妈妈缝制一个买菜用的布袋子，尽量少用塑料袋，减少白色污染，或用菜篮子买菜。
5、少用或不用一次性碗筷。
6、节约用纸，草稿纸尽量用作业本的反面。
7、夏天用毛巾或手帕擦汗。
让我们积极行动起来，为创建节约型社会共同努力吧。
我的演讲完毕。谢谢大家。
节约演讲稿
领导、老师、学生：
大家好！
我今天演讲的题目是：保护水资源，做环境公民。
水是一切生命的源泉，人体重量的60%是水，90%的血液是水，我们每个人每天需要两公斤水来维持生命。水是生产的主要资源：生产一吨大米需要1400立方米，提炼一吨钢需要200立方米，制造一吨纸需要500立方米。可以说，人类没有水是无法生存的。
同学们，你们知道在炎热的夏天，什么时候打开水龙头，舒服地洗个凉澡吗？你洗澡用的水是缺水地区几十个人每天的用水量；冲马桶的时候，你的一次性用水量等于发展中国家人均日用水量；在你不小心，不拧紧水龙头的情况下，它一个晚上流失的水量相当于非洲或者亚洲某个缺水村庄的居民每天的饮水量……这些例子绝不是耸人听闻，而是联合国有关机构多年调查得出的结论。
众所周知，中国是一个缺水国家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，世界排名第109位，被列为世界13个严重缺水国家之一。由于缺水，我国农村粮食产量减少，西北荒漠化严重，沙尘暴频繁发生。节约用水是每个中国人的头等大事。
情的游戏……这一切的一切，都是人类破坏水资源的罪证！
同学们，“黄金有价水无价”。为了我们自身的健康，为了子孙后代的幸福安宁，为了人类今后的生存和发展，让我们积极行动起来，从身边的小事做起，从一点一滴做起，节约用水，保护我们赖以生存的水资源，做一个惜水如金的“环保小公民”吧！
谢谢大家！
节约演讲稿
各位尊敬的领导、亲爱的同事们：
大家好！
今天我演讲的题目是：节约成本，从我做起。
曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响；曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕；曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。历史和现实反复证明了这个道理：奢，能败国、败家、败自己。一个没有勤俭节约精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的；一个没有勤俭节约精神作支撑的社会是难以长治久安的；一个没有勤俭节约精神作支撑的民族是难以自立自强的。勤俭节约不是一时的、而是永恒的话题。在当前由美国次贷危机引发的经济危机暴发的.特殊时候，勤俭节约这个古老而又年轻的话题，如今又被赋予了新的历史使命和战略意义。同益是我家，我爱我家，作为同益这个大家庭中的每一员都有责任做到勤俭节约，为家着想。勤俭节约，节能降耗，每个同益人都在思考这个问题。有人问：“我能做什么？”作为公司一名普通财务人员，我能做什么呢？答案很简单：从自我做起，从小事做起，从自身岗位做起。
勤俭节约，从我做起，思想上崇尚俭朴，作风上艰苦创业，管理上精益求精。每位工作人员都从身边的点滴事情做起，形成“节约文明，浪费可耻”的良好风尚。
节约演讲稿
亲爱的老师们同学们：
早上好！
我演讲的题目是《节约从我做起》。
勤俭节约是中华民族的传统美德。然而，随着时代的发展，人民生活水平的提高，勤俭节约精神在我们这一代人的意识中逐渐淡薄了，生活上互相攀比，大手大脚花钱，不珍惜粮食，浪费资源等不良行为屡见不鲜。
地球只有一个，我们赖以生存的家园也只有一个，我们在向它索取的时候，它从来没有要任何回报。可是现在，我们的母亲地球，在我们人类的过度索取之下，已经日趋衰竭了。节约已成为我们刻不容缓的问题。
节约不是大人的专利，节约的习惯应从小培养。我代表全班同学向大家提出以下建议：
1、做一回小老师，动员家长、亲友积极参加建设节约型城市的活动。
2、随手关灯，关电扇等纳凉电器。
3、节约用水，把淘米、洗菜后的水留下做冲厕所用。
4、为妈妈缝制一个买菜用的布袋子，尽量少用塑料袋，减少白色污染，或用菜篮子买菜。
5、少用或不用一次性碗筷。
6、节约用纸，草稿纸尽量用作业本的反面。
7、夏天用毛巾或手帕擦汗。
让我们积极行动起来，为创建节约型社会共同努力吧。
我的演讲完毕。谢谢大家。
节约演讲稿
亲爱的老师同学们：
水，天上、地下、江湖海里都有。对于节约用水，同学们总觉得不如节
节约别的东西那么重要。有的同学开水龙头、洗脚、洗毛，有同学一喝开水，而是嘴对着水龙头喝自来水，水声哗哗，一点也不心疼。水，真的不值线吗？节约用水真的不重要吗？不全世界的水百分之九十三是咸水，不能喝。淡水只占有百分之七，而能喝的水只有百分之零占八。全世界五十亿人口，就靠饮用这只占百分之零点八的淡水，看，水多可贵呀！虽然每人每天有三升水就能维持生活，但实际上城镇居民每人每天做饭、洗衣服、洗菜？？样样离不开水，耗水多达几百升。除此之外，种地和工业生产离不开水。人几天不吃饭可以活下去几天不喝水却不行。人类要生存就离不掉水，可见节约用水是何等的重要。
节约是一种美德演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！今天我国旗下讲话的主题是“节约用水，从我做起”。
同学们，你们看过这样一则公益广告吗：电视画面上有一个水龙头，正在艰难的往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯节了。然后画面上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水。随之出现的是这样一句话："如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。"
3月22日是世界水日。每年的这一天，世界各国都会宣传：大家要爱惜水资源，保护生命之水。其实，不光在这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水，用实际行动珍爱生命之水！
同学们，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，弘扬中华民族细水长流的传统美德，节约每一滴水，为共同建设好我们的美好家园而努力吧！
谢谢大家！
节约演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我们的祖先，在从前的艰苦生活中，学会了勤俭节约，以他们为榜样，勤俭节约便成了我们中华人民的美德传统。
勤俭节约一词，相信还会有不少同学在疑问：什么是勤俭，而什么又是该节约的呢?要弄清这一点，还需要从浪费的根源说起，比如说我们最常见：每天都要接触的水。有人认为水多得是到处都有，用完了这一水池，它还会从山上流下，地下冒出。如果你是这样想那你就错了。其实，我们人类在处于缺水危险，虽然说地球的3/4面积都是水，但可供人类食用的淡水是很少的。所以，我们要节约用水，还有我们吃剩的饭菜，有的同学吃不完了就随便乱倒。
如果是吃不了那么多，我们可以相应地买少一点，这样我们既省了点钱，又不浪费粮食。粮食的短缺，也是我们国家面临的一个重要问题。大家可以计算，如果每个同学每天需要1斤米，那么我们一个学校有1000个学生一天就要1000斤学生一天就要1000斤大米，一个月就3万斤。可想而知如果更多呢?所以我们要节约粮食，不要过余浪费。
节约演讲稿
亲爱的老师们同学们：
早上好！
勤俭节约是我们。
中国。
的传统美德，所以爸爸、妈妈从小就教育我不要浪费，我也特别听话，平时爸爸、妈妈给我的零用钱我都放在“小猪猪”储钱罐里，从不乱花，等积攒多了，我就拿来买学习用品。
好后，请爷爷帮我的忙，把这些废旧物品卖给了废品收购站。收购站的阿姨直夸我是个懂事又节约的好孩子，我数了一下手中的钱，竟有3元8角整呢。我可高兴了，美滋滋的把钱塞进了“小猪猪”罐里面。这次我得存多点，因为我准备给一直带我、关心我的爷爷买份礼物，感谢爷爷对我的疼爱！我也会随时准备着把这些钱捐助给需要帮助的人……
真好，废旧物品一卖，即得了钱，又帮妈妈把家里收拾干净了，更重要的是还不会对外界环境造成污染，这不是一举三得吗?所以我会一直坚持我的勤俭节约行动的。
小朋友，从这件事你们应该也都知道了勤俭节约的好处了吧?赶快加入我的行动，你也能从中得到意想不到的收获哦！
节约演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好!
有些人认为珍珠项链非常宝贵，可是我不觉得，我认为粮食是最重要的，没有粮食，人就不能生存。
一、吃不了的东西不要倒掉，要打包带走。
二、不要浪费粮食，要勤俭节约。
三、粮食是农民伯伯种出来的，不要随意丢掉。
大家赶快行动起来，节约粮食，按上面的去做，从身边的每件小事做起，在日常生活中也要，这样明白了吗?谢谢大家。
节约演讲稿
亲爱的老师们同学们：
早上好！一定都记得“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句，它告诉我们要爱惜粮食，学会节约。节约是一种美德，是一种责任，也是一种义务，更是一种使命。
节约，实际行动比说任何好话都实在的多。我们每个人都应参与节约行动，“众人拾柴火焰高”，只有集大家所有的力量，并持之以恒，才能真正缔造一个节约型校园。一分耕耘一分收获，再好的良田，如果不勤于耕种，如何能有收成?同样有了收成，挥霍成性，再多的收成都会在转眼间化为乌有。可见要想取得收获，离不开“勤”与“俭”。只有勤奋才能创造劳动成果，只有节约才能珍惜劳动成果。
同学们，让我们从身边的小事做起，做一个“以勤俭节约为荣、以奢侈浪费为耻”的好队员！
节约演讲稿
老师们、同学们：
早上好！今天，我讲话的题目是《讲卫生，从小事做起》。请先听我讲1个有关废纸的故事吧。当第十二届亚运会在日本广岛结束的时候，六万人的会场上竟没有一张废纸。全世界报纸都登文惊叹：“可敬，可怕的日本民族！”就是因为没有一张废纸，就使全世界为之惊讶。所以说，大家捡起一张小小的废纸，其实就是我们爱国的开始。
我们学校虽然每天都有保洁工人清洁楼道的地砖；每天都有我们各班的值日生打扫包干区和教室卫生，但是要保持校园环境卫生仅仅依靠这些保洁工人和值日的同学来打扫是不够的，还需要我们全体同学共同自觉地来维护。
老师在这里提出倡议，希望同学们能做到“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”
当你正想随手扔出瓜皮果壳的时候，请你多走几步路，把它放入垃圾箱；当你走路看见地上飘着纸片的时候，请你弯弯腰，将它捡起来；当你正想随地吐痰时，请你想一想他人的健康，用纸将痰包起扔掉；当你倒垃圾，垃圾从垃圾桶里掉出来的时候，请你停一停脚步，将垃圾捡起来；当班级的窗台、墙砖脏了，请你顺便用抹布擦一擦；当你用完午餐桌面上留下了米粒，请你把它捡进你的餐盆带走……这些都是举手之劳的事，却能给校园带来美感。
我相信，如果我们每个人都做到的话，我们的蓝天依旧明亮，我们的绿草依旧光鲜，我们的校园依旧美丽！
同学们，让我们增强清洁卫生意识，从小事做起，从自我做起，用勤劳能干的双手共同营造优美、和谐的学习生活环境！
谢谢大家，我的讲话到此结束。
自律，即“自己约束自己”。从大的方面说，它是一个群体的思想品质的体现；从小的方面来说，它是对一个人意志力的考验。
普罗图斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者。”罗·勃朗宁也说：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。”这些都是名人眼中的自律。
也许现在的你还没有完全懂得自律的意义，但它却时时在我们身边，起着不可估量的作用。
美国有个心理学家曾做过这样一个实验，将一群小孩子实置在同一个房间，并放上糖果，告诉他们糖果只能等工作人员回来再吃，然后又用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑，而大多数都吃下了糖果。以后工作人员跟踪调查，发现没吃糖的孩子成人后在事业上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子却少有成就，并且失业率很高。
自律曾造就了一个个光辉的形象，一代影星成龙在出国的时候，他父亲告诫他三点：“不许赌博，不许吸毒。”在金钱、地位、利益面前，成龙能够约束自己，抵制住诱惑，这为他日后成功奠定了坚实的基础。
由此可见，自律是成功的基石。
尤其在物质生活日益发达的今天，面对各种各样的诱惑，我们稍不注意，就会陷入泥潭之中，难以自拔。作为高中生更是如此。羽翼未丰的我们做事前往往有欠考虑，对自己放任自流，最终酿成大错，悔之晚矣。
首先要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题，不能被事物表象所迷惑，从而控制自己私念和欲望。比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望，能不能在排队打饭时抛弃插队的想法，能不能在升旗时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。
其次，自律行为跟顽强的意志力是分不开的，没有顽强意志力的支撑，自律只是一纸空文，也许你有了自律的意识，但行为表现出的却与自律所要求的不相称。这时，就需要顽强的意志力作助推剂，将内心的意识变为行动。
再次，要从小事做起。自古以来，律已的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。
最后，要经常反思。“君子博学而日参省乎已，则知明而无过矣。”只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。
自律是一扇窗子，打开它，你拥有的不仅仅是窗外的风景，还有等待你的成功。