课代表工作心得（专业15篇）

经过一段时间的工作，我发现工作心得的总结对于提升自己的专业能力和工作水平非常重要。以下是一些经过精心挑选的工作心得总结案例，希望可以给大家提供一些有用的参考。

客服代表工作心得收获客服代表工作心得

对于一个客服代表来说，做客服工作的感受就象是一个学会了吃辣椒的人，整个过程感受最多的只有一个字：辣。如果到有一天你已经习惯了这种味道，不再被这种味道呛得咳嗽或是摸鼻涕流眼泪的时候就说明你已经是一个非常有经验的老员工了。在公司已经三年多了快四年了，我一直在不断地探索，企图能够找到另外一种味道，能够化解和消融服务因客户所产生的这种“辣”味，这就是人的情绪管理。毕竟大多数的人需要对自己的情绪进行管理、控制和调节。

一个优秀的客服代表，仅有熟练的业务知识和高超的服务技巧还不够，要尝试着在以下两点的基础上不断地完善作为一个客服代表的职业心理素质，要学会把枯燥和单调的工作做得有声有色，学会把工作当成是一种享受。首先，对于客户要以诚相待，当成亲人或是朋友，真心为客户提供切实有效地信息和帮助，这是愉快工作的前提之一。然后，在为客户提供服务时要认真倾听客户的问题而不是去关注客户的态度，这样才会保持冷静，细细为之分析引导，熄灭客户情绪上的怒火，防止因服务态度问题火上烧油引起客户更大的投诉。

我们的客服部可谓是个多功能的客服部：接收定单，做crm系统销售单，处理客户投诉及尽可能的完善解决客户投诉意见，接听电话回复客户资询，协调储运部发货及跟综物流信息直至客户收货验收等等这些可能在其它的公司都会被罗列成不同部门的工作，在这里却是体现在一个客服部门。所以我们更需要有效的配合和相应的制度来完善我们的工作，如何做到高效率处理问题，增强团队协作能力，我想这应该是摆在我们面前最值得关注的话题。

当然，在不断地将自己以上的经验和想法得以实施并取得一定成效的同时，我们在这个举足轻重的位置上，更象是一颗螺丝钉，同公司内部的销售部之间有效的配合，同时也与客户之间作着和-谐的沟通和交流，将客户部工作进行得有条不紊。我在尽自己最大的努力去做好份内事情的过程当中，对团队二字体会特别深刻。曾经被这样一个故事感动：

很幸运的是，我们客服部本身就是一个充满了激-情和活力的团队，而且每一个身处其中的`人在“逆水行舟，不进则退”的动力支持中积极地参予着这个团队的建设。在与客服部主管良好而默契的配合下，我们彼此取长补短，查漏补缺，再加上销售部门及公司领导大力支持和富有亲和力的帮助及见意下，不管遇到什么困难，我们都能团结一心，寻求到行之有效的处理办法，渡过难关，将客户部工作行之有效而完善地进行下去。众所周知，客户投诉是所以在处理此类投诉时总是如履薄冰，小心谨慎，唯恐因处理不好而引起越级投诉。而每每遇到难以决定或影响较大的投诉时总少不了上级领导的帮忙和引导。记忆中有好几起这样的投诉，但都有惊无险，最终成为锻造我们能力的经历而不断丰富着我们的职业生涯。

细细回忆这几年以来的工作过程及目前自己的工作状态，虽然积累了很多工作经验，但是仍有许多的缺点和不足需要自己好好的规划和改观。首先在服务质量和服务意识方面离自己理想要求还存在较大差距，以后会不断地摸索和尝试。

时间总是年复一年的轮回，岁月却把所有的优与劣、利与弊记载下来。我将带着我在昔日的工作中积累的所有的所有，投入到每一天的工作当中。我将更加努力的进行本职工作，将客服部的工作职责更要完善，将公司的形象更好的展现给尚桑子的每一位客户。

人大代表工作培训心得体会范文

人大代表工作的首要任务是处理好坚持党的领导和发挥人大职能作用的关系，积极主动地接受党的领导，充分发挥代表人民、联系群众的作用，紧紧围绕党委决策部署开展人大工作。下面是小编为大家整理的人大代表工作培训心得体会范文3篇，以供大家参考借鉴!

根据市人大的安排，作为__镇的一名市镇两级人大代表，有幸参加了在__人大培训基地组织的人大代表培训班，为期一周的培训虽然短暂，但收获很大，感触良多。

市人大组织我们基层人大代表远赴全国人大深圳培训基地培训，充分体现了市人大对本次培训工作的重视。培训班采用集中授课和现场参观学习相结合的方式，丰富的培训经验、雄厚的师资力量，良好的学习环境。培训内容中，既有前瞻性的理论讲解，又有结合实际的乡镇人大工作指导，更有代表履职经验的介绍，整个培训，富有指导性、针对性和实用性，有力地提高了我们人大代表履职的能力和水平。

通过本次培训，我深深地感受到，代表不仅仅是一种荣誉，更是一份沉甸甸的责任。作为一名农村最基层的人大代表，直接面对广大的人民群众，如何发挥好一名人大代表的作用，行好权、履好职，我将把这次培训学习的知识，在工作实践中发挥和运用。

一、不断学习，提升能力。主动学习，加强学习，坚持与时俱进，创新思路，不断提高履职能力和水平。学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论及“三个代表”重要思想、科学发展观及习近平新时代中国特色社会主义新思想，学习人大依法履职的各项法律法规。通过学习，为当好代表履好职打下坚实的理论基础。

二、牢记使命，履职尽职。人大代表肩负着人民的重托，代表着广大人民群众的根本利益，为此，我们要不辱使命，积极参加人大的各项活动，通过参加视察、调研、评议、代表接待选民日等活动，行使代表权利，履行代表职责，努力发挥代表应有的作用。作为__镇第一代表组组长，发挥好代表之家的作用，组织本组全体代表做好代表大会及闭会期间的各项工作是我的职责，今后将带头和带领本小组代表围绕党委关注的重点、政府工作的难点、群众关心的热点，开展好闭会期间的代表小组活动，凝聚推动经济社会发展的强大合力。

三、深入基层，联系群众。人大代表是政府和人民群众的桥梁和纽带，只有深入基层、倾听群众的呼声、了解民众诉求，接受群众监督，努力为群众排忧解难，才能成为人民群众的贴心人。

四、立足本职，爱岗兢业。作为一名人大代表，又是一名基层社区的党组织书记，做好本职工作，带领一方百姓致富是我的职责，同时要严格要求自己，当好表率，做一名人民满意的人大代表，让本职工作推动代表工作的开展，真正成为一名不负党组织、不负人民群众的人大代表。

为进一步提高区人大代表的履职能力和工作水平，__月__日—__月__日，区人大常委会组织部分区人大代表赴__大学参加了由__培训中心举办的人大干部人大代表履职能力培训班，一周的学习对于培训班的每一位学员而言，是获益匪浅，是刻骨铭心，收获颇多。

本次培训主要采取理论与实践相结合的方式进行。我们认真聆听了市政府课题研究小组专家、经济学教授周老师、市人大常委会原副秘书长、市人大常委会人事代表工作室原副主任、中共__市市委党校党史党建教研部主任、人大预算工作室副主任关于《单极后国际格局下的政治经济焦点分析和应对》《依法行使监督职权，不断提高监督实效》《学习贯彻代表法，正确履职》《打造高效执行力》等专题讲座和经验介绍，内容丰富，针对性强。代表们自觉遵守纪律，集中精力，专心听讲并认真做好笔记,有力提高了代表们的履职水平。

专家学者紧紧围绕着学习贯彻党的十九大精神，如何更好的发挥人大代表的作用。决胜全面建成小康社会，开启全面建设社会主义现代化国家新征程，实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗的目标。作为一名基层的人大代表对如何履职有了全新的认识，感受如下：

一、强化履职意识。

作为一名普通的人大代表，要充分认识到手中参政议政权力的神圣性和重要性，认识到代表不仅仅是一个光荣称号，更是一份凝聚了人民群众希望的责任，把代表职务作为一项工作。利用好城环人大代表工作室这个平台，热情接待来访群众，听民声、达民意、集民智，认真做好记录，并积极与其他代表交流想法。更好的服务群众，能将群众好的意见和建议传达上去。

二、提升履职能力。

代表要以“不当作秀代表、不当哑巴代表、不当充数代表、不当拍手代表、不当赞歌代表”为“五不”原则，充满激情冲劲，敢为善为。努力解决群众所反映的问题和困难，正确行使人大代表的权利。

三、要树立与时俱进意识。人大代表是一种国家职务，所以我们应该与时俱进，加强学习，要善于吸取新知识、总结新经验、探索新途径，在提高自身综合素质。适应形式的变化，不断开创新局面。

四、要增强法制意识。人大代表应自觉学习法律法规和方针政策，加强法制观念，提高法律素养，争做遵纪守法的楷模。

五、要加强宣传意识。作为人大代表，就应当言传身教，向人民群众大力宣传人民代表大会制度和《代表法》，宣扬人大代表依法履职的情况和先进事迹，是大家充分了解人大的地位和作用，了解人大制度的优越性和人大代表的职责，在全社会形成关心、支持代表工作的良好环境和氛围，为代表工作的深入开展奠定坚实的群众基础。

通过培训学习，让我提高了认识，明确了职责，掌握了方法，开阔了眼界。对履行代表职责、发挥代表作用的认识更加清楚，思路更加明晰，特别感谢区里的栽培，也感谢智联伟业培训中心的精心安排，这是一次有意义、有启发、有收获的学习。

在参加市__届人大常委会党组成人员暨机关干部培训班期间，我们认真学习了《组织法》、《监督法》、常委会议事规则、组成人员守则以及立法工作、代表工作制度等。此次培训，姚主任专门进行动员讲话，常委会各位领导带头跟班学习，从坚持正确政治方向、强化干部学习教育、发挥组成人员表率作用、更反映了对常委会组成人员的关心和鞭策。通过这次学习，我收获很大，有以下几点体会：

一、增强学习的积极性。

培训时间虽然，但内容丰富，授课领导知识面广，从不同角度强调了学习的重要性，这次培训，是一种学习的方式，是提高个人素质的最有效手段。培养自己的学习意识和习惯，拓宽工作思路和视野，通过学习，具备良好的业务素质和工作技能。

二、明确了对学习的重要性。

本次培训使我进一步认识到了学习的重要性和迫切性。通过学习，我对组织法、监督法等法律制度有了更深刻的掌握和理解，对如何做好人大工作有了更为清晰的认知，对今后做好自己本职工作奠定了坚实的理论基础。在实际工作中，要做到坚持依法办事，在人民监督中开展好人大监督工作，认真履行各项职责。

三、今后应努力的方向。

一是强化认识，利用平时充裕的时间，搞好深入系统的理论知识学习，进而弥补自身学习严谨性不足问题。增强廉洁从政的自觉性，要严于律己，时刻保持警醒，自觉做到遵守党的纪律不动摇，执行党的纪律不走样，时刻用党的纪律严格要求和约束自己，树立正确的理想信念和正确的世界观、人生观和价值观，在工作上要兢兢业业，积极向上，不求名利;把老干部工作做的扎扎实实，在生活上要甘为清贫，自觉拼弃贪图享受，自觉抵制腐败歪风邪气，要做到吃苦在前，享受在后，积极培育严谨务实的工作作风，真正成为一名合格的人大干部。

医药代表工作心得感受

医药代表是一个充满竞争的行业，也是一个很能锻炼人的行业，还是一个充满挑战的行业!这是我进入这个行业的初衷。接下来就跟着本站小编的脚步一起去看一下关于医药代表工作心得感受吧。

刚开始工作的时候，我充满了信心，相信自己一定可以把这份工作做好!随着工作进行，我的一些问题被一点一点的暴露出来，虽然有点灰心，但谢主任一件一件的帮我指出来，在开会的时候提出来，大家一起帮我解决!让我受益良多，所以我非常感激热心谢主任和同事们!是他们让我不再迷茫，同时教会了我很多东西!

比如说：我在第一次拜访医生的时候，一进门就会说：“老师，您好，我是利可君的小李，这是我的名片。”然后双手给医生送上名片，医生就会说：“我以前怎么没见过你啊!”我说：“我是新来的，刚接手咱们医院，以后还请您多多关照!”有些医生就会考我一些产品知识，其中因为紧张说的比较差!就这样反复的拜访医生，不断的纠正错误，我的进步以可见的速度向前!在这里，我觉得我们办事处谢主任很有水平，为了让我提高，在开会的时候提出演练拜访医生，然后讲解其中不合理的地方，对我有着很强的促进作用。还有产品知识演讲，每次我都能从中得到新的启发，对一些不熟悉的地方，加强了记忆!

通过这段时间的工作，我觉得做我们这一行，自我感觉并不是说需要很多的销售经验，主要还是说与客户们的关系，关系好了自然而然的想上量，那就是很简单的事了。当然做销售首先就是说做人很重要，我们在做产品的时候首先是要对我们自己的品种要有深入的了解，不对自己的东西了解清楚又怎么好和别人沟通呢。然后就是五勤了，也就是脑勤，腿勤，眼勤，嘴勤，手勤。这几勤可能大家都知道、了解，这也是领导经常宣导的，在此我就不一一做解释了。在这些方面我做的并不是很好，可能是我还不够努力，这也是我以后要改进和努力的方向。虽然在这两个月的时间里在工作上我并没有取得多大的成绩，但这就是我总结的一些技巧，也是在领导的带领下所学习到的。

在今后，我想利用我现在掌握的一点技巧，希望在领导、主任及各位同任的帮助下，我给自己拟定了一个计划：

3、任劳任怨，积极配合领导，完成领导交代的工作，做到今日事今日毕杜绝拖泥带水，加强反思，及时总结工作得失，改正错误摆正态度。

希望在以后领导的支持下让我们更上一层楼，为了办事处，当然也是为了我们自己，让我们一起努力，不要被困难所阻挡，相信我们自己的努力，相信在领导的带领下我们会创造出一个灿烂的明天。

1现时药价不断下降、下调，没有多在利润，空间越来越小、客户难以操作。2即使有的产品中标了，但在中标当地的种种原因阻滞了产品的销售，如某某省属某某药品中标，价格为：某某元，没有大的客源，只是一些小的，而且有些医院因不是医保、公费医疗产品，没销量，客户不愿操作，其它医院有几家不进新药也停了下来，也许再加上可能找不对真正能操作这类品种的客户，所以一拖就拖到现在。相比在别的省、市，这个品种也中标，而且价钱比省属的少，虽说情况差不多，但却可以进几家医院，每月也有销量，究其原因，我觉得要找就找一个网络全，这样的供货平台更有利于产品的销售和推广。3、在各地的投标报价中，由于医药经验上不足，导致落标的情况时常发生，在这点上，我需做深刻的检讨，以后多学一些医药知识，投标报价时会尽量做足工课，提高自已的报价水平，来确保顺利完成。4、在电话招商方面，一些谈判技巧也需着重加强，只要我们用心去观察和发掘，话题的切入点是很容易找到，争取每个电话招商过程都能够流畅顺利，必竟在没有中标的情况下，电话招商是主要的销售模式，公司的形象也是在电话中被客户所了解，所以在这方面也要提高，给客户一个好的印象。二、所负责相关省份的总体情况：随着中国医药市场的大力整顿逐渐加强，医药招商面对国家药品监管力度逐渐增强，药品医院配送模式及药品价格管理的进一步控制，许多限制性药品销售的政策落实到位，(本文由免费提供，请注明)报价**元，报价**元，有的客户拿货在当地销售，但销量不大，据了解，在某某省的某某市，大部份医院入药时首先会考虑是否是今年又中标的产品，加上今年当地的政策是，凡属挂网限价品种，只要所报的价在所限价钱之内都可入围，这样一来，大部份的市场已被之前做开的产品所占据，再加上每家医院，每个品种只能进两个规格(一品两规)，所以目前能操作的市场也不是很大，可以操作的空间是小之又小。省内，我所负责的**地区中标产品的销售情况也不尽人意，真正客户能操作的品种不多，分析主要原因有几点：1、当地的市场需求决定产品的总体销量。2、药品的利润空间不够，导致客户在销售上没有了极积性。3、公司中标品种不是该客户的销售专长(找不对人)。

共

2

页，当前第。

1

页

1

2

销售代表工作心得总结

通过这次培训，心灵不免又起了涟漪。感触很大，收获颇丰。尽管之前有想过这方面的问题，但还是有所欠缺。这次的培训让我的思维得以扩展，思想得以提升。同时努力发展方向更加明确，更加仔细。

在房产行业，销售人员就是一个公司的形象代表。我们掌握的知识层面决定我们在客户心中的定位，同时也决定公司在客户心中的定位，也更加的决定公司在客户心中的印象及名誉。我们必须用我们的形象来树立公司的名牌，也有必要得到客户对我们的肯定。因此我们得学习更多：对公司的全面了解，房地产法律法规，以及政策，专业名词和术语;对区域内的项目有整体认识和了解;对所在项目规划，理念，风格，结构等了解;各项税费的计算和时间等等有关房产知识。太多的东西需要我们去学习。

作为“战斗”一线队员，经营理念的传递者，客户购楼的引导者，多重身份的扮演使得我们必须比别人优秀，必须懂得比别人全面，认知也必须比别人深刻。在与客户的交谈中，我们必须扮演主宰身份，正因为如此，察言观色，随机应变，人际交流，承担，学习总结等此等词语必须用我们的行动来诠释。所以素质的提高是有必要的，而销售技巧的提升也是必须的。

怎样去提升销售技巧呢?没有一个标准式的答案，但有一点就是：用理论指导实践，用实践证明理论;用行动牵引思想，用思想辅助行动;总结经验，分析原因，吸取教训。

“活的老，学的老”不断的用知识来武装自己。删除昨天的失败，确定今天的成功，设计明天的辉煌。在今后，我会左手抓起素质，右手抓起技巧，气沉丹田，奋力向上举起双手，合二为一，散布周身耀眼光环，成就大辉煌。

此次培训采用集中培训管理，培训内容上的精心编排，培训内容上的周密部署，讲师们的言传身教，无一不体现出集团公司对我们销售人员的高度重视和培养我们的良苦用心。学海无涯，通过参加此次培训的学习，我又一次感受到学习带来的快乐。感到快乐，是因为学习让我们进一步开阔了视野，拓展了思路，使自己的理论基础，目标管理、管理者的领导力得到了提升，水泥质量控制等方面的知识有了一定程度的提高;感到遗憾的是学习的时间有限，要学的东西太多，此次培训班只是让我触摸到知识的边角。此次培训总的来说有以下几点体会：

一、通过培训，使我进一步增强了对学习重要性和迫切性的认识。

培训，是一种学习的方式，是提高个人素质的最有效手段。21世纪是知识经济社会，是电子化、网络化、数字化社会，其知识更新、知识折旧日益加快。要适应和跟上现代社会的发展，唯一的办法就是与时俱进，不断学习，不断进步。此次培训，股份公司齐总、吴总在百忙之中抽出时间给我们进行动员讲话，不仅体现了集团公司领导对培训的高度重视，而且更反映了集团、股份公司对培训班学员的关心和鞭策，使我倍受感动和鼓舞。齐总的讲解语言朴实、言简意赅、深入浅出、形象生动，教导我们如何定位人生，如何成长，分析了我县的当前形势以及今后的工作思路，使我感到启发很大，受益匪浅。通过培训班的学习、讨论，使我进一步认识到了学习的重要性和迫切性。认识到销售人员要加强学习，要接受新思维、新举措，不断创新思维，以创新的思维应对竞争挑战。认识到加强学习，是我们进一步提高工作能力的需要。只有通过加强学习，才能了解和掌握先进的理念和方法，取他人之长补己之短，只有这样，才能不负组织重望，完成组织交给的工作任务。结合本职工作，我谈一谈在加强学习方面的心得体会：

1、从被动学习向主动学习转变，克服学习上的懒惰性;。

由于工作事务繁杂，自己老是借口忙而放松学习，即使学习了，也只是面上的学习，这实际上是学习上懒惰的表现，是学习主观能动性不够的问题。通过此次培训，使我感受到了在新形势和任务面前加强学习的重要性、必要性和紧迫性。我们必须广学博览，尽可能地获得各方面的知识和信息，以适应工作的需要，特别是要积极主动地接受新理念、学习新知识、掌握新技能，这样才能不断提高自身的综合能力和素质，更好地完成各项工作。

2、从零碎学习向系统学习转变，克服学习上的随意性;。

当今社会发展日新月异，新知识和新信息层出不穷，需要学习的方面和内容很多，涉及面很广，如果在学习上心血来潮，杂乱无章的话，就很可能导致什么都想学，什么都学不好的结果。因此，必须在学习上结合本职工作，坚持不懈地有计划、有重点、有步骤、有目的搞好系统学习，这样才能起到事半功倍的效果，达到学习和工作相互促进、相互提高的目的。

二、通过培训，使我感到了责任重大。

这次培训中，几位讲师用生动的例子、幽默风趣的语言讲解了他们的亲身经历，成长过程，对当今市场的当前形势以及发展的思考，并且对我们提出了殷切的希望，使我深深地被感染着，原来理论培训的学习也可以这么生动活泼的，让人觉得意犹未尽。五天的学习，让我深刻地认识到，在这个终身学习的年代，必须坚持学习，勤于思考，不断充实自己。同时要学以致用，根据客观实际，在认真学习、借鉴的基础上，灵活运用所学的知识和积累的经验，敢于进行大胆的改造和创新。同时，在学习的过程中，注重形式的多样化，多向有经验的同志学习、交流，接受、学习新事物，培养自己的创新意识和创新能力。

销售人员的最大优点是充满激情、思维活跃、工作快捷高效。而我们的最大缺点往往是缺乏埋头苦干的精神、缺乏顽强拼搏的精神、缺乏无私奉献的精神。作为销售人员，我们必须要发扬自己的优点，改正自己的缺点，积极培养埋头苦干、顽强拼搏、勇于奉献的精神。只有埋头苦干，我们才能在工作中做出实实在在的成绩;只有顽强拼搏，我们才能克服前进道路上的各种困难和问题;只有勇于奉献，我们才会有多彩的人生，才会彰显高尚的人格，才会有博大的胸怀，才能为党和人民的事业做出更大的贡献。今后海螺水泥将实现跨越式发展，需要我们勇于站在改革发展的风头浪尖，需要我们做事业的开拓者，做好每一项工作，经过千辛万苦，经过千锤百炼，才能谱写人生的精彩篇章。

三、修身立德，廉洁自律。

做事先做人，对己心胸坦荡，以德立人，不为名、不图利，对人豁达大度，以德服众，不失信、不推过，对事秉公而断，经得起考验，做到宁公而贫，不私而富。作为青年干部，要不断提高自己的政治觉悟，提升自己的素质。在提升自身素质方面，我觉得首先要加强专业锻炼和个人修养，不断锤炼自己的意志，其次，尽量减少一些不必要的活动和干扰，腾出时间，多学东西，多思考问题，再次，要不断排除私心杂念和外来的各种不利影响及诱惑，排除个人私欲所带来的烦恼和忧愁。这几点看似简单，真正做起来也不是那么容易，需要我们在实际工作、学习中好好把握。

四、强化团队精神，锻炼个人意志。

这次销售部培训还组织了销售励志歌曲合唱比赛，以各区域为单位进行节目排练，虽然时间短，但是大家群策群力，献计献策，齐心协力，最终达到了预期目的。这使我拓展了思维，锻炼了意志，完善了自我，同时也使我深切地体会到思想上同心、知识上互补、能力上增值、性格上互容的团队精神所产生的巨大的凝聚力和战斗力。现代社会是一个信息化的社会，知识和信息正在极大地改变人们的生活方式，思维方式和工作方式。在激烈的竞争环境中，大量的工作往往需要在群体的共同协作下，群策群力，才能高效率地圆满完成。

通过此次培训，使我的知识得到了进一步的丰富和充实，不仅使我提高了理论水平，找到了自身差距，明确了努力方向，更教会我深入思考。我决心在今后更加用心学习、细心思考，工作中立足本职、勤奋学习、扎实工作、热心工作，用业绩来回报公司的培养，用才智来答谢领导的信任，用不懈的努力来争取更大的进步。

销售代表工作心得总结

充满机遇与挑战的20__年即将过去，我们迎来了崭新的2___年。在这一年里，我在公司领导和同事帮助下，工作的各方面有一定的进步，同时我深深的感到销售工作总结能总结我们工作中的特点和不足之处，为我们带来新的工作思路和方向：

我于20__年8月份到公司，20__年下半年按照领导的指示负责金鹏图语广告公司的业务发展部的工作，任部门经理。六个月以来，在领导的帮助和同仁的支持下，工作上取的了一定的成绩。在此将20__年主要的工作情况述职如下：

一、计划完成情况：

全年计划完成销售额1000000元;实际完成176194.4元，未完成全年销售计划。

二、加强自身的业务素质和管理能力，在不断的学习、实践中做好一个部门经理的基本知道和技巧。

20__年，广告公司的工作是“以天鸿项目为主，积极拓展新的营销业务工作”。在天鸿项目上，业务发展部协助公司完成天鸿项目二期的各项工作，其他项目工作主要有：推介会等各项工作，东山、向阳办事处图册的设计、区政府图册的设计与制作、酒业公司经销商会、海尔纽约人寿10年颁奖晚会、百年电力手提袋、区政府软件发布会、职业学院图册。同时积极参加集团及公司组织的培训，对管理大纲、公司规章制度、房地产基本知识、电话营销、媒介营销、商务礼仪等有了较深刻的理解和掌握，从而提升了工作能力，丰富了经验，开阔了视野，对公司的企业文化及经营理念有了更进一步的认识。

20__年，我在日常工作中逐渐的掌握了各种活动的组织、操作流程及现场布置，以及活动所能涉及的每一个细节，提高了在活动方面专业知识和有效经验，也真正的体会到“为客户创造价值”的分量，但是，作为业务发展部的经理，所需要掌握的知识面和操作经验既广且杂，这是我自身存在的不足，需要继续强化学习力和积累管理工作经验。

三、坚持“为客户创造价值”的理念，不断更新服务手段;巩固老客户，吸纳新客源。

广告公司在烟台是一竞争激烈而且不成熟的行业，存在操作透明度高、价格竞争的初级市场状况，对于我司的业务产生了较大影响。

20__年，业务发展部在拓宽外协单位的同时，不断提升自己的专业水平及对客户服务的产品质量，并建立并执行“提醒式”服务系统，在一定的程度上，有效的遏制价格竞争的趋势。但是，在广告业业务和操作透明度越来越高的前提下，公司多次出现活动方案被“套”的现象和丢单的现场，由此我加强学习关于印刷及活动的相关知识，尽可能的了解这个领域的所有问题，完善自身的素质，在专业知识上于其他的广告公司，为公司树立良好的企业形象。

四、形成“总结问题，提高自己”的内部沟通机制。以市场需求为导向，提高工作效率。

广告公司的工作比较复杂，特别是活动方面，需要协调、联系的工作比较多，在这些工作中我注重与设计、各个外协单位的建立融洽的关系，以便于开展工作。加强自身的执行力，提高工作效率。作为业务发展部经理，由于对外合作的工作较多，接触的事务比较复杂，要顺利完成工作，提高工作效率，就必须坚守工作流程和公司的各项规定，违反制度的事情坚持不做，只要做到这一点，才能称得上是为公司负责、为部门负责，更是为自己负责。

医药代表工作心得总结

《代表心得体会

《代表心得体会》是一份关于代表履职的报告，从2018年起每届全国人民代表大会闭幕后都会公布。这份报告收集了各地各界代表的意见和建议，反映了民意和社会问题，对于促进全国各地的发展和改善生活有着重要意义。作为一名代表，我深深地感受到了这份报告的重要性和责任性，下面我就来谈谈自己在代表履职方面的心得体会。

第二段：履职过程中的困难与挑战。

代表是人民的代表，代表人民的利益，解决人民的问题，这是每位代表必须承担的责任。但是在履职的过程中，我们也面临着很多的困难和挑战。首先，我们需要学习研究大量的相关知识，了解国家法律和政策，这需要付出时间和精力；其次，我们需要与各方面的人进行沟通交流，了解民意和社情，寻求共识，这需要我们具有较强的沟通能力和思维能力；最后，我们需要克服各种压力和困难，坚持正义和良心，不被利益和权力所诱惑，这需要我们具有较强的道德和精神品质。

第三段：履职过程中的收获和体会。

尽管代表履职的过程中存在很多的困难和挑战，但是在履职的过程中，我们也得到了很多的收获和体会。首先，我们得到了学习和了解国家的机会，认识了更多的人，了解了更多的问题和解决问题的方法；其次，我们得到了认识自己和提高自己的机会，不断充实自己的知识和能力，提高沟通和思维能力，塑造自己的道德和精神品质；最后，我们得到了切实解决问题和推动社会进步的机会，为人民做出了承诺和贡献，获得了人民的认可和尊重。

第四段：履职的启示和意义。

代表履职不仅是一种职责和责任，更是一种信仰和价值观。我们在履职的过程中，需要秉持良心和正义，始终关注民生和社会问题，走向人民，发扬人民民主，这是代表履职的基本要求。代表履职是社会的需要和历史的责任，也是自我提升和公正服务的机会，它的意义和价值深远而又重要。

第五段：结语。

作为一名代表，我深知代表履职的重要性和责任性，我将一直坚持正义和良心，履行代表职责，为人民服务，为社会进步做出贡献。同时也希望更多的人关注和参与到履职工作中来，共同推进国家和社会的发展进步。让我们一起成为代表的伟大力量，为民族复兴和人民幸福而不懈努力。

代表心得体会

在最开始的新人培训中，给我们培训的公司营销总监说过：服务是有瑕疵的，沟通是万能的。董事长也说：感动服务第一，完美服务第二。我们不可能让客户完全认同我们的服务，在为客户服务的过程中，会出现各种各样的问题，可能会让客户对我们的服务出现质疑，但是我相信，通过沟通一定可以让客户理解我们，相信我们可以为他提供她最需要的服务。

在客服部，从最开始的学习，到自己独立操作单子，一路磕磕绊绊，像一个蹒跚学步的孩子，会摔到，会犯错误，发生问题完全手足无措，跟着师傅学习的时候觉得，完全没问题，但是一到自己去独立操作，问题全都来了，简直到了举步维艰的地步，幸好有师傅和同事的帮助，慢慢的了解到这样一个个的问题要如何去解决。

在我的理解中，作为一个好的客服，所要做的工作并不是只要将手里的单子操作完成就可以的，我们可以通过我们不同于别家的服务来形成自己的忠实客户，通过自己的努力来留住客户。在这个过程中不能嫌麻烦，不能推卸责任，要站在客户的角度去想，怎样的服务是他们所需要的，我们的服务可以为客户创造什么样的便利，带来怎样的效益，我们需要的是创新，需要自己的特色，独一无二才能让别人看到我们的不同。

感谢我的师傅，同事们给我的帮助，让我一步步成长起来，我相信，通过不懈的努力，通过对专业知识的进一步掌握，我一定可以做好这份工作，一定可以做出自己的独一无二。

我做了半年的客服工作，有的时候感觉很累有的时候感觉蛮开心的，累是因为要面对有些很难缠的顾客，开心是因为我可以帮顾客解决问题。在客服的这半年时间我学到了很多，也看清了一些在学校里学不到的人生哲理。明天就要离开这里了，我不后悔虽然在今年特别难找工作的时候，因为感觉心太累了，我还没有适应这种生活。

刚来到这里就因为那边的网点缺人把我调过去了，到了那里被大家称为天才，想想哪来的天才，只是自己不懂多花了点时间而以。上面这样夸你了，你不做好能行吗?只好加倍的努力去做，老板永远不会说自己的员工已经够好。

面对客户你必须微笑，朋友说感觉自己好假，不过这个没有办法啊，客户不满意，老板就不满意，对你就更不满意了，对你不满意的直接你的工资就等于要被剥削掉一点了，其实在客服里你做的再好，有些事情上客户还是会对你不满意的。上面有上面的规定，客户有客户的想法，就像销售者和消费者的思想永远只会停留在对峙的画面，而不会相交，偶尔的相交也是被销售者蒙的。

而客服和销售者又不一样了，他们只看到卖出去的量有多少，而客服就是售后服务，要保证客户对产品的使用，“有问题找客服”这是销售者甩给顾客的话，要吵架什么的都由客服来顶，客服的前台压力好大，责任也好大，外面要面对客户，要是好说话点的还好，不好说话的就是破口大骂，动手摔东西的也有。想进来缓解一下心情吧，经理看到了又要说“你怎么怎么，连这点事都解决不了x”她们拿着微薄的薪水，不但要受顾客的气有时还要接到投诉，哎呀，难啊。自从做了这行，很能理解做客服的难处，一般有什么问题我不愿去说，如果遇到真的要解决的，我也不愿和前台吵架，直接找经理，因为她们太不容易了。

服装销售代表工作心得

第一，我时刻记住：把每位顾客都看做是自己的亲人，这类感觉会让顾客对我们有一种亲切感，拉近我们和顾客的间隔。然后我在为顾客热忱的先容我们的每款产品。我的感觉是我不是在为顾客倾销产品，而是在为我的亲人们选择合适他们的每款。

第二，坚持天天都要学习，遵守“活到老、学到老”的原则。通过学习，能逐渐增强我的自信心，今年我就获得了销售第一位的好成绩。

但离我心中的目标还差一些，我争取做到超越公司规定目标。融进了公司这个大团体，每一个人都是尽职尽责的。在努力的同时，我们要有一些经验，特别成功的、比较好的例子多交换，对我们的业绩会大有帮助。以下是我的销售工作总结：

第一，接待顾客时要不厌其烦，不到最后关头我们决不放弃。即便顾客试了很多条，我们还是要耐心接待。只要他们想试，我们就多鼓励。

第二，当顾客要我们做顾问的时候我们要当做自己的朋友，帮其选购合适的商品，而不是他想要的。这样，顾客穿着舒适得体，会带其亲友一起来。

第三，看顾客眼色，帮其选择，在适当时机推荐，鼓动顾客试穿衣服，我们成功率会进步一倍。

第四，看年龄、身材、肤色，来帮顾客选试裤子。

今年我在这一方面做地不好，被人敷衍的感受实在不好受，从现在开始要多长一个心眼，俗语说：口说无凭，甚么事情都要确认才行。

对新客户，一定要完全依照合同上的规范行事。尽快地取得新客户对我们的信任和支持。

坚持学习产品知识和进步本身的业务水平，事物都是在时刻变化的，我需要不断补充新的知识来充实自己。坚持多出往走走，保持常常与客户的有效沟通和交换，真正了解客户需要甚么产品。

以上是我20__年的服装销售工作总结，不足的地方还请领导多多指导和批评。

代表心得体会

第一段：明确代表的角色和责任（200字）。

作为一名代表，是我参与政治生活、表达民意的重要方式之一。在代表的角色中，我需要履行代表选民的责任，充分了解和关心选民的诉求，并将其带入议事厅。代表的身份使我成为社会各界人士的联系纽带，我需要积极参与各项活动，倾听意见和建议，为选民争取更多利益。因此，作为一名代表，我始终铭记自己的身份和责任，努力为选区的发展和改善社会福利做出贡献。

第二段：代表工作中的体会和感悟（200字）。

代表工作虽然充满挑战，但也给我带来了许多体会和感悟。首先，我深刻体会到民主决策的重要性。在议事厅中，我与其他代表展开充分的讨论和辩论，共同制定法律和政策。每次讨论都是充满激烈争论的过程，但最终通过取得共识，从而形成有利于选民的政策。这让我意识到多数人民的意见是最重要的，通过详尽的辩论和讨论才能实现更公正、更合理的民主决策。

第三段：代表工作中的困难和挑战（200字）。

代表工作中也充满了困难和挑战。首先，作为一名代表，我需要耐心地与选民沟通和交流。每个选民都有不同的需求和期望，有时很难在众多诉求中做到公平和公正。此外，在议事厅中与其他代表的意见分歧也是常有的事。面对这些挑战，我不断提升自己的沟通能力和协商能力，不断寻求平衡和妥协，以更好地履行代表的角色和责任。

第四段：代表工作中的收获和成就（200字）。

尽管代表工作中存在困难和挑战，但也给我带来了许多收获和成就。作为一名代表，我有机会与各界人士进行广泛的交流和互动，这让我对社会问题有了更深入的了解。在代表的角色中，我也为选民争取到了一些实际的利益，例如改善社区环境、提升基础设施等。这些成就不仅让我满足，也让我更加坚定了为选区和选民奉献的决心。

第五段：对未来的期望和展望（200字）。

展望未来，我希望成为一名更加优秀的代表，为选区和选民做出更多的贡献。我会不断学习和提升自己的专业知识和能力，深入了解选民的需求和关切，更好地代表他们的利益。同时，我也希望能够团结和引导更多的人参与政治生活，共同营造和谐、繁荣的社会环境。未来的道路充满挑战，但我相信只要坚持初心和使命，积极行动和努力拼搏，必定可以取得更大的成就。

在代表的角色中，我明确了自己的责任和使命，通过工作中的体会和感悟，我不断成长和进步。代表工作中的困难和挑战也让我更加坚定了为选区和选民奉献的决心。展望未来，我将继续努力，成为一名更加优秀和有影响力的代表，为选民争取更多的权益，为社会的进步和发展贡献自己的力量。

服装销售代表工作心得

时间飞逝，转眼间又是一个年头，回首去年年这一个年头，可以跟自己稍微安心的说句，这一年没有是一个收获颇多，让自己感觉较为踏实的一年。

去年自己有幸加入了_x这个大家庭，还是在自己喜欢的营运部门工作，虽然不是新毕业的大学生，毅然还是有种好奇和忐忑，因为毕竟是第一次做内衣方面的，带着一颗学习和进步的心，开始了这一年的生活。今天回首一年来的风风雨雨，有紧张，有感慨，更多的是喜悦。如果让我总结这一年的收获和进步，是闯四关。

第一关，面对问题要冷静而不应该急躁，先要分析原因，再提出解决方案。在刚进营运部时，在打造教练店，我和彭吉负责打造内江交通路店，有一次在我们中午12点多达到门店后，前面的架子已经空了许多却无人补货，而店长此时不在店里，其他的人都在聊天。我(表情有点不高兴)就比较着急，直接叫了导购和我一起把货补了，而当时差点发火。当时多亏_把我拉住，叫到了店外和我沟通。告诉我首先要冷静分析导致没有补货的原因是什么，然后我们该怎么来做。店长回来后我们了解到，首先是因为职责分工不明确，大家不知道自己的工作职责，再者是因为店里只有店长，其余的都是导购，如果店长不在，没有统一管理，此后我们做了各岗位的工作职责范围，以及晋升标准等。下个礼拜再来时，这种情况就没有发生了。

第二关：学会了与人沟通我是一个北方人，在以前说话比较直接，常常只把自己的想法表达出来而忽略了别人的感受，没有达到预期的效果。在来到_x后，经过外训和向_和_经理还有其他同事等的学习，我学会了简单的与人沟通的技巧，首先明确我要沟通的人和同事关系以及要沟通的内容，其次知道其性格选，根据性格选择你要沟通的地点和时间。最后选择沟通的方式以及沟通的语言方式和语气。

第三关：授之以渔，而非授之以鱼在x月份开始有陈列小组陈列后，我一直埋头去工作，而没有把我所知道的教给我的同事，导致在他来了三个多月后，我还是得在他独立工作的时候给他把好前关的沟通和后期的分析。反思后，我想我应该要把我会的东西教给他们，这时我就尝试着放手去让他做一些事情，让他承担起一些责任，而不是像以前一样庇护着。对新来的员工，我会先做好学习计划以及实践的内容，让他们明确知道自己的学习计划和目的。真正做到授之以渔，而非授之以鱼。

第四关：宏观把握问题的能力。最后要说的是，通过近一年的学习，总结，自己认为首先要从宏观上去把握事情，从这些所有的每一步都要想好，脑子里面有一个总体的框架，一定要把每一个点做好。在推动一项工作的时候，我总会去想一下，如何来做，什么时候做谁来做，通过怎样的方式来做，会达到什么预期的效果，如果错误，该怎么来改正，等等，让自己心思变得缜密，换一个角度和高度来思维。

最后希望在新的一年里，自己以全新的面貌来迎接新的挑战，希望自己能够跟同事们共同努力加油!

齐心协力，努力把工作做得更好。

《代表心得体会

近期，一场深度的思想交流在全国范围内展开。在为期五天的“代表心得体会”主题会议上，代表们在认真聆听各方面的意见和建议，并号召每个人都要为建设更加美好的祖国作出贡献。在这场为期五天的大会上，代表们谈起了各自的体会感悟，这让我非常受益。在此，我想分享一下这场会议给我留下的深刻感受和启示。

第一段：认真倾听的重要性。

参加代表会议，让我深刻认识到了代表的重要性。代表是群众的代言人、代表者，要经常了解群众的疾苦，积极表达民意和群众的愿望。因此，倾听群众声音是代表工作的重中之重。实际上会议现场用到的交流方式，一个中心麦克风，不仅能及时反映会场观众的意见，也使得代表们能够聚精会神地听取其他代表的意见。

第二段：实际问题的解决方法。

一些代表在会上积极展示了他们在基层工作中解决实际问题的经验。回想我们的生活，我们将会发现，生活中的大多数各种各样的问题都需要我们采取一种不同的方式来解决。所以，大会上的分享让我知道了解决问题的关键部分是寻找问题的根源，并采取相应的有效措施来消除其影响。这个解决问题的技巧，可以使我们在日常工作中更加顺利地完成工作任务。

第三段：紧跟时代潮流。

在会议中，许多代表分享了他们面对新型冠状病毒疫情是如何采取应对措施的方法。采取行之有效的措施，他们帮助了人们获得了灵魂的抚慰和实质上的支持，这助推了抗击疫情的工作。这件事情也让我深刻认识到，代表必须始终关注人民的期望，倾听群众的声音，加强学习，领会和把握时代潮流，从而为社会进步、经济发展和人民福祉作出积极的贡献。

第四段：强化党性意识。

在会议中，代表们重点强调了加强党性教育，始终坚持中国共产党的领导。同时，每个代表都表示要继续深入学习和实践中国共产党的理论，不断增强党性意识和服务大众的意识。他们深刻认识到，党的十九大精神的学习贯彻，是党员干部应尽的职责。代表们纷纷表示，将努力新时代，发挥自己的优势，为中国高质量发展汇聚各方力量。

第五段：民生是最关键的。

最后，我认为在会议中最深刻的体会是：民生是最关键的。许多代表在讨论中强调了优先发展教育、医疗、文化等与人民生活息息相关的领域，反映了代表们始终关注人民群众生活的关切。民生和人民生活是党和国家工作的核心和根基，必须始终听取人民意见、关心人民利益、服务人民群众，落实以人民为中心的发展思想。

以上是我在参加《代表心得体会》主题会议中的体会和感悟。通过这次会议，我深刻地认识到代表的责任，更加清晰地认识到了解决问题的重要性，以及加强党性教育、优先发展民生的重要性。我相信，在这些思想的指引下，我们将会为全国的发展提供更有效的建议和服务。

《代表心得体会

人民代表大会是我国最高的国家权力机关，代表了广大人民的意志和利益。在人民代表大会的工作中，每一位代表都应该认真履行职责，代表人民，为人民服务。因此，撰写《代表心得体会》是每位代表的必修课。在本文中，笔者将分享自己作为代表的一些心得及感悟，来探讨作为人民代表应该如何履行职责，服务人民。

第二段：履行职责的重要性。

作为人民代表，最根本的职责就是代表人民行使国家权力。在国家决策中，代表们需要以人民利益为出发点，考虑每一个决策的实际效果以及对人民生活的影响。同时，代表们也需要密切关注人民的呼声和诉求，反映人民的意见和建议，将人民的心声反映到国家立法和决策中。在履行职责的过程中，代表们需要勤奋学习，了解并参与到各项国家工作和政策制定中去，为人民代言，维护人民权益。

第三段：如何发挥代表作用。

要想发挥代表作用，首先需要具备一定的政治素养和理论素质。代表们需要了解国家政治制度和宪法法律制度并且具有相应的文化水平和专业知识。其次，代表们要紧紧围绕人民利益，认真履行代表职责，亲自联系人民群众，听取他们的意见和建议，将代表工作和实践与人民联系起来，积极拓展代表活动的方式和手段，加强与人民的沟通交流，深入了解民情民意。

作为一名省人大代表，我一直致力于为人民服务，为此我采取了很多实际行动。首先，我参加了许多代表活动，积极提出各类涉及人民利益的建议，力求为人民谋福利。其次，我时刻关注身边的人民群众，与他们面对面交流，积极解答疑问和解决问题。同时，我也在自己的领域不断深耕，提高自己的专业能力和知识水平，为人民提供更好的服务和帮助。

第五段：总结。

在代表工作中，我们需要时刻树立为人民服务的宗旨，把人民利益放在首位，勇于提出意见和建议，勇于承担责任和义务。我们要学习和弘扬真抓实干、勤政为民的精神，不断提高自身的素质和能力，积极为人民谋利益、排忧解难。相信在不久的将来，我们的代表工作一定会更加出色，更加有力地为人民服务。

代表心得体会

作为一位代表，我有幸参与了各种会议和活动，以代表我的团队或组织发表观点和意见。通过这些经历，我深深体会到了代表的重要性以及作为代表应该拥有的素质和责任。在此，我想分享一下我的心得体会。

首先，作为代表，最重要的是代表整个团队或组织的利益。代表不仅仅是一个个体的代表，更是代表了一群人的声音和利益。因此，在发表观点和意见的时候，我们必须全面考虑整个团队或组织的利益，而不是个人的喜好或意见。代表要在会议上宣扬团队的观点，并力图以最有利于团队利益的方式找到解决问题的方法。

其次，作为代表，我们应该具备很好的沟通能力和表达能力。在会议或活动中，代表需要与其他代表进行沟通和交流，以达成共识和合作。这就需要代表有很好的沟通技巧和表达能力，能够清晰明了地表达自己的观点，并听取他人的意见。此外，代表还需要具备良好的逻辑思维和辩证能力，以便能够在与他人讨论时给出有力的论据和反驳。

然后，作为代表，我们需要保持专业和客观。在代表团体的讨论中，有时会遇到一些争执和冲突。在这种情况下，代表要保持冷静和客观，不能被个人情绪和偏见所左右。我们需要站在一个中立的立场，对待不同的观点和意见。同时，代表还需要具备批判性思维，以便能够鉴别信息的真实性和可靠性，并作出合理的判断和决策。

此外，作为代表，我们也需要不断学习和提升自己。代表的工作是一项不断发展和变化的工作，我们需要跟上时代的步伐，了解最新的动态和知识。只有不断学习和提升自己的能力，才能更好地代表团队或组织。因此，代表应该主动参与各种培训和学习机会，不断丰富自己的知识和技能，并将其运用到实际工作中。

最后，作为代表，我们不能忘记自己的责任和义务。代表是被选出来的，我们有责任代表团队或组织争取最大的利益，为他们发声。同时，作为代表，我们还应该要具备良好的道德品质和职业操守，遵守各种规范和法律。我们应该做到诚实守信，维护团队和组织的形象和声誉。

总而言之，作为代表，我们的职责是代表团队或组织发表观点和意见，为他们争取最大的利益。我们需要具备良好的沟通能力和表达能力，保持专业和客观，不断学习和提升自己，并牢记自己的责任和义务。只有这样，我们才能更好地履行自己作为代表的角色，为团队和组织做出贡献。

代表心得体会

作为一名代表如何发挥作用、行使权利，下面我就结合自己当代表几年来的工作谈几点体会：

一、学习提高是保证。

作为一名人大代表，首先要对人民代表大会制度有一个清醒的认识，对人大代表的权利、义务、责任有一个全面的把握。这是行使权利、发挥作用、当好代表的重要保证。在实际工作中，我的体会很简单，就是不断地学习，不断地充电，全面提高自己。"三个代表"重要思想理论文章、《人大代表手册》、《人民代表大会制度讲话》是我必读的书目;认真学习《中国人大》、《北京人大》、《人大通讯》等刊物，特别是一些典型经验我都要剪贴或者摘抄笔记，一些好的做法我要在书上重点批注下来。俗话说："他山之石，可以攻玉"。天长日久，我把学到的东西结合自己的实际加以改进和完善，使理论思想水平不断提高，经验也就丰富了。

其次，作为一名代表和人大会委员必须要依照宪法和法律来行使权利。因此，学习掌握相关法律尤为重要。为了使自己了解掌握法律法规，在审议相关法律执行情况前，我都要认真研读。每次参加审议、视察和检查都是有备而来，做到心中有法，依法审议。

第三，向周围人学习。每一个人都不是全才，对自己相关工作领域可能比较熟悉，对其他领域可能就很陌生，作为人大代表如何克服这方面的困难呢?孔子曰："三人行，必有我师"。我发现每一次开会、视察检查时，都有许多专家或内行参加，他们的发言专业性很强，见解独到，对于我了解不熟悉的领域很有帮助。比如，在审议有关财政、计划方面的报告时我就很被动，对有些数字、专业用语我的理解就很模糊，会上我就认真听认真记，会后我还主动虚心请教。因此我觉得向别人学习，认真倾听，认真记录，认真思考并能作到学以致用也是提高代表参政议政水平的重要途径。

二、调查研究是前提。

人大代表是人民选的，要代表人民行使权利，反映人民的心声。因此，作为一名人大代表应该自觉主动地走到百姓当中去，了解百姓的冷暖疾苦，帮助他们解决一些因为渠道不够畅通难于解决或者急于解决的问题。做到这些，必须要进行调查研究。调研是做代表的基本功。"没有调查就没有发言权。"调研不但使你发现问题，更能帮助你找到解决问题的方法，真正为职能部门献计献策。区直属小学班容量过大问题一直受到各界关注，我也在人代会上多次提出建议，但由于缺乏充分的调研，没有充分的数据来说明问题，一直没有得到重视。20xx年，在区人大教科文卫委员会的牵头组织下，认真全面地走访了区直属四所小学及怀柔镇中心小学，并完成了数据详实的调查报告，提出了区直属小学班容量过大，急待改善办学条件的议案，受到了区政府的高度重视。这件事对我触动很大，我深深感到高质量的参政议政的重要前提就是必须要搞好调查研究，只有这样才能真正做到有的放矢。

三、直言献策是关键。

作为一名人大代表，要充分利用会议发言反映社情民意，达到参政议政的目的。我刚当人大代表时，心虚、胆小、怕说错话，提意见怕有关部门领导不爱听，因此，头几次开会时我就像个闷葫芦。后来在领导的帮助下，在周围人的启发下，我慢慢敢张嘴了。渐渐地我感觉到敢说只是刚刚迈出的第一步，要做到说话有分量、有质量还要不断的学习摸索。我的体会是：第一，人大代表发言一定是善意的，要情真意切不带有任何私心和偏见，真正做到"心底无私天地宽";第二，看问题一定要全面客观，成绩要充分肯定，提出的问题一定要准确真实;第三，提建议、说问题一定要言之有据，言之有理，实事求是，切忌假、大、空;第四，既要指出问题，又要献出良策。

每一个代表都是双重身份，既要完成自己的本职工作，又要完成人民赋予我们的这份社会责任。我的体会是，不管做什么，只要肯于学习，肯于付出，肯定就会有收获。今后我还要继续努力，提高参政议政的水平，争取做一名人民满意的人大代表。