心得体会是对思考和经验的总结，可以帮助我们更好地认识自我、反思问题和改进方法。接下来是一些优秀心得体会的范文，希望对大家有所启发。
七年级摆碗筷心得体会教师
第一段：摆碗筷活动的背景介绍（150字）。
自从宣布校园饭堂开始推行无盛饭服务的政策以来，我校的七年级摆碗筷活动日渐兴盛。该活动的目的是培养学生的自理能力和团队合作精神。作为七年级的班主任，我深感责任重大，积极参与活动的组织和指导，并亲身体验了整个摆碗筷过程。在这个过程中，我不仅收获了快乐和成长，也领悟到了一些重要的道理。
第二段：摆碗筷活动中的困难与挑战（250字）。
摆碗筷活动不仅涉及到学生个体的自理能力，还需要团队协作。在刚开始时，学生们对如何相互配合、调动自己的积极性和发挥自己的特长感到困惑。他们会因为分工不明确而出现混乱，也会面临团队分歧和合作难题。由于大部分学生尚未形成团队合作的意识，我必须引导和激发他们。通过与学生深入交流，我积极培养他们的团队意识和责任感，使每个人都能发挥自己的优势，积极参与到摆碗筷活动中。
第三段：摆碗筷活动中的快乐和成长（300字）。
在困难和挑战之中，我看到了学生们的成长和快乐。通过摆碗筷活动，学生们不仅学会了如何为自己盛饭，还学会了照顾他人，积极帮助他人。他们从最初的迷茫和不安中逐渐走向了自信和成熟。在活动进行的过程中，我看到了同学们面对困难从不退缩的精神，也看到了他们在团队中为了共同的目标努力奋斗的执着。他们通过一次次的尝试和摸索，收获了成功的喜悦，并从中汲取了自信和动力。
第四段：摆碗筷活动的意义与价值（250字）。
摆碗筷活动是学生们多方面能力的综合锻炼。它培养了学生的自理能力和自信心，同时也锻炼了他们的团队合作能力和沟通能力。这些都是学生人生发展中必不可少的素质。通过摆碗筷活动，学生们从中体会到了团队合作的价值和重要性，学习到了如何与他人相处和合作，为将来的人际交往打下了基础。同时，摆碗筷活动也是环保教育的一种方式，它提醒了学生们保护环境的重要性，培养了他们的环保意识。
第五段：我对摆碗筷活动的总结与展望（250字）。
作为班主任，我不仅在摆碗筷活动中指导学生，也在其中获得了成长。我看到了学生们从不同方面进步和成长，也看到了他们在团队协作中的努力和拼搏。带领学生完成摆碗筷活动，让我深感成就感和满足感。但我也清楚，摆碗筷活动只是学生中的一环，学生的成长还需要更多的培养与引领。我希望通过今后的努力，能够进一步提升学生的团队合作精神和自立能力，让他们在成长的道路上更加稳健前行。
总结：七年级摆碗筷活动是学生成长的重要一环，它以培养学生的自理能力和团队合作精神为目标，在困难与挑战中，学生们收获了快乐和成长。这个活动不仅对学生的个体能力有着综合性的锻炼，也具有较高的教育价值和意义。作为班主任，我通过指导和亲身参与，不仅见证和引领了学生的成长，也体验了其中的快乐与挑战。希望未来能够进一步加强学生的自立能力和团队合作精神，引导他们在成长的道路上稳步前行。
七年级摆碗筷心得体会作文
第一段：介绍摆碗筷的重要性和我对此话题的热情。
在日常生活中，摆碗筷是一项必不可少且常被忽视的活动。然而，正确的摆放碗筷不仅可以提升用餐的品味，还能增加饭菜的美感和食欲。作为一个对此话题充满热情的七年级学生，我深受其影响并在日常用餐中积极尝试。以下是我对七年级摆碗筷心得的体会。
第二段：摆碗和摆筷的技巧以及其所反映的文化。
摆碗的技巧是正确选择碗的样式和大小。碗应该选择适合食物的大小，不仅能装得下也能使盛放其中的食物得到良好的展示。而且，碗的样式也有着不同的寓意。例如，在中国文化中，红色的碗象征着吉祥和幸福，所以在特殊节日中使用红色碗承载美食，能让宴席增添喜庆的氛围。另外，摆筷的技巧也包含着一定的礼仪。使用筷子要注意不要过度推拿碗底发出声音，这被认为是不恰当的行为。因此，在摆碗和摆筷的过程中，我们不仅能学到实用的技巧，还能体会到不同国家的文化和习俗。
第三段：摆碗筷对饭菜品质的重要影响。
正确摆放碗筷不仅使用餐过程更加美观，还对饭菜的品质有着重要的影响。首先，摆碗筷可以增加饭菜的美感。当我们将盛着精美佳肴的饭菜摆放在漂亮的碗中，再用精心设计的筷子夹起，整个过程都给人一种美的享受。其次，摆碗筷也能增加食欲。当我们用心地摆放碗筷，食物会更加有序地展示在餐桌上，视觉上就能给人以满足感，从而提高食欲。因此，正确摆碗筷不仅对外在的用餐氛围有所影响，更使食物更具诱人的魅力。
第四段：如何培养正确的摆碗筷习惯。
培养正确的摆碗筷习惯是一个长期的过程。首先，我们应该从小事做起，从日常饭菜中的摆碗筷开始。在家喝饭时，我们可以主动参与摆放碗筷，如尝试摆放菜肴、选择餐具等。其次，我们还可以观摩传统文化，参加有关摆碗筷的讲座或制作活动，从中了解更多文化知识。最后，我们可以在学校或社区开展一些摆碗筷的比赛或展览活动，通过竞争或展示的形式，进一步加深对摆碗筷的认识和理解。
第五段：摆碗筷的重要性与未来的思考。
摆碗筷作为一项细致入微的行为，虽然在日常生活中常被忽视，但它对人们的饮食文化和生活品质有着重要影响。未来，随着社会的发展和进步，摆碗筷将得到更多的重视和关注。因此，我们应该加强对摆碗筷的了解和学习，不断提升自己的用餐品味和礼仪修养，从而为自己和他人营造更美好的用餐环境。
总结：
摆碗筷作为一项生活细节，不仅反映了不同文化的风俗习惯，还能提升饭菜的品质以及增添用餐的美感。通过培养正确的摆碗筷习惯，我们能够提高自身的礼仪修养和与人相处的能力。随着社会的发展，正确摆放碗筷的重要性也将日益凸显。因此，我们应该重视对摆碗筷的学习与了解，不断提升自己的用餐品味和礼仪修养。这样，我们才能为自己和他人创造一个更美好的用餐环境。
二年级摆碗筷心得体会
在小学二年级的生活中，学生们开始接触到更加深入的日常生活知识。摆碗筷就是其中之一。在这个过程中，孩子们不仅能够学会如何正确使用餐具，还能锻炼自己的依靠自己的能力、增强集体意识、培养细心和较强的协调能力，是非常有意义的一项活动。
第二段：摆碗筷的基本步骤（300字）。
摆碗筷虽然看似简单，但要想做好却需要注意一些细节。首先是摆放餐具的步骤，孩子们应该先把餐盘放好，然后放置好餐叉和刀。接下来，右手拿起餐勺，左手拿起餐刀，餐勺放在餐盘的右侧，餐刀放在餐盘的左侧。最后，把餐巾均匀铺在自己的膝盖上，就可以享用美食了。
第三段：摆碗筷时需要注意的事项（300字）。
为了确保使用餐具的安全和卫生，孩子们还需注意一些细节。首先要学会拿餐具的正确方式，以及吃饭时不能发出嘈杂的声音，尽量加强同学之间的沟通。其次还要始终保持自己的餐具清洁卫生，避免传播疾病。最后，还要学会尊重食品，少量多餐，避免浪费。
通过这一学习过程，我深刻认识到有关饮食卫生和正确认识餐具使用的重要性。学习使用餐具的过程不仅是学习一项生活技能，更是锻炼我们依靠自己的能力、自主管理的品质、团队协作和互相尊重的态度，让我们变得更加自信和独立。
通过学习摆碗筷，我们不仅可以学会如何正确使用餐具，还能够培养集体意识和协作精神，提高自控能力和细心程度，成为独立自主的好学生，为日后的成长打下坚实基础。我们一定要将摆碗筷所培养的品质贯彻到我们平时的学习和生活中，做到随时随地都能体现出我们的优良品质。
七年级教学心得体会
“感人心者，莫先乎情”。情感领域是学生认知因素的一个不可替代的重要部分，是认识的催化剂。当学生对某种事物产生情感时，就会产生一种巨大的内在力量。为实现学生情感、态度、价值观的真正转变，变德育教育为德育自主行为，笔者在教授《思想品德》（苏教版七年级上册，下同）时努力从以下几方面进行了探索：
宽松和谐的氛围会使学生得到一种愉快的、成功的体验，容易引起学生共鸣，并使其保持一种积极向上的学习心态。
在教学过程中笔者采取了以下几种做法：
借助图片展示新集体。讲述《我是中学生了》这一课时，将事先准备的校园风貌、我们的老师、我们的教室等系列图片展示给新生，缩短新生的认知，有助于新生迅速融入新的集体；课堂上组织新生谈对新学校的认识，一分钟自我介绍等活动，课堂气氛轻松、活泼，新生参与意识极强。
巧用卡通图片或漫画，渲染课堂气氛。七年级新生对卡通、漫画情有独钟，笔者在实施教学时常巧用卡通漫画讲述一个道理，启发学生思考，引领学生心灵共鸣。
讲述哲理故事创设课堂情感高潮。本册教材中运用哲理故事说明道理的有20处之多。笔者在教学中补充一些最具典型意义的、最新的哲理故事，进一步阐明所述之理，引发学生思考、讨论，甚至辩论，深化学生的认识，推动课堂的情感高潮。
多用激励性语言。思品课教学不是简单的说教，需要唤起学生心灵的共鸣与震撼。而教师的激励性语言就像催化剂，激发学生的共鸣程度。
善用歌声、诗歌开始或结束一堂课。歌词、诗歌的语言美、声音美容易让学生产生深刻的印象，更易情感共鸣。结束《授人玫瑰，手留余香》这节课时，用录音机播放乔治艾略特《找出失去的一天》的诗朗诵，那优美的背景音乐，诗化的简洁的语言，浑厚的中音诵读，让人久久回味。讲解《众人划桨开大船》前，先让学生听《众人划桨开大船》，然后在歌声中组织学生讨论其中歌词的含义，引入到新授课的内容，学生在轻松的氛围中就能把握住集体团结的重要性，从而实现教师在课堂引导的作用，收获“润物细无声”的效果。
七年级新生对情感的依赖性较大，心目中不免崇拜一些伟人、名人。教材把握住了新生的特点，讲名人故事的有11处，引用名人名言共49条。挖掘这些资源来丰富学生的心灵，点燃学生“超越”的欲望，是教者应该努力探索和追求的。鉴于此，笔者在实施过程中把握了这几个方面：
一方面利用讲座形式拓展名人事迹，让学生更深入地了解名人、伟人，使他们从中受到启发、熏陶。另一方面让学生自选一些自己最敬佩的伟人、名人作为自己的偶像，并要他们列出名人、伟人的优秀方面，作为自己的奋斗目标。第三方面引导学生挖掘身边的事迹，善于在同学身上找出不平凡的事迹。第四方面鼓励学生借用名人名言或自己创意的名言，赠送给其他同学，用以激励他人或自励。这些做法，把学生从单一的理论识记引入到实际的趣味性学习之中，激发了学生的兴趣，为思品课堂拓展了广阔的空间，增添了无穷的生机。
为了培养学生带着浓厚的情感去学思品，让学生学得律津有味，培养学习和认识事物的真情，笔者在分析教材时觉得应注意二方面的情感教育。
第一：教师的情感。
教师的情感直接影响感化着学生的情感；教师情感是学生情感的示范。在整个教学过程中建立起师生合作是教师情感教育的前提。因为教学过程，是师生共同使用的过程，重视师生之间的积极平等的情感交流，是建立亲密无间、平等合作的师生关系的基础。学生对教师产生积极的情感时，就自然地把这种情感迁移到教师的学科上去，对思品课必然产生积极的态度和浓厚的学习兴趣。
第二：充分挖掘教材的情感。
七年级思品教材具有丰富的情感因素，在教学前，笔者认真研究教材，充分分析和准备，在教学过程中认真点拔和正确引导，把情感因素引发到学生的心坎里。例如：七年级思品第一单元自尊自信的内容，就是要培养学生遇难不退，遇挫不馁的情感和坚强意志。第二单元善于交往的内容，就是要培养学生善于交往，促进交往的情感和宽容、合作的品质。第三单元学会学习就是要培养学生珍惜受教育的权利，学会学习的情感和良好的学习态度。充分挖掘教材的情感，有助于引导学生热爱生活，珍惜今天，播种希望，收获喜悦。
无论是挖掘教师的情感还是教材的情感，最终还是要调动学生的情感，让学生真正“入情”、“入理”，唤起学生与教师、学生与所学思品知识的共鸣。
教学方法是为教学内容服务的。合理的教学方法有助于扩大思品课的教学效果，更能充分调动学生学习思品课的积极性。
针对七年级新生的个性、心理特点，课堂上除了常用的教学方法，教学中还主要采用以下二种方法：
第一：运用专题讲座的教学方法。
七年级思品教材专题比较明显。教者在教学过程中进一步提炼专题的深度、概括度，有计划、有目的地组织实施专题讲座。如：论耻辱、谈骨气、善交往等，让学生更快、更深入、更全面地了解思品课内容，让学生学得轻松，激发他们学习的热情。
第二：运用参加实践活动的教学方法。
相关的实践活动能够巩固和扩大思品课的教学效果。思品教材具有很大的实践活动的因素。例如：“天生我材必有用”可以使学生尝试在生活中树立目标，持之以恒追求，实现人身价值。“人格不可辱”可以从生活中寻找相关资料。“相逢在花季”可以结合主题班会课探讨。“好方法，共同分享”可以邀请其他班级的学生作经验介绍。只有让学生在实践中品味、体会，调动一切情感因素，才能不断提高学生的各种素质，让学生在实践中锻炼和成长。
总之，在思品课教学中只有充分发挥学生的主体作用，让学生在自主探索思考和实践中感悟“德育教育”的重大意义，激发“道德学习”的愿望，提高学生道德判断、道德选择、道德践行的能力，才能让学生过上有意义的道德生活，真正实现心灵的共鸣、情感的践行、自我的创造，个性的飞扬。
七年级幻方心得体会
第一段：引言（约200字）。
幻方，是一种数学谜题，也是一种智力游戏。它的起源可以追溯到古老的中国文化中。幻方是通过在一个正方形网格中，将一定范围内的整数按照特定的规则排列，使得每一行、每一列和对角线上的数字之和都相等。在七年级数学课上，我们学习了幻方，并且经过多次练习和思考，我渐渐悟出了其中的奥妙。下面，我将分享我的幻方心得体会。
第二段：学习方法（约200字）。
学习幻方对于我们来说是一项全新的挑战，初始阶段，我采取了积极主动的态度。我首先阅读了教材上的相关知识，对幻方的定义和解法有了初步的了解。接着，我通过解答一些基础练习题，来熟悉幻方的规律和解题方法。当我遇到困难或者不理解的地方时，我会主动向老师请教或者与同学们进行讨论。他们的帮助和指导帮助我更加深入地理解幻方。
第三段：思维拓展（约400字）。
学习幻方并不仅仅是记住一些规律和方法，更重要的是培养我们的数学思维。在解决幻方问题的过程中，我们需要观察、推理和探索。通过不断地思考和测试，我们可以找到幻方的规律和解题思路。在这个过程中，我逐渐发现了一些通用的解题技巧。例如，将传统的幻方拆分为若干个小的幻方，从而更容易解决；利用数学运算的特性，推导出幻方的一些规律。这些思维拓展的方法和技巧是我们学习幻方的关键。
第四段：反思与总结（约200字）。
在学习幻方的过程中，我遇到了很多挑战和困惑。有时候我陷入了迷茫，感到无法解决问题；有时候我也犯了一些低级错误，导致答案出错。然而，我从这些反思中得到了很多启示。我明白了在解决难题时要耐心，不轻易放弃；发现错误后要及时纠正，保持谨慎。这些反思和总结让我在学习幻方的过程中不断进步，提高了我的数学思维和解题能力。
第五段：对未来的展望（约200字）。
通过学习幻方，我对数学产生了更深的兴趣。我意识到数学并不是一种枯燥的学科，而是一门充满乐趣和挑战的科学。我希望能够继续深入研究幻方，并应用数学的思维方法解决更加复杂的问题。同时，我也希望与同学们一起分享我的心得体会，互相学习和进步，共同探索数学的奥秘。
在这篇文章中，我分享了我学习七年级幻方的心得体会。通过学习幻方，我不仅提高了自己的数学技能，还培养了观察、推理和探索的思维能力。我相信，这些能力将对我的数学学习和未来的成长产生积极的影响。
二年级摆碗筷心得体会
二年级是小学生涯中最为关键和重要的一年，因为它是学习生涯中的中转站。在这个非常关键的年龄，学生们应该掌握基本的学习技能、社交技能和生活技能。其中，摆碗筷的技能是其中的一项。通过学习和掌握这项技能，学生们不仅能够提高认知能力，同时还能培养生活中的自理能力。因此，在这篇文章中，我要谈谈我在二年级摆碗筷的学习和体会。
第二段：理论与技巧。
在学习摆碗筷的时候，第一个需要学会的是理论。我们需要了解如何正确地握筷子和摆放碗的位置。在握筷子方面，要使筷子掌握在手指的中间，而不是从底部或顶部握住。此外，需要确定正确的手的位置，以保证手和手臂的力量均匀，并保证易于掌握食物。当涉及到放碗的位置时，需要将碗放在自己的左侧，并留出足够的空间，以便在用餐时放置食物。正确地掌握这些技巧，可以帮助我们更好地掌握摆碗筷这项生活技能。
第三段：实践与策略。
一旦我们学习了摆碗筷的理论知识，便需要在实践中不断磨练。在实践过程中，我们需要注意一些策略，以便更好地掌握这个技能。一种最常见的练习方法是练习拿葱和豆腐丁。这可以帮助我们更好地掌握筷子的握法、使用筷子的灵活性和抓住食物的力度。另外，在平时的生活中，我们需要提高自己的观察力，例如观察家庭中的成年人是如何摆碗筷的。我们可以向他们询问一些技巧和技能，以便更好地掌握这项生活技能。
第四段：反思与收益。
在学习摆碗筷的过程中，我们也要不断反思和总结自己的收益。在学习过程中，我们遇到过各种问题、困难和挑战，例如碗太大、筷子太滑等等。但是，当我们终于掌握了这个技巧时，我们感到很自豪和快乐。此外，学习摆碗筷也有许多实际的收益，例如帮助我理解食物的摆放和组合、提高餐桌礼仪等等。这些真正的收益对我个人的成长和发展都产生了重大的积极影响。
第五段：结论。
在这篇文章中，我谈到了我在学习二年级摆碗筷时的一些体会和心得。当然，这个过程可能会有所不同，并且对于每个人来说，所学到的技能和收益可能也会有所不同。但是，无论如何，通过学习和掌握摆碗筷这一关键技能，我们可以获得许多实际的技能和生活技巧，从而使我们的生活更加充实、自信和丰富。我认为，摆碗筷这项生活技能对于小学生来说是至关重要的，它能够帮助我们掌握许多实用的生活技巧，并使我们更好地成长和发展。
二年级摆碗筷心得体会
学生自从来到学校开展学习以来，每天在校食堂接受统一的供餐，但是，在学校食堂用餐还需学会一些做人做事的基本规范。在二年级的一个摆碗筷活动中，我体验到了在用餐中应当具备的良好的礼仪。通过这次活动，我得出了一些体会和心得。
第二段：注意力的集中和接受自我规范。
在学校食堂用餐时，首先是要选择合适的就餐位置，不随便挑选与其他人共处的地点。进入供餐区后，我们要排队按照次序就餐，不插队也不争抢，耐心等待。在取碗盘时我们站好位置，一次取太多会造成浪费，一次取太少又会影响进食。在进食时，用餐姿态要端正，抬头挺胸，不要低头垂肩。同时，吃饭时记得不要泼出来，打嗝，说话，也要避免同时嚼口香糖，毛巾等。自觉接受这些基本的自我规范会成为我们健康成长道路上的必要因素。
第三段：培养良好的社交习惯。
在学校食堂里，与同学坐在一起用餐，我们应该相互尊重，互帮互助，互相理解。注意分配食物和水，也不能因为某些原因挑食，或每次都不心疼舍弃一部分食物。关注他人的饮食习惯和健康状况，提醒他人饮食健康加强锻炼，也是提高生活素养的一方面。这种社交得体的技巧和能力，在以后的个人交往中也将充分发挥作用。
第四段：保持文明礼貌的良好状态。
在用餐结束后，放下餐具时要文明有序地进行，按照规定放在指定区域。如果面对餐具不整齐的情况，不能抱怨不满或者怨天尤人，而应该积极参与餐桌的整治。同时，我们也要关注个人卫生，遵守规定，携带专业的餐巾和勺子。文明礼貌是我们健康成长的表现，也是成为社会举手投足的做事之人不可缺少的素质。
第五段：总结。
学校对于我们的教育不仅仅是在课堂上，同时在我们的日常生活中也有一份责任和使命。在二年级的摆碗筷活动中，我受到了多方面的熏陶和启发。在内心深处，我形成了一个关于文明用餐的坚定信念：在平凡而重要的语言中，展现健康的食谱。无论何时，做到人要体面，餐要文明；以积极向上的态度，用正面的道德观念、坚定的人生信仰去面对人生路上的各种挑战。
七年级摆碗筷心得体会教师
不知不觉中，我的七年级生活已经进入尾声。这个阶段是我成长中的重要一步，我不仅学到了许多知识，还接触了许多新的事物。而其中最令我感动和印象深刻的是我们班的摆碗筷活动。通过这个活动，我领悟到了许多人生道理，也深刻认识到了珍爱资源的重要性。
第二段：认识珍惜。
在我们班的摆碗筷活动中，老师向我们解释了碗筷每一次的清洗和擦拭都需要付出一定的资源。我们还亲自参与到这个活动中，亲身体验到摆碗筷所需的汗水和辛劳。通过这个活动，我进一步认识到了资源的有限性和珍贵性。每当我看到别的同学粗心地丢弃碗筷或没有爱护地使用碗筷时，我内心都会感到不安和痛惜。我深知，每一个毁坏或浪费的碗筷都是对大自然资源的一种浪费，也是对环境的一种破坏。因此，我开始时刻提醒自己要珍惜资源，爱护环境。
第三段：体验感恩。
通过摆碗筷活动，我不仅懂得了资源的丰富即将枯竭，更深刻体会到了感恩的力量。当我亲手摆碗筷，清洗它们的时候，我深深地感受到了它们为我带来的便利和益处。从此，我时刻意识到要感恩，感恩我们所依赖的资源，感恩无私奉献的人们，感恩这个美好的世界。每当我使用碗筷时，我会默默地向它们说声谢谢，这样我会感到身心愉悦，充满了能量。
第四段：影响行动。
摆碗筷活动不仅让我懂得了珍惜资源和感恩之情，更重要的是它影响了我的行动。我开始在自己的生活中践行着节约资源的理念。换上节水节电器具，减少使用一次性物品，踏踏实实地完成家庭作业等等。我还将这个理念传递给了我的家人和朋友，希望能够一起保护资源、爱护环境。大家纷纷响应，这让我感到非常欣慰和自豪。
第五段：总结。
通过参加摆碗筷活动，我既学到了知识，又成长了许多。从中我明白了资源的珍贵和重要性，感受到了感恩的力量，同时也将这份责任转化为自己的行动，积极践行着节约资源、保护环境的行动。七年级的摆碗筷活动不仅丰富了我的生活，还让我对未来充满了希望，我相信未来的社会会更加美好，因为我们这一代知道了珍惜资源、守护环境，并将之付诸行动。
军训心得体会七年级
越过初中的幼稚与无知，我们迎来了花儿一般的季节，在我们眼前的是一列即将踏上新征程的列车。我们也开始逐渐明白自己要去的方向，从而开始第一次掌握人生的方向盘。进入高中的第一堂课就是军训。这对我们来说是一次崭新的挑战。
面对军训，我怀着一种复杂而又矛盾的心情，既有紧张的情绪又有兴奋的感觉。紧张的是要面对完全陌生的环境和艰苦异常的训练，兴奋的是可以接受新的知识和认识新的老师同学。另外，我对即将接触一周的教官也很好奇。
几天的军训时光，我感受到了同学们之间的团结和对彼此的关心。原本互不相识的我们放下了疏离和防备，一起吃饭，一起睡觉，一起训练，一起成长。其中我不仅学到了友爱互助，还学会了与人交往。训练的时候，我们一起站在烈日下暴晒，共同接受风雨的洗礼。慢慢地，同学们之间似乎有了一种不可言说的默契感。我们相互鼓励着，咬牙坚持着，一次又一次地挑战着自己的运动极限。在那些风吹日晒的日子我们从不曾认输，最终我们挺了过来，我们练成了一支钢铁般的队伍。
军训前我从来没有真真正正地在乎过时间，不曾懂得那一分一秒的珍贵。历经训练后，我想我被感染了，我开始重新审视生活，重新对待时间，重新面对种.种困难。有句话说得好：“你怎样对待这个世界，世界就怎样对待你。”回想以往遇到困难时，我何尝不是第一时间去寻求他人的帮助?从没有独立地克服过困难。但是这次军训让我学会了忍耐，学会了坚持，更学会了独立。以前总是依靠父母并不具备基本的生活自理能力，现在我不但会自主管理，还学会了独立思考。我开始从身边点点滴滴的小事做起，把握生活中的每一分钟，自觉承担起应有的责任和义务。
训练中教官特别严厉，每天的挑战也特别严酷，但我们都很好地完成了任务。这也许就是人们所说的毅力吧。经过风雨的我们，虽然不光鲜但是很明亮，虽然不完美但是很坚强。苛刻的训练带给我们的不只是自律，更是一种心灵的洗涤。没有甘甜的泉水滋润，毕竟有汗水的浸透，我想我们是长大了。在每一个日夜，我们都能微笑地面对世界，世界也微笑地面对着我们。即使遇到再大的崎岖坎坷，我们也不再害怕不再退缩。
军训也许是苦的，但苦中有乐。我们即将迎接的是高中三年是一场不可松懈的持久战，我想我已经做好了准备。在以后的道路中我将会走得坚实而笃定，不会轻易屈服，不会轻言放弃。我相信我还能做得更好!
军训心得体会七年级
从喧闹的城市踏入安静的校园,还没来得及认识这些新的面孔,为期五天的军训便如火如荼的拉开了序幕。
军训对于我们这种生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战。我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离,参加严格的训练,接受阳光的洗礼,面对种.种挑战,不断的超越自我,磨练品格。
军训的第一天,我们就像含苞欲放的花朵,站在阳光下,用稚嫩的笑容和期待的目光迎接教官。随着远方,脚步声的逐渐变大,我们的教官踏着整齐的步伐走到了主席台前,原本懈怠的我们一下子便紧张了起来,学着教官的样子,立定站好抬头挺胸向前看。我们以积极认真的态度表明了一定会上好军训的决心。
但是,军训终究还是辛苦的。现在回想一下,苦在站军姿时累酸的腰间,苦在跺小碎步时发麻的双脚,苦在起步走时酸痛的双腿,苦在敬礼时酸痛抬不起的右臂,是的,军训是辛苦的,但再辛苦我们也会坚定决心。有多少人在烈日炎炎中倒下,又有多少人喊口号喊到沙哑,有多少人在私底下暗暗流下眼泪,又默默擦干,军训是辛苦的,但我们有怎能在困难面前屈服?又怎能半途而废?又怎能放弃呢?对,我们坚持,我们坚持到底!
军训是辛苦的，但同样也给我们带来了无穷的回忆和快乐。从大家整齐的脚步声中和高昂的口号声中,我听到了团结的力量;从铿锵有力的军歌中,我体会到了奋进的快乐;大家从陌生到熟悉到互相帮助，互相关心,我体会到了集体的温暖……我们一起快乐，一起笑，一起哭，一起疯,在这里,我们留下了最美好的回忆。
随着军训的推行,教官的嗓子由响亮已经变的沙哑,我们原本白白的皮肤也变得黝黑。“稍息,立正,齐步走,立定”已经深深烙印在我们的心中,无法忘记，也不想忘却。感谢教官不厌其烦的给我们示范动作,重复口令,不但教我们养成良好的生活习惯,还告诉我们做人的道理。
时光匆匆,五天的岁月很快就过去了,还记得《谁动了我的奶酪》中有这样一句话：“如果我无所畏惧，我会怎么做?”那么我现在就要回答这个问题,如果我无所畏惧,那我何来理由放弃?就算前方没有阳光,就算前方处处是坎坷和风雨,那又如何?不拼,不坚持，怎见彩虹?生命不息，奋斗不止!
这短暂又漫长的军训时光,也许一去不复返,但我会永远记得这辛苦又美好的回忆,不论前方风雨都会砥砺前行!
七年级军训心得体会
今天，终于迎来了期待已久的军训，我很紧张、害怕，因为听说军训很苦，很累。
我们的教官姓李，不是太严格。他说：“要成为一名军人的第一步就是站好军姿。于是他开始教我们站军姿。先把脚分开成约60度的样子，然后腰板挺直，头抬起，眼睛目视前方，大拇指贴在食指的第二节上，中指紧贴裤缝。今天因为是第一次站军姿，所以只站3分钟。可是就算是短短的三分钟，我们也没忍住，一会摸这儿一会摸那儿。李教官严厉地批评了我们。说我们连短短的三分钟都站不好，坚持一下不行吗？从那一天开始，我渐渐明白了，虽然我们很多人都知道坚持就是胜利，可是有多少人做到了呢？我一定要遵守，一定要坚持。
军训真累啊，同学们都哭爹喊娘，抱怨不己。好想快点回家啊！可是训练还得继续。
就这样，军训一天接一天，我们也一天接一天的变得坚强，强壮，磨练自己。大家都非常的努力，希望军训的第一名是我们班的！
就这样，军训结束了，它让我明白了许多。它让我们哭过，晕过，笑过，累过，饿过，快乐过，害怕过，兴奋过……它带给我们太多情感，掺杂着各种泪水。才使我们从一个小男孩子变成一个威猛的男子汉。它也让我明白了，只要有一个军人的外表是不行的，必须还要有一颗军人顽强的心。而这颗心不是想来就来的，而是要经过千千万万的磨练铸造的！军训，我害怕你但也喜欢你，最重要的是我要谢谢你，谢谢你给了我一颗顽强的心，一个坚持的信念。谢谢你，军训！
军训心得体会七年级
不知不觉，我们在凉爽的空调屋里度过了一个暑假，即将迎接我们的是令人痛不欲生的初中生活，而更令我们头痛的是军训。
在我们眼中，军训是给自己找苦头吃的差事，而在家长和老师的眼中，军训是让我们这群不知天高地厚的小孩吃点苦头，还能增强体魄，并让大家早点适应初中生活的好事情。
学校给我们分配好了教官，就让教官带我们训练。什么“齐步走”、“向左转”、“向右转”、“稍息立正”之类的口令谁不会呀!我们小学一年级时就知道了，现在都初中了还用教?笑话!
一上午，我并没有感觉到什么有难度的地方，只是忙着搬凳子和数军训服去了，我竟觉得初中生活比小学可轻松多了，可谁知这只是个开篇。上午教的我们都已经学会了，到了下午，我就被之前天真的想法“啪啪啪”打脸了，下午教官教我们学习“齐步走”。
教官发出口令，我们就“咚咚咚”地豪放地迈开了步子。“停——停!”教官吹响了口哨，并大声地训斥着我们：“你们看看，你们走成什么样了?叮叮当当的，表演杂技吗?”听到教官的批评，我们有些失落，因为大家对彼此都不熟悉，毫无默契可言，能走好吗?至少我们也应该先认识认识大家，培养培养友谊啊!可是显然教官和老师是不会理解我们的。
练了没多久，女生们就走得整整齐齐了，而我们男生还走得非常糟糕，但我们男生还是有一点毅力，用了一天的时间练习，走得也算像模像样了，但还是没有女生走得好，教官都快被我们弄崩溃了，对我们男生没了期望。只有老师还对我们男生不离不弃，他也没休息，带着大家一股脑儿的训练，用尽了自己最后的力量，大家一起完成了“齐步走”。
当我们想欢呼时，黑暗又笼罩在我们头上，原来“齐步走”不过算个入门级的步伐，接下来还有“正步”。但世上无难事，只怕有心人，经过我们刻苦地训练，大家的步伐终于保持了一致。
军训的最后一天是接受检阅的时刻，这一天，我们男生超常发挥，最后一鸣惊人，为班级获得第一名的好成绩。但最值得高兴的是，这整整一周的痛苦军训结束了，我终于可以好好睡个觉了!
七年级军训心得体会
这几天，我们这些初一新生开始了一次崭新生活——军训。
军训生活带给我的不仅是欣慰的笑容，成长的喜悦，更让我拥有了无数的对美好生活的体验;这其中，酸甜苦辣，四味俱全。
酸——"蹲下!起立!蹲下!起立!……"
伴随着教官严肃而似乎永无休止的口令声，我机械地做着动作，感觉仿佛空气停止了流动，时间失去了活力。这时，教官又发出了一次命令，"蹲下不许动，坚持十分钟!"唉哟，苍天!这可是十分钟啊!由于蹲下的时间过长，我的脚酸酸的，已经麻木了，骨头已快散架了，看着教官们"悠然自得"的样子，心里也酸酸的，羡慕极了，真恨不得自己就是教官!
甜——经过几天的训练，我已经取得了很大的进步!
今天下行，教官让我们练习齐步走，我们小队的.七名同学在跑道上刻苦地练习，不知疲倦，汗水洒满了整条路，一遍又一遍，功夫不负有心人!我们终于配合默契，坐在跑道边上的老师们都钦佩地鼓起了掌，称赞了我们，教官检查了之后也说："不错"。这时，我的心里喜滋滋的，比吃了蜜糖还甜，全身心旷神怡!
苦——其实，军训中不仅有甜，还有苦。
烈日当头，教官不停地教给你各种动作，使你眼花暸乱，尤其是左、右、后转，让你晕头转向，分不清东西南北。还有稍息、立正、跨立，向右看齐等等，让你手忙脚乱，不知所措。这时，我的心里一直在想，要是开着空调，躺在舒服的摇椅上，吃着鲜而又脆又甜的大桃子，听着优美的钢琴曲……那多好啊!可这一切都是白日做梦，现在我只能是"哑巴吃黄连——有苦说不出"啊!
辣——军训中，站军姿是一项必不可少的训练内容。
太阳使出全部的精神，火辣辣地照着大地，我站着军资，衣裤都已经湿透了，脸已经晒得像苹果，教官又怒气冲冲地对我说："手形扣好。"
这时，我心里辣辣的，但又无可奈何，只能继续努力啦!这就是军训生活，酸甜苦辣，四味俱全!
军训心得体会七年级
很早以前，我就听过了“军训”这个名词。我告别了缤纷灿烂的小学生活，迎来了焕然一新的初中之旅。我以前的同学都说军训很辛苦，然而，我却不这样认为。我暗暗的想：幼苗不经过暴风雨的洗礼怎么会茁壮成长?溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。军训是我们人生一次特别的经历，还是第一次，第一次是最难忘的，我们应该珍惜第一次，勇敢去面对它。
军训的第一天开始了，我怀着一股强烈的好奇心。先是全体七年级同学一起参加一个军训仪式并认识各个班的教官，我们七三班的.教官是一个皮肤黑黑的而又是一个表面看起来很和蔼实际挺严格的一个人，随后我们又跟随教官来到操场。教官叫我们做稍息立正这些动作。我觉得太好笑了，稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了，干嘛还要学呀!可是，我们虽然会做，但却一点也不标准。原来，稍息立正也很讲究的。就拿立正来说吧，“两脚脚跟并拢，脚尖分开约六十度，腰挺直，两手……”
在这严肃、艰苦的军训中，也有令人喜悦的一刻。军训最后一天，汇操表演。先是一班的表演，我们看了都感觉我们班的最差劲，那些男生还在说什么我们班肯定是最后一名。不一会儿，就到我们了，我们在一声声的口号中动了起来，我发现此时此刻的同学们都仿佛变了一个人似的，动作快的跟上了，动作慢的也跟上了，大家都在尽心尽力的完成这次的军训表演，我们动作一致，外里如一，精彩的表演博得了一阵喝彩，此时我知道了：现在南溪中学是我们的骄傲，在将来，我们将会是南溪中学的骄傲。
军训像个五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸样样都有。军训是一堂心灵的课程，我们曾经学过一句诗“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”只要我们有钢铁般的意志，坚韧不拔的精神，持之以恒的决心，和团结就一定会战胜困难，做到自己认为不能做到的事。
七年级德育心得体会
在我们的成长过程中，德育教育一直是不可或缺的一部分。作为初中生的我们，在追求知识的同时，德育教育也是我们必须要注意的。因为，在今后的成长中，我们必须要具备一定的道德素养，才能成为一个品德高尚、健康成长的人。七年级的德育教育也有许多值得我们去体验和总结的地方。下面，我将从自我认识、社交行为、情感态度、学业表现等方面，对这一年的德育心得进行总结。
第二段：自我认识方面的体会。
在德育教育中，自我认识是一个十分重要的环节。在这方面，我认为，七年级的德育教育对我影响最大的是，让我明确了自己的个性和优点。在班级中，我经常跟同学互动，学会了倾听他人的想法和意见。在新环境中，我感觉到了自己的不足和缺点，但同时也看到了自己的长处和优点。如今，我努力发扬自身的优点，并且也时刻提醒自己不断改进自己的缺点。
第三段：社交行为方面的体会。
在生活中，我们每天都要面对各种各样的人际关系问题。在班级中，我们应该要懂得与他人和谐相处。在德育教育中，这也是一个重要的方面，通过各种活动，我们学会了如何与同学进行友好的交流和沟通；在组织班级活动的过程中，我们学习了如何协作和配合。这些经验，都成为了我今后处理人际关系的基础，让我更加自信、理性地处理各种关系。
第四段：情感态度方面的体会。
作为一个初中生，我们面对的压力可能比以前更加巨大。在这种情况下，情感态度对于我们的生活、学习和成长至关重要。在德育教育中，老师们给了我们许多关于如何应对压力的建议和技巧，让我们明白压力并不可怕。在处理情感问题上，我也更加成熟、稳重，懂得了如何调整自身的心态。在学业表现方面也取得了不错的成绩。
第五段：学业表现方面的体会。
在德育教育中，学业表现也是不可忽视的一个方面。学习是我们来到学校的首要任务，我感受到老师们的用心和关怀，在学习上得到了更好的辅导和帮助，这对我们的成长至关重要。通过德育教育，我认识到学习生活的重要性，并且努力去完成自己的学习任务。在这一年中，我也取得了不错的成绩，为自己未来的更好发展打下良好的基础。
总结：
在这一年的德育教育中，我受益匪浅。通过学习和参与各种活动，我认识到了个人自负、社交行为、情感态度、学业表现等方面的重要性，它们对于我们日后的人生之路，都有着重大的意义。我将会在今后的学习和生活中，继续坚持这种良好的学习态度和行为习惯，努力成为一个有责任、有担当和有能力的人，并为社会做出积极贡献。
七年级军训心得体会
时间如流水似的流逝，一去不复返，六天的军训生活圆满结束.为期六天的军训生活虽然十分辛苦，十分累,但是我收获了很多，这样我想到一句话:只要付出必有收获，军训时我们汗流浃背，非常劳累，但也十分开心，因为有同学们与教官的陪伴，教官平时十分温柔，虽然我们认识的时间不长，但是教官对我们的关爱有加，有许多事件让我感动，教官帮我们盛汤,端汤，让我们多喝热水……即使是一件小事，但也让我深深感动。
军训生活只有短短六天时间，从第一天想快点结束到最后一天，依依不舍。这期间，我经历了许多事情，被批评，被夸奖，被帮助等许多事情。军训期间，我时刻告诉自己，流血流汗不流泪，要坚持，不可以掉队，六天军训生活结束了，我做到了，我为自己而感到骄傲，感到光荣，同时我也感受到军队的严厉与威武，感受到军人身上所背负的责任。
军训第六天，我们与教官将面临分离，本以为不会流泪哭泣，但分离那一刻，我既然泣涕大哭，不想让教官走，我们女生全部跑过去抱住教官，教官当时与我们一样哭得特别厉害，教官讲了一番话后，便让我们调整情绪，但教官却坐在一边哭泣，我当时看到教官便又哭了，走过去让教官不要哭了，说：“谢谢教官”分离时班里的同学都哭了，甚至连家长都哭了，教官最后说天下无不散的宴席，最后便悄然无声的离开了我们，我们便去吃饭了，然而教官们没有和我们吃最后一顿饭。
我真的特别后悔没有珍惜六天的军训生活，但是我一定会记住这位教官，感谢您陪我走完一程，我希望我们还会见到，我也一定会听您的话，记住您的话，努力做一个优秀的学生，不会让您失望。
军训六天结束，我们虽然很苦，但也很开心，很快乐，我一定会记住这次的军训生活活动，记住阮教官，也谢谢教官严厉的培养与训练之恩，这次军训生活我收获满满，期待下次军训生活。
军训心得体会七年级
在短短的三天的军训中，我明白了许多道理，让我最刻苦铭心的就是责任心了。
“你用有了责任心就代表着你拥有了完美，你只有完美了，才能拥有责任心。”这是每个教官都常说的一句话。
在这次军训中的领导力与责任心的活动中，我们全校的同学都哭了，因为，我们看到小领袖因为我们的错误而受罚。因为我们不能努力做到完美，所以哭了。最后，我代表全班上台发言：“谢谢你们，曾关心过我，为我承担过责任的人。父母们，老师们，让我们自己承担责任吧!我们已经长大了，需要自己承担责任了。”说到这时，本来已止住泪水的我再一次的泪流满面。从那一刻开始，我也对自己说：“加油吧，争取做一个有责任心的人吧。有了责任心会使你更加完美。”
我一定要记住大宋老师的提醒：人是会老的，人是会累的，自己承担自己所犯下的错误，也一定要做好每一件事。我们不再让小领袖为我们作出无谓的牺牲，不再让身边的人替我承担责任。让别人替自己承担责任，只能使自己感到惭愧。责任心犹如你的朋友，你没了朋友，就很孤独，正如你没了责任心，不能更完美。不完美的人往往缺少责任心，缺少责任心的人往往不完美。
在军训中，我懂得了什麽叫责任心，就是要努力学习，为自己争光，为父母添彩，我们一起向成功迈进吧!
七年级健康心得体会
在这个数字化时代，我们的生活方式正在发生改变。手机和电脑等电子设备的普及使得我们日常生活中缺乏运动和正常的作息时间更加普遍。作为七年级的学生，我意识到保持健康的重要性。在过去的一年中，我通过改变饮食习惯、增加锻炼和保持良好的心理状态，取得了一些关于健康的宝贵体会。
首先，改变饮食习惯是保持健康的重要步骤之一。我意识到吃健康食品对身体的好处。在过去的一年中，我开始减少对垃圾食品的依赖，多吃水果和蔬菜。我发现，水果和蔬菜富含维生素和矿物质，能提供给身体所需的营养物质。此外，我还开始控制碳水化合物和糖的摄入，选择更多全麦食品和低糖食品。这样的改变让我感到身体更有活力，精神更集中。
其次，增加锻炼对健康也起着重要作用。在过去的一年中，我决定每天进行一些简单的锻炼。无论是晨跑、游泳还是夜间散步，我都坚持不懈地参与其中。我注意到，锻炼能够增强身体的耐力和力量。我感到自己更有活力，不易感到疲倦。此外，锻炼还能帮助我维持健康的体重，并改善我的身体姿势，让我看起来更自信。
然而，保持良好的心理状态同样重要。在繁重的学业压力下，我意识到放松和调节自己的情绪对健康至关重要。在过去的一年里，我学会了倾听自己的内心声音，学会了与他人沟通，并学会了设定合理的目标和调整期望值。这些方法帮助我更好地处理压力，保持积极的心态。我发现，经常让自己放松，与朋友一起玩乐，或者追逐我的兴趣爱好，能给我带来更多的快乐和满足感。
同时，养成良好的卫生习惯也是健康的重要组成部分。在过去的一年里，我特别注重个人卫生。每天保持洗手、刷牙和洗澡的习惯。我发现，保持良好的卫生习惯能预防细菌感染，减少生病的机会。此外，我还学会了正确的咳嗽和打喷嚏礼仪，以避免传播病菌给别人。这些简单的习惯不仅对我自己的健康有益，也对他人的健康起到积极作用。
最后，我认识到健康是一个长期的过程，需要不断的努力和坚持。通过过去一年的努力，我深刻理解到健康生活的重要性。我鼓励自己并希望也能鼓励其他同学将健康融入到我们的生活中。保持健康需要从小事做起，饮食、锻炼、心理和卫生都是我们需要关注的方面。只有通过坚持，我们才能拥有健康的身体和快乐的心灵。
总之，我的七年级健康心得体会告诉我保持健康需要从自我管理和良好的生活习惯开始。通过改变饮食习惯、增加锻炼、保持良好的心理状态和养成卫生习惯，我能够更好地保持身体和心灵的健康。我希望通过不断努力和坚持，每个人都能拥有健康、快乐的生活。