自尊自爱教案范文（22篇）

教学工作计划是指教师在一定时间范围内对教学内容、教学方法和教学目标进行详细规划和安排的一种文件。通过研究和编写教学工作计划，可以不断提升教师的教学水平和专业影响力。

自尊自爱演讲稿

尊敬的老师、各位同学:。

大家上午好!我是来自初__班的__。我的题目是“自尊自爱自信自强”。

在很久以前，有一个少年想要明白人的尊严究竟是什么，于是去请教一位智者。智者没有回答他的问题，却让他做三件事：第一件事是让他脱光衣服到市集去走一趟。少年听后大花一惊。第二件事是让他去奉承一位富人，并且让那位富人赏给他一写钱，少年听后满脸疑惑。第三件事是如果少年的叔叔当了大官，让少年到处去炫耀，有的人会对他另眼相看，少年听后，扭头就走。

相信这位少年已经得到了答案。尊严就是要尊重自己、爱护自己，同时，还要让别人也尊重自己。

自尊是花人格的基石，是一种对自己人格的重视和肯定的情感，自尊就是尊重自己、爱护自己、从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视或侮辱自己。

悲观叹息不能使我们前进一步，而自强不息却可以改善我们的不足。

在我们大家身边，自信自强的例子有许许多多。

前世纪重量级拳王乔·佛雷基在比赛前，都会想到寝室天花板上贴着的那张用英文着“it(我能行)”的大报纸。佛雷基说：“哪怕是受到猛烈的一击，只要想到这几个字，便会产生一种奇妙的力量。”从而打败对手。大家熟悉霍金吧，这也是一个映像深刻的人物。他从小体弱多病，花临绝症而树立了良好的信心，凭着这一点自信，居然出现了奇迹，战胜了许多病魔。

当然，也有许多就差一点信心而与成功擦肩而过的事例。

1951年，英国一位女医生弗兰克林在衍射的照片中发现dna的螺旋结构，经研究，她提出大胆的假说，并以此为题作了一次出色的。但许多人怀疑照片的真实花，在这些压力下，她动摇了，想了想，一个普通医生怎么能有这么大的研究呢?便公开否认了自己的假说。后来，另外两位科学家在这个领域取得了重大的成果。并获得了诺贝尔奖。但比弗兰克林晚了两年。中国体坛上曾经有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最终败了下来。

成功可能是属于你的，但也可能与你擦肩而过，这都要看你自己到底有没有信心将成功夺过来。

在这里，我想告诉大家：自尊使我们能更好的立身社会，自信使我们的人身更有价值。我们应该实事求是的认识自己。让我们共同誓言：作一个脚踏实地、自尊自爱、自信自强的中学生吧!

谢谢大家!

自尊自爱教案

通过活动引导学生反思生活，明辨是非曲直，培养学生的正义感，坚决抵制不良影响，向着正确的方向努力。

这是发生在美国纽约曼哈顿的真实故事。

(1)什么是自尊?

自己尊重自己，知道有些事不能说，有些事不能做，有些事得忍，不能由着自己的性子来。

(2)什么是自爱?

(3)什么是自重?

3、相声欣赏：《追星族》。

4、回顾一下：你的身边还有哪些这个主题的反面例子?

5、听听故事：

6、生活还需要“自立自强”和“豁达乐观”

7、学着做一个自尊自爱自重自强的人吧。

思考：现实生活中你如何点滴做起?学生谈感想。

8、有哪些有关“自尊自爱自重”的名言可以来激励我们?

例：勿以恶小而为之，勿以善小而不为——三国刘备。

征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的'起始——沈从文。

9、结束语：

青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的叶，冬天的红梅，如果我们懂洁身自爱，珍惜把握今天的学习机会，一定能让青春的花开得绚丽多彩;让青春的雨下得潇潇洒洒;让青春的叶舞得轻盈;让青春的红梅开得正气傲然。“自尊自爱”是我们班风建设的内容之一。生活不仅需要“自尊自爱”，更需要我们“自立自强”“豁达乐观”。只要我们能够时刻反省自己，认清楚自己，找准自己的优与劣，并严格要求，谦虚求学，那么所有的困难都会迎刃而解，而我们也将成为最终命运的主宰者!

自尊自爱演讲稿

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

中华民族自古以来就享有“礼仪之邦”的美称。“岳飞问路，颇知礼节，才得以小校场比武，骑马跨天下；孔融让梨，尊敬长辈，长期以来被人们传为美谈；杨时程门立雪，感动老师，才被收为弟子。这一切充分体现了中国人的礼仪道德所在。而作为生活在“礼仪之邦”的炎黄子孙，作为临沂实验中学的莘莘学子，我们更应该处处崇尚礼仪，自尊自爱，注重仪表。

《中学生行为规范》中要求我们首先要自尊自爱。我们要学会以尊重他人为起点，“言为心声，行为心表。”美好的行为是美丽心灵的表现。一个人可以没有荣誉和鲜花，但绝对不能没有自尊。只有尊重自己，才能尊重别人，才可能受到别人的尊重。所以我们从小就应该用一颗真诚、善良的心去对待周围的一切，养成自尊、自爱、自律的良好品德。从自我做起，从点滴做起，在日常的言行中，尽现自己文明有礼的形象。

其次要注重仪表。中国人历来就有“文质彬彬，而后君子”的古训，而美好的仪容仪表也是个人涵养的外在表现。良好的仪容仪表，不但可以使我们更好地投入学习生活，端正自己的思想作风，抵制社会的不良风气；还能使学校具有一个良好的学习氛围。虽然爱美之心，人皆有之。但是我们应该追求一种健康向上的美。真正的仪表美应该是由人的仪态、风度、容貌、衣饰、举止、态度、风韵等构成的美，是心灵美的自然流露。

同学们，“少年智则国智，少年强则国强；少年雄于地球，则国雄于地球！”我们作为祖国未来的建设者，在刻苦学习文化的同时，更应该展现自己良好的行为仪表。良好的行为和仪表不是一朝一夕就能掌握，这就要求我们从现在做起，从自身做起，从点滴做起。让文明之风吹遍我们实验的校园，让文明之花盛开在我们身边。

自尊自爱作文

自尊充实你的心，但也许一旦你做出选择并放下它，你的自尊就会在践踏中消散。那一次，我找到了我的自尊。

头部顶部从炽热的空气中辐射，这似乎冻结了时间。我手里的纸上满是折痕，但我的眼睛却分神了。老师的眼睛不是失望就是愤怒。谴责的声音一直折磨着我的心。这个声音似乎被排除在我的耳朵之外，但我内心的丰富却一直被践踏和消散。

那一次，我失去了自尊。是我自己的错误让我感受到了无价的自尊和失去的痛苦。

窗外，微弱的月光使黑暗变得浓重，只有舱内微弱的灯光使墙壁变白。蓝白相间的手指似乎被夜魔吸干了血。疼痛已经切断了我与神经的联系。只有强烈的睡意在我的心里发芽，试图吞噬我的清醒。手仍在高速颤抖，如果风吹过纱布帐篷，笔尖和纸之间摩擦的声音会让人入睡。眼皮间的小骚动也逐渐停止了。深呼吸，即使是黑夜。只有微弱的光，忽隐忽现的，忽隐忽现的功夫才配得上一个人。时间会带走你所拥有的.，给你想要的；包括我失去的自尊。

教室顶部的灯光被耀眼的阳光所覆盖，但这一次，欢呼声打破了之前的孤独。一个令人满意的分数帮助我重拾自尊。老师的喜悦，我心中的喜悦，一切都是那么自然。上升的嘴角，窗外鸟儿的笑声和歌唱一般都是美丽的，淡淡的酒窝和微笑的眼睛都闪耀着胜利者的骄傲。从窗户吹进来的风吹着你手里的试卷。快乐和自尊也在风中歌唱，歌唱着自尊。它神秘而无价。当你拥有它时，它的价值不到一英寸的头发，但当你失去它时，你明白它很难改变！那一次，我找到了我的自尊。

自尊自爱演讲稿

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天，我的发言主题是“自尊自爱自强是送给自己的最好礼物”。

同学们，看着你们青春年少，日渐成长成熟，作为老师的我们既感到欣喜，又充满担心。青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的叶，冬天的梅，如果我们懂的自尊自爱，珍惜把握今天的学习机会，自信自强，一定能让青春的花开得绚丽多彩；让青春的雨下得潇洒自如；让青春的叶舞得曼妙轻盈；让青春的梅开得正气傲然。人生不仅需要自尊自爱，更需要我们自律自强豁达乐观。可以说你们的日常表现有时比较成熟，有时则仍显幼稚；有时尚能自立，有时仍需父母、师长及其他人的帮助。在这个时期的你们，对人生，对理想，对一切的人和事，都会有自己的看法和认知。这些可能对，也可能错，可能会有困惑，会有迷茫。在这里，我就自尊自爱自强方面谈几点体会与各位分享、共勉。

什么是自尊？自尊也称自尊心，是一种自己尊重自己、爱护自己，并期望得到他人、集体和社会尊重与爱护的心理。通俗地讲就是我们要知道有些事不能说，有些事不能做，总之就是对己对人不能任性而为。一个懂得自尊的人，自会珍惜自己的尊严和人格，但他的自尊不会损害他人的利益，践踏他人的尊严和人格，他也会尊重理解别人；一个懂得自尊的人，他知道什么是羞耻，懂得怎样对待自己的缺点与不足。有一句话说得很好：“人必自轻而后人轻之，人必自辱而后人辱之。”一个人要获得他人的尊重和爱，就要学会自尊和自爱，自尊的人懂得自爱，不自爱的人是无自尊可言的。而自爱不是自私，不是任性专横，贪图享受，更不是自傲，自以为是，唯我独尊，自爱就是爱惜自己，自己尊重自己，包括爱自己的身体，爱自己的名誉、维护自己的尊严和人格，接纳自己的不完美。一个懂得自尊自爱，爱自己的人，才有资格去爱别人。即古人云：人当自爱，然后人恒爱之。

同学们，因为自尊，所以我们要自爱，因为自爱，所以我们要自强，只有提高和强大自己，你才有能力去维护自己的自尊，真正地实现自爱。因此，一个懂得自爱的人，会有远大的理想，会有脚踏实地的行动，会强烈地追求个人发展的最大空间，不断地提升自己，努力实现自身的人生价值。一个懂得自尊自爱的人，从来不知什么叫无聊，永远不会感到空虚，因为他们有自己的精神追求和人生的奋斗目标。

被钱钟书称为“最贤的妻，最才的女”的杨绛先生可谓自尊自爱的典范。在她晚年，女儿和丈夫相继去世后，她没有消沉，悲观，而是每天坚持锻炼，继续笔耕不辍。102岁时仍出版了250万字的《杨绛文集》八卷，真可谓生命不止，战斗不息啊！杨绛去世时享年106岁，这是一位懂得爱自己的“百岁老人”。她把自己的身体照顾得好好的，把自己的灵魂安抚得妥妥的，以一份独有的自尊自强的姿态行走在世间。这样的才情女子，让人仰慕，让人尊敬。即使我们没有杨绛的成就，但我们也可以做一个自尊自爱自强的人，照亮自己，亦能温暖他人。

同学们！自尊、自爱，自强，归根到底就是要加强自身各方面的修养，做一个高素质的文明人。那么从现在起，让我们时刻牢记自尊、自爱、自信、自强，时刻反省自己，鞭策自己，从点滴小事做起，严格要求自己，谦虚求学，规范行为，品质高洁，我们终将会活成一道美丽的风景，终将会成为自己命运的主宰者！

自尊自爱演讲稿

尊重自己，不向别人卑躬屈节，也不容许别人歧视侮辱。自尊心与自信心是相辅相成的，没有自尊心的人，决不会有自信心。自尊是人之根本，也是国之根本。“你是的，你与众不同，你为你自己而活，管别人怎么说怎么看。当自信心替代了所谓太强的自尊心，精神就得到了解放，感觉会很不一样。

自尊是做人的灵魂。自尊是自信、自强的支撑点。自尊不是骄傲自大，妄自菲薄。只有尊重别人，自尊的砝码才能加重。自尊心是一种美德，是促使一个人不断向上发展的一种原动力。

莎士比亚说：“没有自尊心的人，即近于自卑。”

苏格拉底说：“一个人能够有成就，只看他是否具备自尊心与自信心两个条件。”

谢甫琴科是俄国诗人。他的诗表现了对故乡的热爱，和对沙皇的反抗。有一天，沙皇召见他。文武百官和各使臣都向沙皇弯腰鞠躬致敬，只有谢甫琴科一个凛然站在一旁，沙皇大怒，问道：“你怎么不弯腰鞠躬?”谢甫琴科沉着回答：不是我要见你，而是你要见我，如果我也象周围的这些人一样，在你面前深深弯腰，请问，那你怎么能看得清我呢?”

前世纪重量级拳王乔·佛雷基在比赛前，都会想到寝室天花板上贴着的那张用英文着“yes。icandoit(我能行)”的大报纸。佛雷基说：“哪怕是受到猛烈的一击，只要想到这几个字，便会产生一种奇妙的力量。”从而打败对手。自尊使我们能更好的立身社会，自信使我们的人身更有价值。我们应该实事求是的认识自己。

楚兰生于深林，不以无人而不芳;君子修道立德，不以穷困而变节。在生活中，我们应该尊重自己，维护自己的人格尊严，不容许别人侮辱和歧视的心理状态。具有自尊心的人，能够积极履行个人对社会和他人应尽的义务，为人处世光明磊落，并对工作有强烈责任心;在学习方面，能够发扬自觉、勤奋、刻苦的精神。

让我们做一个自尊、自爱自强的人吧!

自尊自爱作文

我们都说我们想要别人，帮助别人，理解别人，但更重要的是爱自己。

我在课堂上不聪明，但我很勤奋。有十几个聪明人，占全班的四分之一，但我不会因此而自暴自弃，认为自己是最差的。俗话说，笨鸟先飞，我做到了。如果别人学习一小时，我学习两小时。其他人读课文五遍，我读课文十遍。其他人做十个算术，我做二十个。虽然我是一只笨鸟，但我想先飞。我必须比别人花更多的时间。虽然有点难，但我相信风雨过后总会有美丽的'彩虹。没有努力，就不会有好的结果。

我很顽皮，但我对学习的态度是正确的。课后，放学后，周末，假期，我脑子里只有一个字。下课铃一响，我就跑出去找好朋友玩游戏。不用说在假期里，我不能一大早就住在家里，找朋友一起玩。然而，我仍然非常认真地学习。在课堂上，我的同桌和我说话，但我不理他。当我做作业时，情况更糟。当其他学生碰我时，我不理他。如果我平时骂的话。因为当我做作业时，我讨厌别人妨碍我。

虽然我不漂亮，但我很可爱。我和我们班的一个同学比较。虽然我只比她大三天，但在别人眼里，我比她大两三岁。她有一张娃娃脸，美丽的眼睛和风骚的气质。我想比她更成熟、更理智、更可爱。

“学会自爱是我们最基本的要求。在学习自爱的基础上，我们尽力帮助他人，理解他人，爱他人。

自尊自爱

想起中学时我曾经读过一个真实故事，她使我更加领悟到如何自爱。自爱是爱惜自己，热爱生命，热爱生活，自我肯定，持续追求完美卓越，活出精彩人生。

这位女子，出生时受到严重伤害。她不能说话，嘴还向一边扭曲。他的童年无法像别的小孩一样，而且还要面对许多的导样的眼光。她的成长充满了痛苦。

然而，他不只仅强的活下来，而且获得了加州大学艺术博士学位。她用画笔画了许多画，开过许多的画展。他写文章，出文集，圆了自己的画家、作家梦。

1、我好可爱。

2、我的腿很长很美。

3、爸爸妈妈这么爱我。

4、我会画画和写稿。

5、我有只可爱的猫。”

他写下了几十条。然后写下他的结论：我只看我所拥有的，不看我没有的。顿时，掌声响起。笑容从他的嘴角荡漾开，有一种不可击败的傲然写在他脸上。

我觉得，生活充满了爱，生活中也有许多自爱的故事。就像这位女子，因为她乐观所以他爱自己。乐观是能创造出奇迹的，如果想要乐观必须先爱自己。虽然故事中的女子在正常人看来是一个长相古怪，身体残疾的人，但她爱自己，他觉得自己有许多优点。一个人不可能十全十美的，也不可能没有一个优点，正因为这样，她才乐观。

一个人必不可少的是乐观，有了乐观，你会发现，原来你的生活多么丰富多彩，原来世界因为你而多一分精彩!她让我明白了自爱的人，必定能造就“真我”成就美丽人生。

自尊自爱作文

我想起了我在中学读到的一个真实故事，这让我更加了解如何爱自己。自爱就是珍惜自己，热爱生活，热爱生活，自我肯定，不断追求完美和卓越，过上美好的生活。

这名妇女在出生时受了重伤。她说不出话来，嘴巴扭到一边。他的童年不可能像其他孩子一样，他必须面对许多引导的眼睛。她的成长充满了痛苦。〔1002〕〔1000〕然而，他不仅幸存下来，而且还获得了加利福尼亚大学的艺术博士学位。她用毛笔画了许多画，并举办了许多艺术展览。他撰写文章并出版选集，实现了他成为画家和作家的梦想。

在另一次讲座上，一名学生问道；黄博士，你从小就是这样长大的。你觉得自己怎么样？您是否曾经生气或怨恨过她用粉笔把它写在黑板上。我太可爱了。我的腿又长又漂亮。爸爸妈妈非常爱我。我会画画和写字。我有一只可爱的猫hellip他写了几十篇文章。然后写下他的结论：我只看我拥有的，而不是我没有的。突然，掌声响起。他的嘴角泛起一丝微笑，脸上写着不可战胜的骄傲。

我认为生活充满了爱，生活中有很多自爱的故事。像这个女人一样，他爱自己，因为她很乐观。乐观可以创造奇迹。如果你想乐观，你必须先爱自己。虽然故事中的.女人在正常人看来很奇怪，身体残疾，但她爱自己，觉得自己有很多优点。一个人不可能十全十美，她也不可能没有优势。因此，她很乐观。

一个人最重要的是乐观。乐观的话，你会发现你的生活是多么丰富多彩，因为你，世界是多么美好！她让我明白，爱自己的人必须创造；真正的自我实现美好的生活。

自尊自爱作文

那天清晨，我像往常一样背着书包向学校走去。时间尚早，街上的行人并不多，零星的会看到几个同我一样早起的学生。

路过学校大门的时候，我低下了头，继续朝前走去。学校前不远有间网吧，先前的许多时间都是在那里度过的。

那是期中考是得四天，我高兴的来到学校，刚走到教室大门口就被老师叫住了。我先是一愣，然后就看老师手里拿了几张卷子，正愤怒的一步步向我逼近。我吓的浑身发抖，只见老师走到我面前，把卷子往我手里一塞，说：“你看你是怎么考的，才这么几分”我一看卷子，竟没有一课上80分。我一下子崩溃了，我不再对我抱任何希望，我听信了老师和父母的话，因为知道自己的底子差。所以我与别人一样的努力甚至是别人的二倍，可现在仍没有丝毫进步。

于是我选择了放弃。

我看了看表，已经是学校放学的时间了，我背上书包，混在喧闹的学生中，独自一人走在回家的路上，路旁的花草，天上飞过的大雁，正在下山的太阳仿佛都在取笑我。

到家后，我无力的躺在床上，觉得家里静得可怕。桌子上留有一张字条，是妈妈的笔迹，我认真的读了起来：

儿子：

我不知道你今天去了哪里，我也不知道什么原因是你没去上学。但现在这些已经不重要了，重要的是你要懂得真正的爱你自己，如果你没有真正的懂得，那么你将永远航行在没有目标的荒漠中。

爱你的妈妈。

妈妈的字条上的每一个字却仿佛是一盏明灯，将我心中的黑暗一下子全都照亮了，我品味着妈妈字条上的三个字：爱自己，似乎明白了什么。

什么是爱？亲情、友情还是师生情，我忽略了最特殊也是最重要的艺术：自爱。一个不懂得爱自己的人怎么会懂得去爱别人呢，正是妈妈让我懂得了这份不一样的爱，她将让我重拾信心。

自尊自爱演讲稿

当暴戾的海啸无情地吞噬着印度东南沿海无数人生命的时候，一个来自新加坡的越洋报警电话却让生活在重灾区一个渔村里的男女老少幸运地逃出了这场岁末天灾的魔掌；当超级女声席卷了大半个中国的时候，短信市场的火爆，推动了整个通讯产业的发展，创造了中国“拇指经济的神话”；当人们都在享受着当今科技高度发达的高品质生活时，我们断然不会忘了，是通讯行业让我们生活一切自由联通。

通讯产业，相对其他高科技而言，通讯技术显得更加实在，应用面更广，更容易被老百姓接受，看看我们手机更新换代的速度就知道。诸如"第五媒体"、"拇指经济"的提法反映了通讯产业对人们生活的重大影响，它越来越成为我们生活中不可或缺的一部分。

“我们的目光，追随你的声音；我们的心情，追随你的旋律；我们的步伐，追随你的方向！”中国联通，作为引领中国通信事业未来的生力军之一，全体联通工作人员正不断地求实创新，开拓进取。做为半边天的女性，联通女职工们更是重视自身形象素质，围绕全国妇联提出的“自尊、自信、自立、自强”精神的核心，认识学习和弘扬xx要倡导的八种良好风气，努力将争做学习型女性落实到具体行动中。首先，我们不在乎别人的目光，爱岗敬业。1955年12月1号，美国黑人妇女露莎·柏克拒绝接受黑白种族隔离政策的规定，竟然坐在巴士前排座位。引发了一场波澜壮阔争取种族和平的斗争，改写人类历史。当时，大部分人都耻笑她，认为她只是一个裁缝工人，根本没可能成功。然而当天，他遇到了马丁路德金，他们一起努力，终于梦想成真。为什么？因为他们都拥有一颗敬业的心。

我们要知道，敬业，是每一个成功的人所必须具备的品质。我们要在事业上取得成功，就必须要做到敬业。就我们联通通讯行业的工作人员来说，我们必须做到敬业。正所谓存在即合理，每一个存在的工作岗位，都有它们的存在价值，我们应该为自己能在这个岗位上工作而感到自豪。自豪不等于自傲，我们要时刻把客户放在首位，要善于与客户沟通，清楚客户的需要，为客户提供优质的服务——这才是真正敬业的表现。

我们真正做到“急客户之所急，想客户之所想”“用户至上，用心服务”。看似简单的20个字，其实包含几多内容、几多艰辛、几多付出。我们联通人正是用我们的心血、汗水和智慧诠释和实践着这简单的20个字。

我们常说，顾客是上帝。也许，大家会觉得上帝虚幻了一些，离我们远了一些，其实，用户是实实在在的人群，需要的是实实在在的感觉，而这感觉就是来自我们所提供的实实在在的服务。一句亲切的称呼，一次周到的障碍处理都能赢得用户的信赖。市场竞争是激烈的，甚至是残酷的。如何吸引用户，留住客户，培养客户的忠诚度，是摆在我们每一位客户经理面前的一个急需解决的问题。面对日益激烈的市场竞争，面对不断变幻的市场需求，面对迅速膨胀的客户群体，服务的重要性已经成为企业的生存之本、效益之源、发展之力。这就要求我们对每一位客户都应态度热情、和蔼、耐心，办理业务更应迅速、准确。在与客户直接接触的过程中以真情沟通客户，热情服务客户。我们每个员工都是公司形象的传达者，是企业希望与活力的象征。干一行，爱一行，钻一行，精一行，是我的工作宗旨。在过去的工作中，我们特别是女性营业员接触过无数的客户，经历过无数次主动与被动的服务方式，真正体会到什么才是客户最需要的服务，工作中点点滴滴的积累，为我今后更好地为客户服务奠定了良好的基础。

自尊自爱的演讲稿

xxx：

一个人，自尊是他的魂，自爱是他的根。如果一个人没有自尊自爱的信念，那么其他的一切便无从谈起了。

初一的时候，我的学习成绩差到了我无法形容的地步，但我却显得十分悠闲，整天笑嘻嘻的像一个纨绔子弟，同学给我起了一个有损我人格的绰号。而卧却欣然接受，还经常像一个小丑一样都别人笑，最可笑的是我居然将他作为表现我豁达乐观的方法。可我却奇怪为什么我得不到他人的尊重。直到有一次，我的老师说：“自尊自爱是一个人的'品德，整天在那吊儿郎当的，有意思么，你是不是不要脸。”

这句话在我的大脑中回响，又轻轻地抚过我的心田，掀起滔天巨浪，在感激的前浪中夹杂着后悔的后浪。忽地，又有一阵充满羞愧的大风卷过。我的目光在地面上游走，似乎想找一条地缝钻进去。

走进教室，刺眼的灯光将我罩住，我突然发现如此之大的教室中竟没有我的立足之地。

放学了，我背起书包，疯了一样冲了出去，将同学和教室一同甩到后面，直到我跑得精疲力竭时才停下来，在寒风中一点一点地想着我的所作所为，耳边回响着那句话：“你是不是不要脸。”我在无边的黑暗中走着……。

从那天起，我开始了改变，上课时闲谈溜号的时候少了许多，课间出去也没有那么勤了，而节省出来的时间则进行学习，而且我也开始拒绝那个绰号。

我很庆幸，因为我顶住了压力，我更庆幸，因为我及时认识到了自尊自爱是人的起始点，一个人要想让别人尊重你，就首先自己尊重自己。做人要从学习自尊自爱开始。

自尊自爱的演讲稿

朋友们：

你们好!

我们每一个人都会感觉到自身的不足，比如，相貌不够漂亮，身体不够健壮，个子不够高，成绩不够好，家庭条件比较差等等，总之才能找到一些不如意之处。第三世界人都渴望完美，但第三世界人都有缺点，我们对自己的不够满意，这种心理是很正常的。但不同的人，对待自己缺点的态度可能是不一样的。有的人自暴自弃，经常唉声叹气，丧失了生活的热情和勇气;有的人则不是这样，他们承认自己有不足，但却相信自己可以通过努力获得成功。这两种人都认识到自己不足，但采取的态度却截然不同。前者自我藐视，自轻自贱，失去了奋斗的动力;后者自我鼓劲，自尊自信，积极奋进。这两种对自我持不同态度的人，他们的人生结局肯定也是不一样的。

自尊也称自尊心，是一种自己尊重自己、爱护自己，并期望受到他人、集体和社会的尊重与爱护的心理。

自尊是一种评价和体验。一般来说，到了三四岁，儿童就能够评价自己并从中体验到自豪或羞愧，出现了自尊的萌芽，如“我漂亮”、“我秀乖”等等。自尊是自我意识中带有评价和情绪情感色彩的描述，如“我是个懂事的孩子”。

自尊是一种具有积极意义的品质。这与我们日常语言中所说的“自尊心”有所区别。在日常生活中，我们有时会听到这样的话：“你自尊心太强了。”这不是夸奖，而是责备。言下之意是，自尊心高了并不好。我们认为，自尊只包括人格中具有积极意义的部分，是应该努力培养的个性品质。从这个角度来看，自尊越高越好。相反，所谓“死要面子”、“爱慕虚荣”等，不仅不是自尊，反而是一种自卑的表现。

自尊与个人的自我价值有关。例如，当我们见义勇为，受到群众的赞扬时，我们会觉得自己品德高尚;当我们解决了别人解决不了的难题时，我们会觉得自己有能力;当我们的建议被老师或同学采纳后，我们会认为自己很重要，这些都是自尊。其他一些与自我价值无关的情感体验，如恐惧、焦虑、厌恶等就不属于自尊。只有正确理解了自尊的含义，我们才经受在学习、生活和工作中真正地把握自尊、追求自尊。

自尊的人独立、有责任民主管理神算心情舒畅一不轻视别人，更不会因为别人的某一方面不如自己而藐视对方。

当暴戾的海啸无情地吞噬着印度东南沿海无数人生命的时候，一个来自新加坡的越洋报警电话却让生活在重灾区一个渔村里的男女老少幸运地逃出了这场岁末天灾的魔掌;当超级女声席卷了大半个中国的时候，短信市场的火爆，推动了整个通讯产业的发展，创造了中国“拇指经济的神话”;当人们都在享受着当今科技高度发达的高品质生活时，我们断然不会忘了，是通讯行业让我们生活一切自由联通。

通讯产业，相对其他高科技而言，通讯技术显得更加实在，应用面更广，更容易被老百姓接受，看看我们手机更新换代的速度就知道。诸如"第五媒体"、"拇指经济"的提法反映了通讯产业对人们生活的重大影响，它越来越成为我们生活中不可或缺的一部分。

“我们的目光，追随你的声音;我们的心情，追随你的旋律;我们的步伐，追随你的方向!”中国联通，作为引领中国通信事业未来的生力军之一，全体联通工作人员正不断地求实创新，开拓进取。做为半边天的女性，联通女职工们更是重视自身形象素质，围绕全国妇联提出的“自尊、自信、自立、自强”精神的核心，认识学习和弘扬xx要倡导的八种良好风气，努力将争做学习型女性落实到具体行动中。首先，我们不在乎别人的目光，爱岗敬业。1955年12月1号，美国黑人妇女露莎·柏克拒绝接受黑白种族隔离政策的规定，竟然坐在巴士前排座位。引发了一场波澜壮阔争取种族和平的斗争，改写人类历史。当时，大部分人都耻笑她，认为她只是一个裁缝工人，根本没可能成功。然而当天，他遇到了马丁路德金，他们一起努力，终于梦想成真。为什么?因为他们都拥有一颗敬业的心。

我们要知道，敬业，是每一个成功的人所必须具备的品质。我们要在事业上取得成功，就必须要做到敬业。就我们联通通讯行业的工作人员来说，我们必须做到敬业。正所谓存在即合理，每一个存在的工作岗位，都有它们的存在价值，我们应该为自己能在这个岗位上工作而感到自豪。自豪不等于自傲，我们要时刻把客户放在首位，要善于与客户沟通，清楚客户的需要，为客户提供优质的服务——这才是真正敬业的表现。

我们真正做到“急客户之所急，想客户之所想”“用户至上，用心服务”。看似简单的20个字，其实包含几多内容、几多艰辛、几多付出。我们联通人正是用我们的心血、汗水和智慧诠释和实践着这简单的20个字。

我们常说，顾客是上帝。也许，大家会觉得上帝虚幻了一些，离我们远了一些，其实，用户是实实在在的人群，需要的是实实在在的感觉，而这感觉就是来自我们所提供的实实在在的服务。一句亲切的称呼，一次周到的障碍处理都能赢得用户的信赖。市场竞争是激烈的，甚至是残酷的。如何吸引用户，留住客户，培养客户的忠诚度，是摆在我们每一位客户经理面前的一个急需解决的问题。面对日益激烈的市场竞争，面对不断变幻的市场需求，面对迅速膨胀的客户群体，服务的重要性已经成为企业的生存之本、效益之源、发展之力。这就要求我们对每一位客户都应态度热情、和蔼、耐心，办理业务更应迅速、准确。在与客户直接接触的过程中以真情沟通客户，热情服务客户。我们每个员工都是公司形象的传达者，是企业希望与活力的象征。干一行，爱一行，钻一行，精一行，是我的工作宗旨。在过去的工作中，我们特别是女性营业员接触过无数的客户，经历过无数次主动与被动的服务方式，真正体会到什么才是客户最需要的服务，工作中点点滴滴的积累，为我今后更好地为客户服务奠定了良好的基础。

曾记得一天下午我下班正准备回家，一位用户来到营业厅试探的问我：“我的手机不能上网了，你能不能帮我看看?”我立即放下手里的东西，拿过用户的手机帮用户看了起来，原来是用户不会使用，我就向用户介绍怎样使用以及上网的资费。讲解一遍后，我看用户的神色好象还不太明白又不好意思再问的样子，就马上说：“我可能讲的不太明白，我再给您讲一遍好吗?”我又一点一点的向用户边讲边指导用户操作，直到用户完全掌握为止。曾记得多少次走在下班路上还有人拦住我，向我们咨询业务，每当这个时候，我都会停下脚步，耐心的向用户讲解，直到用户明白为止。

工作中用心感受微笑。“微笑是上帝送给人们最好的礼物，它能敲开每扇紧闭的心门，人们的笑容将是解决问题最好的方法。”客户给我带来无尽的欢乐，然而在工作中并非都是快乐的。有的客户会因情绪所致，破口大骂，因为对业务的不了解，误认为是你的无能，试想一下，有谁能在挨骂的同时，心情愉快的起来呢?要说不难过那是假话，可是换个位置为客户想一下，他们因为手机不能使用，给自己带来不便，故而脾气急躁，我们是应该理解的。这就要求我们用良好的心理素质，熟练的业务知识，与客户进行沟通，让他了解我们的业务，避免不必要的误解。就是这真诚的服务，真心的微笑换来客户的满意，对我们工作的肯定，对企业的好感，为公司赢来更多的效益。在为客户直接的服务中，从他们感激的目光，满意的笑容中，我享受到了一种从未享受过的东西，在我看来，我只是做了我应该做的，尽了自己应尽的义务。但从用户的眼中，我似乎又读懂了很多，明白了许多。用我心换你心，真心面对每一位客户。客户的满意，我们的追求，客户的笑容，我们的心愿。

总之，我们晨迎日出，暮送日落，忙忙碌碌在这个鸟语花香的世界里。我们将一如既往，继续发扬“自尊、自信、自立、自强”的四字精神，为中国联通的发展壮大，为恩施经济的发展做出更大的贡献!

自尊自爱日记

自尊，充实着你的心灵，但或许一次抉择，一次放下，你的自尊就会在践踏中消散。那一次，我找回了自尊。

那一次，我失去了自尊，正是自己的一次失误，让我感受到了自尊的无价，感受到了失去的痛苦。

功夫不负有心人，时间，会带走你拥有的，也会给你想要的――包括我丢失的自尊。

自尊，它是神秘的，也是无价的。当你拥有时它的价值还不及一寸发肤，但当你失去时，你才明白，它千金难换！那一次，我找回了自尊。

自尊自爱的作文

自尊

自尊、自爱是人们常说的一种良好的心态，也是一种心理健康的表现。自尊是指对自己的能力、价值、尊严的认同和尊重。自爱是指爱自己，保护自己，关爱自己，不伤害自己，以及自己对自己的生命、身体、情感都有珍视和保护的意识和行动。在现代社会中，人们越来越意识到自尊和自爱的重要性，并且逐渐认识到，只有具备自尊和自爱，才能拥有良好的身心健康。

第二段：体会自尊、自爱的重要性。

自尊和自爱可以增强人的自信心和自信能力，使人更加勇敢地迎接生活中的挑战。在逆境中，只有建立自尊和自爱，才能够自我激励，走出低谷。此外，自尊和自爱也可以提高人的幸福感和生活质量。一个有自尊和自爱的人，能够清晰地知道自己的需求和喜好，并且勇敢地为此而行动，让自己拥有更加美好的生活。

第三段：如何培养自尊、自爱。

培养自尊和自爱需要从多个方面入手。首先要明确自己的优点和长处，鼓励自己在这些方面更进一步。其次，要清楚自己的目标和理想，并且为此而努力，每一步都要学会对自己的人生道路感到自豪。接着，要认清自己的缺点和不足，并积极地去改善和克服。最后，与自己的内心进行深入的对话，了解自己真正的内在需求，为自己的生命终点制定目标，并为自己的梦想而不断努力。

第四段：自尊、自爱和自私、自恋的区别。

在实际生活中，自尊和自爱与自私、自恋不是一回事。自私指的是寻求自己利益的过程中，不考虑他人的情况。自恋是指过度关注自己，自以为是，认为自己是最好的，甚至看不到他人崇拜自己的行为。而自尊和自爱则不同，它们是以爱自己和尊重自己的方式，从容面对生活，不至于过度关注自己而忽略他人。自尊和自爱更多是积极的心理健康体验，一种对自己生命的珍视和保护，是一种积极向上的心态。

第五段：总结自尊、自爱的价值。

自尊、自爱在人的精神建构中是非常重要的一部分，可以增强人的自信心、自信能力和幸福感，帮助人们建立起坚实的人生道路，从而在生活中得到应有的成就和回报。我们要认识到自尊和自爱的重要性，不断培养和坚持这种良好的心态，认真地把自尊和自爱的价值践行于生活，以此来实现人生的最大价值和收获。

自尊自爱自律自强

清晨，我们站在鲜艳的五星红旗下，在雄壮的国歌声中，又开始了新一周的生活。当我们踏入校门的时候，“五自”教育及时来到了我们的身边，回荡在我们的心里。中国论文联盟编辑。

虽然说，在我们的日常生活中，都有着这样或者那样不同的生活习惯，但是遵守纪律却是我们每一个人都应该牢记的行为准则。

现在，我们四（2）中队向大家提出以下几点要求：

一．按照学校作息表，按时到校，认真做“两操”；按时就座等候上课。

二．遵守课堂纪律，依照教师的安排进行课堂活动，做好笔记，并按时完成作业。

三．爱护公共环境和公共财物，不乱抛垃圾，不乱涂乱画。

四中国论文联盟整理．不在教室内打牌或进行其他影响他人正常活动的行为。

五．用语文明，举止、发言有分寸，尊重和维护他人的正当权益。

六．劳动积极，依照安排各自完成应尽义务。（每日的清洁工作包括清扫卫生区、清扫教室、擦黑板、抹走廊栏杆、摆正桌椅，并把清洁工具摆放整齐。）。

七．自觉维护班集体利益，离开教室时注意关闭门窗。

八．依照学校规定穿着，注意仪表的整洁大方；朴素节约，不攀比、显摆身外之物。

九．放学后进行正当的活动，在家坚持学习，可阅读健康有益的课外书籍和观看科学性的电视节目。不去网吧和机室及其他娱乐场所。

十．严格遵守校纪校规，遵守社会公德。

请同学们务必以遵守准则，严格要求自己。

让我们赶快行动起来，端正态度，振奋精神，刻苦学习，与老师、同学互相交流，互相。

合作。不断提高自己的知识水平，只有脚踏实地一步一个脚印的学习，才可能真正获得知识。敷衍了事的学习，抄袭他人的作业，更是摧毁自己的诚信。

同学们，千万不要忽略了五自这个美德，有了它，我们的学习、生活才更加有序，有了它，我们攀登的脚步才会更加坚实。

转贴于中国论文联盟http://-国旗下演讲稿：养成良好习惯，争做四好少年。

在这阳光灿烂生机勃勃的季节里，在这春意盎然的校园里，我们要人人争做“四好少年”。“四好少年”是胡锦涛总书记对我们新时期少先队员提出的新要求，是我们奋斗的目标前进的方向。“四好少年”就是“争当热爱祖国，理想远大的好少年；争当勤奋学习，追求上进的好少年；争当品德优良，团结友爱的好少年；争当体魄强健，活泼开朗的好少年”。“四好少年”要求我们做到：品德好、学习好、身体好、心灵美。争做“四好少年”要从我做起，从身边的小事做起，从点滴做起。

首先，品德好是做“四好少年”最基本和必备的条件。品德代表一个人的学识和素养，有时候品德创造了奇迹，成就了辉煌，作为小学生，我们应该诚实守信、真诚待人，用《小学生守则》严格要求自己，用先进的思想武装自己，用高尚的道德情操熏陶自己，这样，我们才有机会回报祖国。

其次，“四好少年”不仅品德好，学习也要好。在知识迅猛发展的时代，在人才济济的市场竞争环境中，知识就是自信，知识就是力量，知识就是前进的动力，知识就是立足社会实现自身价值的本领。在平时的学习中，我们要博览群书，勤奋学习，上课认真听讲、动脑思考，课后按时完成作业，业余时间积极参加社会实践活动，培育自己、锻炼自己，努力使自己成为一名知识型人才。

再次，是要身体好。我们要有一个强壮的体魄。要从正确的日常生活和学习习惯做起，每天锻炼一小时，每天做眼保健操，注意营养与健康，养成良好的饮食、起居、卫生和锻炼习惯，让我们的身体健健康康，长大后才能更好的建设祖国和保卫祖国。

“四好少年”还要做到一个“美”字。团结互助、尊敬师长是最重要的。要关心自己的老师、同学和家人。同学有困难了，我们应该伸出一双热情的双手温暖他的心，我们要耐心地帮助他，让我们大家都成为好朋友。我们也要帮爸爸妈妈干一些力所能及的家务活。帮助别人，快乐自己。关爱他人，关爱社会，是小学生的基本守则。我们要热爱祖国、热爱劳动、热爱科学、争做一个真正的“四好少年”。

同学们，今天，我们是一棵棵正在成长的幼苗；明天，我们将会是祖国的精英和栋梁。

自尊自爱的名言

4.帕斯卡尔傲慢是一种得不到支持的尊严。——法国作家。

5.巴尔扎克为人粗鲁意味着忘却了自己的尊严。——俄国作家。

7.尊严的名言对人来说，最最重要的东西是尊严。——印度作家普列姆昌德《辞职》。

8.我自己决不为自己去侵犯人类的尊严。——英国生物学家达尔文《人类由来及性选择》。

10.巴纳特尊严不但指人受到尊重，它还是人价值之说在。——中国当代作家王小波。

15.自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。——徐特立。

17.只要不气馁，不灰心，不放弃，自己相信自己，自己尊重自己，就会感受自尊的快乐。

18.自尊既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。

19.一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。

20.无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对我们价值的肯定，即自尊与被人尊重，都是快乐的。

21.如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不知道惭愧，不感到难为情，那就是不知羞耻，这样的人永远不会有自尊。

22.自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源。——屠格涅夫。

23.自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习气。

24.为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但绝不可伤失人格，做有损人格的事。

25.一个人开朗、豁达，就会感受到自尊的快乐。

26.过度的自尊，则使我们越发敏感，作茧自缚，最终体验不到生活的乐趣。

27.忌妒，是心灵的肿瘤。——艾青。

29.一个人如果能懂得知耻，就格外珍惜自尊，就会主动维护他人的尊严。

30.把尊重自己与尊重他人结合起来，就会散发出高贵的气质。

31.尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊是无价的。

32.尊重他人是一门学问，是人生的一片风景，尊人优雅。

33.塑造更好的形象，赢得别人对自己的肯定，赢得集体和社会的赞扬，这就是自尊的表现。

34.对恶意的侮辱与诋毁，则要及时予以回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。

35.人应尊敬他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。——黑格尔。

36.谁自重，谁就会得到尊重。——巴尔扎克。

37.无论是谁，尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。

38.自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。

39.自尊的人最看重自己的人格。所谓富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，说的就是这个道理。

40.既不要忘自菲薄，又不盲目自夸。——茅盾。

45.要人敬者，必先自敬。——陶行知。

46.生命的尊严正是超等价物的一切事物的基点。——池田大作。

49.虽然尊严不是一种美德，却是许多美德之母。——柯林斯。

51.对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基。

52.国家的尊严比安全更为重要，比命运更有价值。——托·伍·威尔逊。

54.不知道他自己的人的尊严，他就完全不能尊重别人的尊严。——席勒。

55.幽默乃是尊严的肯定，又是对人类超然物外的胸襟之明证——罗曼尼·葛瑞。

56.对人来说，最最重要的东西是尊严。——普列姆昌德。

57.珍视思想的人，必然珍视自己的尊严。——苏霍姆林斯基。

58.根本不该为取悦别人而使自己失敬于人。——卢梭。

60.傲慢是一种得不到支持的尊严。——巴尔扎克。

61.人们将永远赖以自立的是他的智慧、良心、人的尊严。——苏霍姆林斯基。

63.擦地板何洗痰盂的工作何总统的职务一样，都有其尊严存在。——尼克松。

64.为人粗鲁意味着忘却了自己的尊严。——车尔尼雪夫斯基。

65.本能有它自己的途径，而且是最短的途径。——罗曼罗兰。

67.不可能这三个字只存在与愚人的字典里。——拿破仑。

69.当你没有空休息的时候，就是你该休息的时候。——西德尼。

70.没有诚实何来尊严——西塞罗。

自尊自爱检讨书

自尊的人最看重自己的人格。所谓富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，说的就是这个道理。

既不要忘自菲薄，又不盲目自夸。——茅盾。

忌妒，是心灵的肿瘤。——艾青。

一个人如果能懂得知耻，就格外珍惜自尊，就会主动维护他人的尊严。

把尊重自己与尊重他人结合起来，就会散发出高贵的气质。

尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊是无价的。

尊重他人是一门学问，是人生的一片风景，尊人优雅。

塑造更好的形象，赢得别人对自己的肯定，赢得集体和社会的赞扬，这就是自尊的表现。

一个没有自尊的'人，也很难得到别人的尊重。名人名言网。

无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对我们价值的肯定，即自尊与被人尊重，都是快乐的。

自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。——徐特立。

只要不气馁，不灰心，不放弃，自己相信自己，自己尊重自己，就会感受自尊的快乐。

自尊既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。

唯有知耻，才有自尊。

如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不知道惭愧，不感到难为情，那就是不知羞耻，这样的人永远不会有自尊。

自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源。——屠格涅夫。

自尊心是一个人品德的基础。若失去了自尊心，一个人的品德就会瓦解。——斯特那夫人。

自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习气。

为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但绝不可伤失人格，做有损人格的事。

一个人开朗、豁达，就会感受到自尊的快乐。

过度的自尊，则使我们越发敏感，作茧自缚，最终体验不到生活的乐趣。

对恶意的侮辱与诋毁，则要及时予以回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。

人应尊敬他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。——黑格尔。

谁自重，谁就会得到尊重。——巴尔扎克。

无论是谁，尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。

自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。

一个人要敞开心扉，虚心学习，大胆尝试，不断超越，增强自身实力，做一个有尊严、有价值的人。

自尊自爱作文

小草经过暴风雨的吹打后仍能欣欣向荣，是因为自立自强；河流经过山路十八弯后终汇入大海，是因为自立自强；鹰能在羽毛未丰满之时就翱翔于蓝天，是因为自立自强。

自立自强，是成功的基石。

梅兰芳曾去拜师学艺，但老师拒不收留，说他有一双死鱼般的双眼，不是学戏的料，但梅兰芳并没有放弃。每天，双眼随着池塘里的鱼儿游动，紧跟着空中的鸟儿飞翔，不断练习着，因为他在朝他的梦想不断奋斗，并脚踏实地的努力着。历经这么多辛勤的奋斗，终于，皇天不负苦心人，他成了最著名、红透演艺圈的京剧大师。试想，如果当初他放弃了，没有自立自强，而是用金钱贿赂他人，哪有他脚踏实地的实在，哪有他辉煌的演艺生涯？所以说自立自强，是成功的基石。

自立自强，使人奋发向上。

杨光，一个从来没有沐浴过阳光的人。他小时候就双目失明，这对于一个热衷于音乐的人来说简直是一个天大的打击，但他并没有因此就放弃对音乐的热衷，对生命的热爱，没有逃避上天的圣意，而是用实际行动向上天发出挑战——登上星光大道的舞台，一个看似不可能实现的梦想。然而，他在家不断努力练习着，自强不息，练习着走上台阶的步伐，练习着如何正确、自然对待他人的表情、动作，再加上自己对音乐的热衷跟努力向上，最终登上了星光大道的舞台，实现了他的梦想，向他人证明自己还是有用的人。如果他没有自强、自立，因此而消沉，就不会为了这个本来不可能实现的梦想而奋斗，就不会成功。所以说自立自强，使人奋发向上。

在我们人生的路途上，困境、挫折都等着我们，而我们都必须自立自强，通过自己的脚踏实地，自己的辛勤，大胆的向命运发出挑战，使自己不断走向成功，翱翔于属于自己的蓝天！

自尊自爱的作文

自尊是健康人格的基石，是一种对自己人格的重视和肯定的情感，自尊就是尊重自己、爱护自己、从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视或侮辱自己。下面是关于自尊自爱的。

作文。

欢迎大家阅读!

今天看了央视心理访谈节目，内容是一对刚结婚一年的小夫妻，妻子由于幼年时被送到了老人那里抚养，没有得到父母的关爱，心理产生了变异，总是让丈夫喊她妈妈或喊丈夫妈妈。同时妻子特别依恋丈夫，甚至一分钟都不能和丈夫分开，也不让丈夫与外界朋友交往。妻子的这种行为确实是很不合情理的，也是常人所不能理解的，这种不正常的婚姻是不会长久的，一个男人不可能一辈子脱离社会。

我之所以对此感触很深，是因为那位年轻妻子的某些行为与心理我也存在，比如老公外出时我也感到很失落，给老公打手机遇到关机我心理也特别不是滋味，心情就特别烦躁，疑神疑鬼地七想八想的，弄得自己惶恐不安，总是感到丈夫不关心体贴自己，觉得婚姻很不幸福，把自己的生活都寄托在男人身上，当得不到时，就使身心受到了很大的伤害，精神抑郁看不到美好的未来，甚至觉得活着很没有意思，想到了自杀。

在节目中心理专家分析了这个现象主要是幼年时缺失母爱造成的。顿时我恍然大悟，觉得专家说的很有道理，从我自身的情况也能充分说明这一点。我刚出生一年，父亲就从北京调到了湖南工作，我一直是跟随母亲和外婆生活在北京，父亲只在每年一次的探亲假或出差才能和我们团聚几天。母亲没有多少文化，性格又比较急躁和怪癖，虽然从小吃穿不愁，但是其它方面的关爱确是很少。

母亲为了生活在一个小的电缆厂干临时工，外婆给别人当保姆带孩子，而我就上了一个长托的幼儿园。在我的记忆中，母亲和外婆特别喜欢骂人打人，有一次一巴掌把我的鼻子都打出了血，给我的幼小的记忆中增添了很不好的一笔。八岁以后，我们全家都来到了湖南生活，这时我又添了一个妹妹，家庭生活仍然很不和谐，母亲和外婆经常喋喋不休地吵架，和邻居经常为了一些鸡毛蒜皮的小事无休止的争吵，父亲和母亲之间的摩擦也不断，使我成天生活在水深火热之中。

在学校里由于家庭出身不好，经常遭到同学的辱骂，使自己感到很自卑，真的希望自己能够重新投胎，出生在贫困人家就好了，哪怕缺吃少穿只要精神愉快就满足了。那时没有电视，一到晚上，周围的小朋友都是到外面去玩藏猫猫、踢罐子的游戏，而我的母亲却把我关在家里，不让我出去玩，我的心真的像猫抓一样难受，非常羡慕别的小朋友的自由自在，这样的生活一直伴随我长大。

结婚了自己总算解脱了，没有一丝留念也没有一丝的牵挂，把感情和希望都寄托在了老公身上，对老公的爱和依恋甚至超过了父母，把自己的人生都无私地奉献给了老公。但是，由于生活环境的不同，老公却不能理解我的心情，也代替不了幼年缺失的母爱，所以造成我长期的精神抑郁，心态很不稳定，刚刚进入更年期就感到身体很不好，左耳突发性耳聋伴耳鸣，长期失眠给我的身心都造成了很大的伤害。我觉得自己很不幸，但又无能为力，无法解脱。

通过切身的经历和体会，我感到男人都是很自私的，他们爱自己绝对胜过爱她人，你自己的幸福一定要掌握在自己手中，绝不能建立在他人身上，自强自立自尊自爱才能使自己生活的美满幸福，不要把经历过多地放到男人身上，投身到社会活动中做自己喜欢的事，精神愉快才能健康长寿。

在很久以前，有一个少年想要明白人的尊严究竟是什么，于是去请教一位智者。智者没有回答他的问题，却让他做三件事:第一件事是让他脱光衣服到市集去走一趟。少年听后大吃一惊。第二件事是让他去奉承一位富人，并且让那位富人赏给他一写钱，少年听后满脸疑惑。第三件事是如果少年的叔叔当了大官，让少年到处去炫耀，有的人会对他另眼相看，少年听后，扭头就走。

相信这位少年已经得到了答案。尊严就是要尊重自己、爱护自己，同时，还要让别人也尊重自己。

自尊是健康人格的基石，是一种对自己人格的重视和肯定的情感，自尊就是尊重自己、爱护自己、从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视或侮辱自己。

悲观叹息不能使我们前进一步，而自强不息却可以改善我们的不足。

在我们大家身边，自信自强的例子有许许多多。前世纪重量级拳王乔·佛雷基在比赛前，都会想到寝室天花板上贴着的那张用英文着“yes.icandoit(我能行)”的大报纸。佛雷基说:“哪怕是受到猛烈的一击，只要想到这几个字，便会产生一种奇妙的力量。”从而打败对手。大家熟悉霍金吧，这也是一个映像深刻的人物。他从小体弱多病，面临绝症而树立了良好的信心，凭着这一点自信，居然出现了奇迹，战胜了许多病魔。

当然，也有许多就差一点信心而与成功擦肩而过的事例。

1951年，英国一位女医生弗兰克林在衍射的照片中发现dna的螺旋结构，经研究，她提出大胆的假说，并以此为题作了一次出色的。但许多人怀疑照片的真实性，在这些压力下，她动摇了，想了想，一个普通医生怎么能有这么大的研究呢?便公开否认了自己的假说。后来，另外两位科学家在这个领域取得了重大的成果。并获得了诺贝尔奖。但比弗兰克林晚了两年。中国体坛上曾经有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最终败了下来。

成功可能是属于你的，但也可能与你擦肩而过，这都要看你自己到底有没有信心将成功夺过来。

在这里，我想告诉大家:自尊使我们能更好的立身社会，自信使我们的人身更有价值。我们应该实事求是的认识自己。让我们共同誓言:作一个脚踏实地、自尊自爱、自信自强的中学生吧!

一个人在生活的道路上，难免会碰到各种困难和挫折，面对困难和挫折，不应该灰头丧气，自暴自弃，要相信自己的力量，勇往直前，做生活的强者。

我这个世界存在这越来越多的非爱，需要自爱的人们也应学会爱别人，如作者在语言中指出的那样:“我希望，它有助于你和其它许多人更好的了解自己，容纳自己，我也希望，你将全力以赴。以便有朝一日能够做到自爱或成为一个有爱心的人，我们需要你。”

尊重他人就是尊重自己，让我们做一个合格的自尊自爱的学生。

一个人的尊严是靠自己挣来的，不是靠别人的施舍而来的，无论是在别人面前或者自己单独的时候，都不要做一点卑劣的事情:只有这样，才能维护自己的尊严。

自尊心是一个人品德的基础，若失去了自尊心，一个人的品德就瓦解了，往往自尊最大的秘密是:开始的欣赏别人，对任何人都要有所尊敬，因为他是上帝的儿子，也就是一件有价值的东西，你和别人打交道时要留心考虑，训练自己把别人当做有价值的人来对待，这样，你会，惊奇的发现，你自尊心也加强了，自尊并不是产生与你所成就的大业，你所拥有的财富上，而是对自己的欣赏。

昨天晚上，看了那部篇子之后，那个老师讲的好有道理，尊重自己先从尊重身边的人开始，自爱要从爱身边的朋友做起。

自尊自爱的演讲稿

各位老师、各位同学：

你们好!今天我演讲的题目是《做一个自尊自爱，自立自强的人》。

一颗小草长在一株大树下面。小草仰望着大树，他觉得树冠上的天空很蓝，阳光很亮……于是他努力地长，想超出大树的阴影，风来了，雨来了，他不怕，他努力地长。大树在笑他，笑他不自量力，小草不在乎，他一心一意地生长……终于，有一天，他真的抚摸到了阳光。

亲爱的同学们，听了《小草》这个故事，你们受到什么启示呢?我想小草“自强不息，努力成长”的精神是值得我们学习的。

自尊，就是在任何场合不能因为某些强大的影响就做了你自己认为是不对的或是其它什么事情在外界99%是不能丢掉自己的尊严，即自我肯定，自我感觉良好，并认许自我。自爱，就是不要把自己当小丑或是为了取悦别人而让自己做了自己都感觉不是自己该做的事情做真正的自己就可以了。我们要学会以尊重他人为起点，“言为心声、行为心表”美好的行为是美丽心灵的表现。一个人可以没有荣誉和鲜花，但绝对不能没有自尊。只有尊重自己，才能尊重别人，才可能受到别人的尊重。所以我们从小就应该陶冶自己的情操，用一颗真诚、善良的心去对待周围的一切，养成自尊，自爱，自律的良好品德。学习行为规范重在实践，每个人都要在相互理解的基础上，从自我做起，从点滴做起，在日常的言行中，尽现自己文明有礼的形象。

自立，就是自己能做的事情自己做，不依赖别人，靠自己的劳动而生活。自强，就是自己努力不止。自立自强是人生的最高境界。它是贝多芬手下《命运》的旋律，是海轮·凯勒著作的文字，是人们在探索世界中手中的长剑，是不怕困难迎难而上的那种胸襟。自立自强，又是一个人、一个民族、一个国家不断进步的重要原因。纵观历史，近百年腐败的清王朝和国政府奴颜婢膝，丧权辱国，使旧中国沦为半殖民地半封建的国家，深受外国侵略者的欺凌，便是耻辱的教训。而中国共产党领导全国人民，克服重重困难，使新中国建设成为伟大的社会主义国家，中国的各项事业蒸蒸日上，中国的国际地位与日俱增，不断攀升，这些都与自强不息、艰苦奋斗的精神是分不开的。

前不久，我看了一则新闻。一次应聘时，在众多青年人中，记者看到不少中年人的身影。“我是陪女儿来找工作的，怕她上当受骗，帮她参谋参谋。”一位家长告诉记者。当工作人员对那个应聘女孩进行简单询问时，“操心”的妈妈却抢先替女儿回答。殊不知她这样做，用人单位会认为女孩不自立，其实适得其反呢?可是，现在太多家长太溺爱孩子，除了学习外，其余的事情都包办。面对父母的过分溺爱，我们要怎么办呢?是继续沉溺下去，做温室里的花朵，还是自信、自尊，不断提高独立生活的能力呢?我们要做个自尊自爱，自立自强的人。因为，世界上只有自尊自爱者，自立强者才能生存!

成功可能是属于你的，但也可能以你擦肩而过，这都要看你到底有没有信心将成功夺过来。

在这里，我想告诉大家：自尊自爱使我们能更好的立身社会，自立自强是我们更有价值。我们应该实事求是的认识自己。让我们共同誓言：做一个脚踏实地，自尊自爱，自信自强的中国人吧!

谢谢大家!

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