通过总结心得体会，我们可以发掘自身潜在的优点和问题，并寻找解决方案。这是一些研究者的心得体会，他们在科研过程中总结出了一些规律和方法。
职业生涯规划心得
1.我自认为为自己的学习能力较强。我从不把学习看作是记忆死的知识，而是通过现象看本质的过程。我在学习方面能够举一反三，善于对表面的事实进行归纳和总结，追求通过纷繁复杂的表象中看到本质。与此相对的，我还乐于把抽象的理论具体化(先不管对不对)，看看能不能说得通，哲学中称这个叫“演绎”，不过我离达到这个境界还有一段路要走。另外，如果说“归纳”是我的强项的话，那么我的“类比”能力“排名”第二，不论是相同的事物还是有不同点的事物，我愿意从比较中找到联系和获取知识，相信这能让我的视野更开阔。
2.我认为，学习不仅仅是一种纯粹知识的学习，社会同样是学习的大平台。所以，我同样重视个人在实际生活中的学习。我是个擅长从生活中学习的人，所谓“吃一堑，长一智”。工作中，我喜欢向身边的同伴学习，所谓“三人行，必有我师焉”，通过学习他们身上优秀的能力品质，使我在工作中不断取长补短。此外，我还认为把“理论运用到实际中去”也是学习能力的一部分，“尽信书，不如无书”，要“通过实践来检验真理”。当然，由于社会经验的不足，这个能力正是我最欠缺的。因此，日后我还应多参加各种社会实践工作，以提升自己这方面的“学习能力”。
3.古罗马的政治家西塞罗说：“学习对于头脑，如同食物对于身体一样不可缺少。”因此，不管学习的现状如何，我总能够用刻苦认真的态度去面对学习。我相信，一个人为有拥有了正确的学习态度，才能在此基础上提高自己的学习能力。我同样相信，我的那颗独一无二的“好奇心”会永远给予我学习的热情和动力，成为我学习能力提升的“助推器”。不过，话虽说得好，但做起来，我还有很长的一段路要走。相信在“学习能力”上有较大的进步空间，是对于我的挑战，更是我前进的动力。
我思维能力的特点就是思维活跃，创新能力较强。我不容易人为地把知识限制在某个框架内，作茧自缚;总是能够带着一面“多棱镜”，从不同“角度”观察事物。但思维的活跃也同时给我来了难题，让我有时缺乏一种“目标感”，只顾着去观察纷繁事物的复杂面，而忘记了这样观察的目的和意义。我喜欢天马行空的自由想象胜过刻板严谨的逻辑，这个特点给我带来学习和生活上无穷的创意，同时也给我添加了麻烦——他人很难理解自己。此外，我也比较相信自己的直觉思维。我的价值观积极的面对人生，从自我小处着眼。
1.时间管理能力。自认为自己对于时间的管理能力还有待加强。对客观时间的安排上是没问题的，只是对主观时间的计划上会有一定的误差。例如，可能需要两个小时做成的事，我会计划成一个或一个半小时。总结一下原因——是自己对时间的估算能力还不强，对自己的执行能力还有所欠缺。
2.理财方面。由于我是个崇尚节俭的人，所以生活较为朴素，除了生活的必需品，基本上不会有任何的“奢侈品”(对学生而言)消费。
性格：
好奇心强，喜欢新鲜事物，关注事物的意义和发展的可能性。通常把灵感看得比什么都重要，多才多艺，适应性强且知识渊博，很善于处理挑战性的问题。善于快速抓住事物的本质，喜欢从新的角度和独到的方式思考问题，对问题经常有自己独到的见解。机警而坦率，有杰出的分析能力，并且是的策略家。不喜欢条条框框的限制和因循守旧的`工作方式，习惯便捷的问题解决方法。喜欢自由的生活并善于发现其中的乐趣和变化;认为“计划赶不上变化”，并以实际行动证明大部分规定和规律都是有弹性，可伸缩的，通常会超出被认可和期望的限度。
善于理解，而非判断他人。乐观，善于鼓舞他人，能用自己的热情感染他人。
2)可能的盲点：总是充满热情的寻找新鲜事物，但行事缺少稳定的计划和流程，经常依靠临场发挥，可能因为忽视必要的准备工作，而草率地身陷其中。注意力容易游移，对目标的韧性和坚持性不够，缺乏足够的耐心，有时不能贯彻始终。一旦主要问题被解决了，就会转移到下一个目标，而不能坚持将一件事完完整整地结束。
非常注重创造力和革新，容易忽略简单、常规的方法和一些重要的细节，不愿遵守规则和计划。建议多关注解决问题的常规方法。通常同时展开多项任务与活动，不愿丢掉任何一种可能性，致力于寻找新的变化，可能使别人的计划和时间安排受到影响。要好好考虑一下自己的行动给他人带来的影响，这有助使自己变得更可靠。
有天生的直觉和预知能力，会误认为知道了别人的想法。应当认真倾听他人，避免表现的不耐烦。在校期间规划如下：(20xx~2022年)现已是大二时期，很快就面临就业了，从今以后要利用好大学的学习时间，树立个人的职业目标，以勤奋的态度完成学业，争取通过cet-6和计算机二级，以自身所具备的优势，扎实的专业基础在本地公司谋职做一名专业的技术人员。
2)科学技术方面：认真学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆，书城与网络信息，开拓视野，扩展知识范围，尝试专业设计方面的实践。
3)文体与身心发展方面：积极参加校内外文体活动，社团的演讲赛，体育竞技赛等;借此充分锻炼胆量与体魄，展示个人能力。
4)技能培训方面：虽然通过了英语四级，但仍达不到预定目标，我决定下学期参加计算机二级资格证书的考试并力争通过。
5)学业方面：提高自身素质，保证学习质量，学习时应注意，听课，复习与综合分析对比，知识累积不仅要博，更应做到专。本学期的任务或许会增加压力，因此，要找准自己的定位，调整好心态，打好基础知识，为更深层次的学习做好准备。
职业生涯规划课心得
前些天，听了一个职业规划方面的讲座，讲的非常的好，让我有种豁然开朗的感觉，对我以后的学习生活，都有很大的帮助。在这个飞速发展的社会里，本科毕业生，甚至研究毕业生找一份自己满意工作都不是一件容易的事，更何况我们这些专科生，就更不用说了，所以，我们要付出更多的汗水，去提高我们自己，我们没有资本去跟别人比，但是我们可以用实力说话，我们虽然是专科生，但是我们手上只要有技术，我们就不会落后于别人，我们靠着自己的双手吃饭，我觉得我们是最棒的。
但是这些，都是建立在我们有技术，有能力的基础之上的，所以，我们从现在起，就要有我们自己的目标，明确自己以后毕业了要干什么，要怎么样才能实现自己所想要干的'事情。所以，在这中间，我们就要对自己的人生有一个合理的规划，把自己的人生蓝图画出来，我们才能有目标的一步一步的去实现，那样我们的大学才会过得充实，自己的人生也才会少走很多弯路。
听了这次讲座，我才知道，以前的我，是多么的无知，想着自己是定向班的学生，自己的工作已经有着落了，但是现在我才知道，事实并不是自己想象的那样，对于我们来说，更加需要努力学习才是，我们是带着目标学习的，带着工作学习的，我们要从一开始就明确自己的工作，我们要把自己应学好的专业知识学好，还要学习实践社会知识，因为我们没有适应期，我们必须在这些时间里，学会一切我们尽可能学会的东西。
通过这次职业规划讲座，也让我知道了，我自己的职业性格。通过霍兰德职业兴趣测试，我是属于实用性的，我也一直坚持从实际出发，实事求是，我相信，那样我的职业路上会走的更远，更高。
职业规划，规划自我，规划未来!
职业生涯规划心得
职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和方案，这个方案包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性奉献和成就期望。
在没有经过这次培训之前，一直以来，我对于职业生涯规划都有着一个不是很恰当的观念——未来的事情总存在着变数，所以规划就是一种梦想而已，可以说我是抱着一种的态度进展培训的。
但是在经过焦英经理的.培训以后，我彻底的改正我的这种错误想法。正所谓“人无远虑必有近忧”,每个人都要未雨绸缪，树立自己的理想，规划自己的每一步，才可以取得成功。焦英经理此次培训结合一些现实来讲述了职业生涯规划重要性，让我清醒的意识到做好职业规划对于每一个渴求成功的人来说，都是必须的。
首先，要肯定的是给我们培训职业生涯规划这门课程的焦英经理的敬业精神，经过精心的准备，每一部分都是结合我们工作的实际而设计，真正的让我们有所得。端正了我的就业观念。正如上面所说的，在此之前，我都是对于未来一片茫然，觉得一切与工作总是很忙没有思路，“船到桥头自然直”。但是经过这次培训以后，我就意识到现在就应该要为以后的工作做好准备，各种软的或是硬的条件都去努力创造和实现。比别人早走一步就越能靠近成功近一点，晚一步就可能被人淘汰。因此从此刻开始就应该积极的去提高自己的各方面素质。
以上就是我此次学习的心得体会，我相信学习这次培训的知识将会令我在以后的工作中都受益匪浅。
职业生涯心得
学习完本课程，我最大的感受就是一定要先了解自己。以前，我也会问自己：“我是谁?我想做什么?”我也给出过自己无数的回答。但是那些回答都没能实现。现在我知道了，不是我问的不对，而是我回答的不对。以前我关于这个问题的种.种回答都是基于我自己的感觉，而感觉往往是冲动的，心血来潮的，所以光靠感觉得到的回答是不可靠的。
了解自己，要靠前人积累的方法。比如通过霍兰德职业兴趣测试了解自己的兴趣，就比我们自己感觉要可靠的多。今天我们可能感觉自己喜欢唱歌，过一段时间又可能感觉自己喜欢表演。虽然这两个兴趣并不矛盾，但是如果太多这样的兴趣，就会让人无所适从，就会觉得做这个也行，做那个也行;或者做这个不合适，做那个也不合适。
第二点感受是要重新认识社会，认识社会分工。我们从小就被教育社会是某种样子的。有人认为社会是简单美好的，有人则觉得社会上很复杂很乱。这些固有的意识阻碍了我们对真实社会的认识。真实社会有庞大复杂而又具体的分工，而许多分工只有它们的从事者才知道具体做什么工作。因此，我们切不可望文生义，凭空揣测某种分工做什么工作。这样，当我们去进入这个分工后，发现完全不是自己原先想的那样，那就后悔莫及了。因此，在我们打算从事某个行业之前，我们一定要通过各种可以利用的渠道去了解这行业的具体情况。
学完本课程，我做了霍兰德职业兴趣测试。结果是ri型，既是实用型和研究型。综观这两个类型的典型职业，一个是注重动手能力，一个是注重学习能力。而我发现我在这个两个能力方面都欠缺。这大概恰好验证了——兴趣与能力高低无关。
因为只有工作和兴趣有一定的耦合度，才能工作得快乐，而能力是可以培养的。因此，我先不考虑能力大小而选择考研，为的就是满足我的兴趣，并培养我的学习能力。而且就算是考不上，用考研期间培养学习能力也是利大于弊的。因为就算是找工作，我同样还是要学习相应的知识来使自己达到岗位要求，现在培养学习能力也算是磨刀不误砍柴工。在制定学习计划的时候我会遵循smart原则，而在实施的过程中，我会根据pdca循环(计划，执行，检查，处理)来逐步提高我行动的效率。从而使自己最大限度的接近自己的目标。
职业生涯规划心得
学习完本课程，我最大的感受就是一定要先了解自己。以前，我也会问自己：我是谁?我想做什么?我也给出过自己无数的答复。但是那些答复都没能实现。现在我知道了，不是我问的不对，而是我答复的不对。以前我关于这个问题的种种答复都是基于我自己的感觉，而感觉往往是冲动的，心血来潮的，所以光靠感觉得到的答复是不可靠的。
了解自己，要靠前人积累的方法。比方通过霍兰德职业兴趣测试了解自己的兴趣，就比我们自己感觉要可靠的多。今天我们可能感觉自己喜欢唱歌，过一段时间又可能感觉自己喜欢表演。虽然这两个兴趣并不矛盾，但是如果太多这样的`兴趣，就会让人无所适从，就会觉得做这个也行，做那个也行;或者做这个不适宜，做那个也不适宜。
第二点感受是要重新认识社会，认识社会分工。我们从小就被教育社会是某种样子的。有人认为社会是简单美好的，有人那么觉得社会上很复杂很乱。这些固有的意识阻碍了我们对真实社会的认识。真实社会有庞大复杂而又具体的分工，而许多分工只有它们的从事者才知道具体做什么工作。因此，我们切不可望文生义，凭空揣测某种分工做什么工作。这样，当我们去进入这个分工后，发现完全不是自己原先想的那样，那就懊悔莫及了。因此，在我们打算从事某个行业之前，我们一定要通过各种可以利用的渠道去了解这行业的具体情况。
学完本课程，我做了霍兰德职业兴趣测试。结果是ri型，既是实用型和研究型。综观这两个类型的典型职业，一个是注重动手能力，一个是注重学习能力。而我发现我在这个两个能力方面都欠缺。这大概恰好验证了兴趣与能力上下无关。
因为只有工作和兴趣有一定的耦合度，才能工作得快乐，而能力是可以培养的。因此，我先不考虑能力大小而选择考研，为的就是满足我的兴趣，并培养我的学习能力。而且就算是考不上，用考研期间培养学习能力也是利大于弊的。因为就算是找工作，我同样还是要学习相应的知识来使自己到达岗位要求，现在培养学习能力也算是磨刀不误砍柴工。在制定学习方案的时候我会遵循smart原那么，而在实施的过程中，我会根据pdca循环(方案，执行，检查，处理)来逐步提高我行动的效率。从而使自己最大限度的接近自己的目标。
职业生涯的心得体会
在这三天的学习中，感受最深刻的就是xx老师的各种看似简单，却充满着睿智的问答。其中，一针见血并且能让来访者陷入沉思的提问是我们每个人在往后的咨询中必须要磨练的一项技能。例如以下这几种强有力的提问：
奇迹式问题一开始就能定下一个调，直接以某个目标为导向。它既可澄清期待，也可澄清价值。
假设性问题中分为六大维度，分别是时间、价值、系统、信息对称、行动计划和价值扩大。这样就可以把未知看作已知，把复杂的关系简单化，从而帮助来访者简历正向的思考系统。
度量式问题能让来访者更加清晰地知道未来与现在的自己有多大差距，自己的.位置在哪里，离目标有多远。
时间维度问题，就是从过去、现在和未来的维度上进行穿越式思考。
空间维度包括六大视角，分别是自己、旁观者、相关人、摄像机、榜样和未来。
《职业生涯规划》课程反馈表
基于人才测评分析报告以及本人对自己的认识、朋友对我的评价的前提之下，进行了客观的自我分析。
1.职业兴趣：：我对本人觉得对抽象的、分析的、灵活的定向任务性质的职业比较感兴趣，管研究型、领导性，社会型、创造型的工作比较有兴趣，其他方面的职业兴趣就一般而已，而我理想型的职业也比较的喜欢。
2.职业能力：我本人对逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，工作认真、负责。善于交际、善于观察、会照顾人。心理素质不错。
3.个人特质：观察力强，我这个人对工作的自觉性比较好的，而且对工作比较热情，能够吃苦耐劳，更善于处理概念和想法。总是试图找运用理论分析各种问题;对一个观点或是形势能做出超乎常人的、独立准确的分析，会提出尖锐的问题，也会向自己挑战以发现新的合乎逻辑的方法。喜欢在工作中接触人，和喜欢团体工作。对于那些固定的工作模式十分讨厌，不喜欢做一些不变的操作性工作。
文档为doc格式。
职业生涯管理课程感想
沟通是成功人生的通行证，人是社会关系的总和，单独的人不能脱离集体而存在，良好的人际关系来源于高超的沟通技巧，学了管理沟通的课，让我更深刻地认识到沟通的重要性，以下三个方面的内容是我感触最深的几点：
五个映像最深的知识点。
四个最有帮助的知识点。
(一)九型人格。
九型人格分为完美型，助人型，成就型，自我型，理智型，疑惑型，活跃型，领袖型，和平型。九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具，更主要的是为个人修养与自我提升、历练提供更深入的洞察力，与当今其它性格分类法不同，九型性格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点，它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼，可以帮助人明白自己的个性，从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处；可以让人明白其它不同人的个性类型，从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处，与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。(二)如何开会：
简历的写作涵盖了基本信息，取得的证书，工作经历，社团活动，性格特点。
五个方面的内容，缺一不可。
撰写简历是求职者必备的技能，一份优秀的简历往往能给公司留下很好的印像，对于我们找到一份满意的工作有很大的帮助。在学习了老师的课程后，简要归纳了几点最为重要的：
1.简历最多一张a4的纸张，排版简洁明快。
2.根据应聘的岗位，有选择性的描述个人经历，并选出一件最有价值的一件事，具体阐述在这个过程。
3.突出自己的闪光点，即核心竞争力，让贵公司相信你可以为他们创造财富。
4.在介绍完自己以后，一定要对所求职的公司有一定的了解，让贵公司感受到你的诚意。
(四)产品说明会。
客户一定要来(时间，地点，客户积累，客户筛选)，会中一定要听（公司开发商），成交一定要大胆（会场布置），服务一定要周到。
会前：对有关销售人员的招聘和培训，提高销售员的技能。前期的策划，时间地点会场的布置等，保证会议按照程序进行，可以制作一张流程图。找准目标客户，确保客户一定会来，可以采取邀约的方式，提前预约。
会中：迎接人员时刻保持微笑。充分把握来宾的消费心理，会议内容能够打动消费者，利用从众心理，以一定的折扣或奖品，大胆成交。
会后：对顾客进行回访，让消费者感受到企业的温暖，提升企业形象。
三个即刻运用的知识点。
(一)九型人格。
这一点，应用到与上司交往中，举个例子来说，小王的上司属于领袖型，他追求权力，不愿意受人控制，靠自己的意志来掌管生活，具体表现为有的时候具有攻击性，以自我为中心、轻视懦弱、尊重强人。在了解到上司的领导方式后，我们就可以在以后的工作中有的放矢，面对上司做错了的地方，我们可以采取委婉的方式加以劝告，而不是争锋相对，一次不行，我们可以通过旁敲侧击的方法加以引导，让上司自己领悟，或者找到一位权威人士，以第三者的方式劝说。深入了解九型人格理论，对我们的职业发展有很大的促进作用。
(二)男人和女人的沟通。
由于男女性格的不同，导致男人和女人说话方式不一样，男的追求一种“等级”，女的追求一种“连带”关系。因此，在男女交往中，尤其是婚姻生活中，相互理解，换位思考，了解男女说话的特点，显得尤为重要。
在男人和女人的对话中：
女人说：我再也不想坐公交车了！挤死了！被别人踩了好几脚！（解析她：我这样的好身材，穿得这样漂亮的女孩怎么能被面包样挤来挤去的！女人希望自己扮演一个弱者的形象来博取别人的同情，看，我多么地楚楚可怜啊！）。
男人：又不是你一个人在挤，大家不天天都在坐车吗？（解析他：你不是天天在坐车吗？男人总是不理解女人在瞬间的情绪的风云突变，觉得不可理喻。殊不知女人就是希望你能多安慰安慰她，让她感觉到你很在乎她而已。）。
举个切身的例子，为了完成课堂的小组作业，往往需要组员的交流，不开会组员参与的积极性不高，开会的效率又比较低下，还容易引起同学的反感，因此，如何组织高效的会议，显得尤为重要,以下总结出开会需要注意的四个方面：
1.会议的时间、日期和地点：应尽可能确保大多数人能够出席会议，根据实际情况，可以考虑晚上9:30-10:30，用餐时间往往是不错的选择，如果我能够为他们买单，他们会很乐意参加这个会议的。
2.公布会议流程：作为组长，会前一定要有充分的准备，对这次会议的主题，流程都要形成具体的框架，并且在会前向每位组员告知此次会议的流程。
3.分配任务，明确每个人担当的角色：计时员，记录者，引导者，与会者，每个角色安排好人员，组长要具备良好的组织协调能力，对于任何偏离主题的讨论，都要引导到主题上，组长最好不要参加讨论，而是要扮演一位引导者的角色。
4.注意会议现场的细节：场地的舒适度，记录用的笔和纸，让组员在讨论过程中能够不受外界干扰，充分自如的表达自己的观点。
职业生涯规划课程总结
大学生职业生涯规划，一听这个名字，就感觉与我们的生活息息相关。现在对于大学生毕业找工作难的问题，上这个课无疑对自己有很大的帮助。对于现在的有些大学生来说，上了大学仿佛就逃出了监狱，不用整天面对父母亲的唠叨。进入大学后，放纵自己。整天与电脑，游戏，逃课，睡觉这些名词相伴。失去了方向与梦想。最后毕业找工作时变得茫然。
职业生涯规划，首先，得先给自己定一个目标。最基本的，我们应该从短期目标开始制定，例如一个星期，一个月，一个学期。我们在这些短时间内，都应该大概制定一个规划。这样，我们的生活才会过的有计划，面对大学大把的课余时间，我们才不会手足无措。记得上大学生职业生涯规划课，课堂上老师给我们做了很多小游戏很小测试。有些是关于性格的测试，有些则隐含了一个人的价值观。
记得有一次上课，老师和我们做了一个游戏。叫了五个男生和五个女生上去。黑板上列的，是十二个和我们生活一些有关的东西。然后老师说，给我们每人一万元，然后来竞拍这些东西，只要钱够，任意我们买多少东西。然后，竞拍开始了，第一个是一张永远用不完的信用卡，随着叫价的升高，最后有一个男生买到了。记得其余的，有图书馆，孤儿院，几个真心朋友，一个明星，一些商业好友，官场关系等等。最后，每人都得到了一到两个东西。然后，老师叫我们每人讲了一下感想。各有各的想法，每个人说的都不一样。
这个游戏，我觉得蛮有意义的，首先，在看到这些东西时，我们就应该全部看一遍。这些东西中，有些东西可能对我们是很有意义的，有些却可有可无。所以，大概花多少钱买，买什么，这些在叫价之前我们都要思考。并且在做游戏的过程中，既玩又学。也看出了我们性格的不同。
上完大学生职业生涯规划课，我思考了很多，我认为，对自己的未来做规划之前，我们首先得真正的认识自我。只有认识自我才能对未来的职业做出选择，然后确定正确的路线，最后做出抉择。每个人适合的职业有多种，也许有些我们从未想到过，也未了解过。上完这个课，认识了自我，对未来才有更大的帮助。最后，我坚信也确信自己在未来的职业生涯中，能够越挫越勇，努力找到适合自己的职业，并找到自己的人生目标！
职业生涯心得体会
听了王海岩老师的讲座，我收获了很多，规划自己的职业生涯对我们大学生来说是非常重要的，尤其对我们入党积极分子更为重要，我们只有对人生有一个合理的规划，这样才能更好的跟党走，为同学服务，起到模范带头作用！
大学是学生走向社会的一个过渡时期，而刚刚步入高校的大学生，则有许多还处在从高中向大学过渡的阶段。对于他们而言，在这个过渡期里对自己将来所要从事的职业做一个比较详细切实的规划，必能为以后的大学生涯增色添彩，使其更有针对性和方向感，减少走弯路的次数。
在进行职业生涯规划之前，有以下三个问题是需要考虑的：
1、我想干什么？
2、我能干什么？
3、我适合干什么？
其中包含的具体含义有：
(1)职业发展规划是为一个人未来在职业岗位上工作和发展的整体策划，目的是帮助个体更好地发挥其潜力，职业生活更加愉快。
(2)职业发展规划的对象是一种过程，是一种与工作相关的连续经历，而不仅仅指某一个工作阶段。
(3)职业发展规划的内容包括职业目标、职业发展道路、将要进行的准备工作等；涉及择业、调整职业和更大的发展计划；涉及自我认识、知识、能力和技术的发展性培训、行为活动与态度、价值观等几方面的调整和准备。
(4)要制定合理的职业发展规划，必须从主观和客观两方面考虑。主观方面，涉及到个人的价值观、态度、需要、动机、个性、能力、发展取向等。客观方面，涉及到在工作时期进行的各种活动、经常表现的各种举止行为，以及组织情况、生活环境等。要考虑到各方面的影响和相互作用。如本人对终生职业生涯的设想与计划、家庭中父母的意见与配偶的理解和支持、组织的需要与人事计划、社会环境的变化等。
一个完备的职业规划书应该包括以下五个部分：
1、自我评估。
2、环境分析。
3、目标确定。
4、策略实施。
5、反馈评估。
以上介绍了职业规划的五大步骤。在此，还要现在开始就必须长期坚持的事项，这些日渐的积累将有助于同学们在将来的求职过程中处于更有利的地位：
1、不断的学习，以保证熟练的英语和计算机水平；
2、丰富的社会资源和广泛的社会关系网络的拓展；
3、有选择地参与有意义的社会实践和社团活动；
4、提前掌握一些你所欲求的职业所强调的技能。参加一些有用的培训，比如急救、礼仪、普通话等等，这些培训可能在将来求职过程中为你带来意想不到的收获。
比尔.盖茨在对计算机软件有了明晰的认识后对自己的职业生涯进行了科学的规划，才有了他今天的成就。天道酬勤，我们作为入党积极分子，应该做好职业规划，为大学生活和职业方向打好基调，再有针对性的去学习和实践。早规划、早成才，晚规划、晚成才，努力的付出必然能得到应有的回报。
职业生涯管理课程感想
上周公司邀请了山东大学的刘永仁教授进行了关于职业生涯发展与选择的授课学习活动,通过此次学习活动,我感到受益匪浅,理论联系实际,通过自我剖析和审视,进一步的明确了人生定位,激发了工作热情,对自己的工作和生活有了一个崭新的认识,以下为此次培训的十点重要感想。
一、职场生涯是一场马拉松，但更像一场110米跨栏比赛。
如果一个正常人大概要工作35年，就好比一场马拉松比赛，这场比赛没有职业选手，每个人都只有一次机会。有很多人甚至坚持不到终点，大多数人最后是走到终点的，只有少数人是跑过终点的，因此在刚开始的时候，去抢领先的位置并没有太大的意义，在这个过程中稳定发挥才是关键。
二、决赛就是和自己比赛。
决赛的时候就像武侠小说里写得那样，大家都是高手，要想轻易击败对手是不可能的，除了使上浑身解数，还需要一点运气和时间。赢者定律这时就会发挥着作用，这时候有些人往往刚愎自用，听不进去别人的话，有些人的脾气变得暴躁，心情变得浮躁，身体变得糟糕，其实最大的敌人就是自己，谁能在关键的时刻保持冷静，理智，战胜压力，战胜自己，不犯失误谁就赢得了最后的决赛。
三、压力之下，救火重要，防火更重要。
有生存压力就会有焦虑，积极的人会从焦虑中得到动力，而消极的人则会因为焦虑而迷失方向。压力谁都有，关键在于如何看待，如何减压，如何利用压力。请先忘记一切的生存压力，想想自己最想要的是什么？所以，最要紧的事情，先想好自己想要做什么。压力之下，如果非要先做紧急的事情，结果就是永远到处救火，永远没有停歇的时候。
四、做自己的决定，过自己的一生。
选职业就像选鞋子，首先是要舒适合脚，然后才是漂亮潇洒，不要只看见别人的鞋子漂亮，它不一定适合自己。对于自己想要什么，自己要最清楚，别人的意见并不是那么重要。很多人总是常常被别人的意见所影响，亲戚的意见，朋友的意见，同事的意见„„问题是，自己究竟是要过谁的一生？人的一生不是父母一生的续集，也不是儿女一生的前传，更不是朋友一生的外篇，只有你自己对自己的一生负责，别人无法也负不起这个责任。自己做的决定，至少到最后，自己不会后悔。
五、不图荣华富贵，从普通人做起。
传统上国人的励志比较鼓励人立下大志愿，卧薪尝胆，有朝一日成富成贵。而国外的励志比较鼓励人勇敢面对现实生活，面对普通人的困境，虽然结果也是成功，但起点不一样，相对来说，个人感觉后者在操作上更加现实，而前者则需要用999个失败者来堆砌一个成功者的故事。
六、等待与落寞---忍受迟来报酬的能力。
有很多时候我们需要等待，需要耐得住寂寞，等待属于你的那一刻。周润发等待过，刘德华等待过，周星驰等待过，王菲等待过，张艺谋也等待过„„看到了他们如今的功成名就，却没看到每一个成功者都有一段低沉苦闷的日子。人生道路上有时会遇到挫折，有时会遇到低潮，有时会不被人理解，有时需要低声下气，因为会碰到挫折，所以我们提前需要树立远大的理想和抱负，不为一时的挫折和失败所打败，路要一步步走，大部分的脚步是平凡甚至枯燥的，但没有这些脚步是无法迎来最后的那些激动人心。世上无难事只怕有心人。
七、做对事情，跟对人。
一个人一生当中最大的幸福在于选择对两件事，一是找对单位、找对老板、找对上司；第二件事就是找对妻子或丈夫。太阳升起时我们与上司共事，当日落西下时我们与自己的爱人相拥。因为从价值观的角度来说，职业发展成功还是失败的判别标准就是我们是否得到了我们想要的生活，我们的职业所带来的生活方式是否符合我们的价值观。
八、不要抱怨，追求圆满和平衡。
职业发展中最悲哀的两个状况一是拼命的在贫瘠的土地上耕耘，二是总是在寻找机会却不知道自己就站在肥沃的土地上。发现抱怨的那些人还在抱怨，而没有抱怨的那些人要么已经在公司有了不错的发展，要么已经重新开辟了自己的职业领域。完全不抱怨是不可能的，因为现在不公平的事情太多，但抱怨也要有限度，以为内抱怨很容易形成习惯，结果最后抱怨成了主旋律，给工作和生活带来负面效应。我们没有必要去羡慕别人的工作和生活，因为当得到的时候就失去了，反之亦然。得到的是高薪，但失去的是时间；可能不能成为一个好领导，但会成为一个好儿子。关键是得到的是不是正好是自己想要的，而失去的自己并不介意。
九、禅意人生---工作也是修行。
禅宗认为，有很多的不快乐，其实是源自不满足，而不满足，很多时候是源自于心不定，而心不定则是因为不清楚究竟自己要什么，不清楚要什么的结果就是什么都想要，结果什么都没得到。工作只是生活的保障，而不是生活的全部，在工作中我们能实现自我价值，获得精神上的满足，生活质量才会提高。
十、学会忠诚。
西汉的开国功臣韩信说过：“乘人之车者载人之患，衣人之衣者怀人之忧，食人之食者死人之事”，意思是坐了人家的车子，那就要把人家的患难也背在自己的身上，因为他已经用他的车子背过我了；穿了人家的衣服，那就要把人家的忧虑也当做自己的忧虑，放在自己的心怀里面；吃了人家的东西，就要用生命去报答，宁肯死也要完成人家的事情。由此可见，我们要对工作忠诚，热爱自己的事业，将公司命运与自己的命运结合在一起，荣辱与共，真正实现人生价值。
职业生涯心得体会
此次的大学生生涯人物访谈活动是我们对未来拟定职业生涯的一次探索性活动，更是学生对自我设计，自我规划，自我成就的探索性活动。对于这次的生涯人物访谈颇有感触，现在我也说说自己的感受吧。也上过学校开设的就业指导课程;也积极关注大学生就业现状和发展趋势;也十分清楚地了解如今就业形势的严峻……但总觉得“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。没有亲身的经历，就无法清楚地了解当今就业形势的真实状况，就只能让自己继续隔绝于社会之外。社会的复杂多样，变幻莫测，是在书本、网络和学校里无法感受和洞悉的到的。而且我学的是电子专业，如果没有对自己所向往的职业和该行业对从业人员的要求有一定的了解的话，在学校自己就不能更有针对性地去学习，以后找实习单位、找工作或者创业势必会使我措手不及、困难重重甚至一败涂地。以下就我参加此次活动所体悟到的一些感受和收获进行一下总结：
中国的电子产业正在蓬勃发展，电子技术日新月异，但是中低层次的就业岗位已接近饱和，就业形势不容乐观，但是行业中仍然十分缺乏高、精、尖人才。电子行业的公司一般都会对刚进入公司的新员工进行一定的培训，但那些培训都是非常简单浅显的，而且这些都是建立在新员工原有的知识和技能基础之上的，公司一般不会送新员工到专门的培训机构去培训。所以我们要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能，要肯去学、肯去钻、肯去精益求精。而且我们要勤动手，多多培养我们的动手能力，此外广泛涉猎各方面报刊书籍，关注行业动态，确定自己的研究方向，提高自己的综合业务素质和专业竞争实力等，不断拓展自己的优势和成功渠道。
面对想在全球化的今天，特别电子产业，每天都要面对着日新月异的变化，一波有一波的技术浪潮，英语的重要是不言而喻的，你要学习国外先进的理论和技术，去国外留学等，英语就是必需品。成功的职业人给我们的建议是：要有更高的发展，那就学好英语吧。
大学不仅是学习的乐园，更是育人的圣地。学会做人是我们大学生必修的一门课程。如今在校学习的我们，交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等，非常狭窄，对自己今后生涯的顺利发展非常不利。所以，我们应该从现在起就更加重视培养自己的为人处世能力及经营并维护好自己的人脉资源。
心态决定成败，细节铸就辉煌。我们去应聘工作岗位，是想施展自己的实力，更是想为所在公司创造利润和价值，而不是“三天打鱼，两天晒网”，成为公司的负担。在人才市场竞争如此激烈的当今社会，任何一个公司都不会接受一个心高气傲、做事磨蹭、对工作不认真负责的员工。正如冠捷科技集团黄某所言：“其实那些从大学出来的毕业生更高傲，说的都很好听，叫他做一点事总是磨磨蹭蹭，而且还做不好。我们对员工都没有什么特别的、苛刻的要求，他们只要对自己有态度，对所在岗位认真负责，那他们做任何行业都是可以的，而且我们也是欢迎这样的员工的。”还有，中国的电子产业仍然是发展强劲的朝阳行业，仍然是一个生机勃勃而且更加合理健康发展的充满希望的行业。所以，我们不应该有太多的抱怨和悲观的心态，应该尽量多地去接触行业最新的发展概况。并做好充分的准备，待毕业时，积极投身电子行业的发展大潮之中。这也是我们作为未来的电子工程师实现自我人生价值的努力方向和难得的机遇。
获取知识和提高技能有两条途径：一是从前人的经验中去获取;二是从自己的实践中去获取。而最重要最可靠最有价值的还是自己在实践中所获得的知识和技能等。实践出真知，这是千古以来不变的真理。再说猜测带有很多的主观想像的成分，比如对未来找工作难度的过分渲染而造成的对自己所学专业的失望等。如果你能积极投身实践，在实践中学习，在学习中实践。你会发现生活或工作不是想像中的那么难，很多事情不是能否做到的问题，而是想不想去做的问题。你若想做，你会去找方法，你若不想做，你会找一大堆理由。而且实践特别锻炼人，练你的技能，考验你的专业知识，练你的勇气等。不论结果成功与否，所获得的体会和阅历是你一生受用不尽的财富。这就是实践的魅力所在!
常求于人有利于人，少求于人有利于己。八十年代出生的我们，从小有的吃，有的穿，没吃过什么苦，没经历过什么挫折，凡事都依赖父母，独立意识弱，独立办事能力差等是常有的事。张总经理认为，一个人如果一直依附着别人，那么他就一点用处都没有。人一旦不能独立自主，人生很多事情都将无法完成。比如说公司给你一个项目，你若没有独立完成的能力，那么在很多方面都将受制于人，不仅项目很难完成，而且你最终也很难得到领导的重用。
我们都已成年，都到了自己对负责的年龄，很多事情自己完全可以独立地去决定和处理，无需依赖别人。而且我们也不想一直生活在别人的世界里，我们就是我们自己，我们掌控着自己的人生发展轨迹。而且经过这样有意识的培养，我们不仅独立决策、执行能力会大有提高，而且自信心、自尊心也会大有增强，走向一个更加成熟的自己，也能更加坦然地面对和处理人生中的起起落落。通过此次访谈活动，让我更加了解了电子行业的发展状况和发展前景、从事电子行业人员需要的品质、性格和能力、大学电子专业毕业生所面临的就业形势和职场信息、应聘工作岗位时需要注意的一些事项及很多为人处世的道理和方法等。总的感觉是，电子行业还是比较适合自己的行业。这更加明确了自己今后所要发展的方向和争取的目标，并在今后的学习生涯中有针对性的就此次访谈中自己所暴露出的问题进行弥补和所要求的能力等进行培养，使自己最终成为一名合格的电子工程师。
职业生涯规划心得体会
我很有幸在11月12日下午第二节在五楼报告厅参加裴校长青年教师培训专题讲座，虽然我已四十多岁，但再次触动我的心灵，受益良多。现就此次培训谈谈我的感受。
1、职业生涯规划有助于教师认清自己人生与事业的目标。
首先剖析年轻人在新工作，新环境带来的新挑战和困惑，让青年教师就是明确个人的人生与事业目标（就是理想和目标），这一目标是建立教师生涯的基础和前提：
1，纪律性要强
2，工作上要认真
3，讲话要三思
4，衣着要得体
5，要学会识人，更要学习做人。
在确立目标的过程中教师要深入地进行自我分析，树立“十年比成绩，二十年论英雄”远大目标。
2、可以增强教师发展的目的性与计划性，增加成功的机会。
接着分析教师专业成长的特点，以及教师成长阶梯:一般教师，合格教师，骨干教师。让教师有目标，有计划抓机会。
3、有利于教师发掘自我潜能，从而增强个人实力和竞争能力。
行之有效的职业生涯规划必然为教师提供详细的发展内容和明确的发展策略，在这两部分内容中对于发展重点的选择，一定是在全面分析的基础上，结合教师的潜在能力的出现点而最终确定的。换句话说，教师的未来发展重点一定是有利于发掘教师潜能并使其持续增值，也必将会是增强个人实力和竞争能力的重要突破点。
4、有助于解决教师的职业倦怠。
快就会出现职业的倦怠和退缩。职业倦怠是一个渐进的过程，一个难以突破的恶性循环。为了克服职业倦怠，很有必要使教师树立生涯设计的意识，掌握生涯设计的方法，真正把自己的职业生涯置于理性的思考之上。
5、职业发展规划可以帮助教师增进工作满足感，提高生活的质量。
（一）提升个人修养，做一名品位型教师
（二）提高业务素养，做一名学习型教师
工作中要善于积累，勤于思考，做到教学中既有理论依据，又有实践创新，提高自己的科研能力，使自己的教育教学水平再上一个等级，在学校组织的“骨干教师示范课”后，及时取长补短，争取在校全体教师研讨课中，使自己的教学水平再上新台阶。
（三）学习管理艺术，做一名管理型教师
树立现代学生观，学会以发展的眼光看待每一个学生。
（四）学会总结反思，做一名反思型教师
善于思考，在实践中探求、感悟。学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。
教育是事业，事业需要无私奉献，只有对事业负责，对学生负责才不会愧对人民教师这一神圣的称号。今后，我会在领导、老师的悉心指导、关怀、帮助下，在漫漫的教育之路上，上下求索，更进一步。
职业生涯课程工作计划
时至今日，我踏入大学的校门已经有半年多了，比起四年的大学生活来说，似乎并不算长，可是听完教师说的大学三年论，以及大学生就业严峻形势的分析，紧迫感也随之而来。早日做好职业规划对自我今后的生活会起到关键性作用。
二、就业前景分析。
高校本科生毕业人数将到达749万，较增加，可是工作岗位却没有增加。加上很多的本科生选择继续深造，用人单位也更加看中硕士博士学历，本科生的竞争力下降，每年的毕业人数远远多于社会能够供给的岗位。
三、社会需要什么样的人才。
1.具有明确具体的奋斗方向，进取向它上，不断进取，百折不挠，不达目的誓不罢休。
2.具有全球意识和国际竞争意识，敢于应对崭新世纪的挑战.
3.具有广博知识储备，较扎实的基础知识，较深厚的专业知识，较广泛的邻近科学知识和科技发展前沿知识.
4.具有较强的吸收容纳本事，能够经过学习实践不断丰富自已的知识储备和优化自我的知识结构.
5.具有观察，思考的分析能，能透过现象观察事物本他，并将自我的成果准确，清晰，有效地表现出来.
6.具有效强的创造本事，不拘于现有规模式的束缚，经过科学分析，合理推测，大胆想象及成功实践，创造新的社会及自然科学成果.
四、亲身求职经历。
职业生涯管理课程感想
姓名：李霞。
学号：100701085。
姓名：李霞。
学号：100701085。
扬帆起航，放飞梦想。
一、整体感悟。
时间过得飞快，从开学至今已两个多月，为期8个周的《职业生涯管理》课程已经结束。要说在平时可能会因为课程结束觉得放松和开心，而此时此刻，心中却充满不舍。在这门《职业生涯管理》的课程上，张老师教给了我们丰富的职业生涯管理的理论知识，传授给了我们科学管理职业生涯的方法，也给我们提出了很多在职业生涯管理过程中值得反思的建设性意见和建议。张老师是一位教学严谨的老师，通过在她的课程上学习和课后的反思，我对于职业生涯发展及管理有更深刻的体会和收获。
在为期16课时《职业生涯管理》课程中，张老师向我们介绍了职业生涯管理导论部分、职业生涯管理的基本理论、职业生涯管理模型及应用以及职业生涯发展的不同阶段管理，最后讲述在工作组织中的职业生涯管理，总结现代职业生涯管理中面临的问题。通过一系列系统地学习，让我们对职业生涯管理有了更加科学的认识，明确职业生涯是贯穿于我们一生的，并且会一直处于不断发展变化的状态中。我们应该学会主动结合自身职业生涯发展过程中的不同阶段及状态，积极调整和应对组织环境的变化，争取在激烈的就业浪潮中立于不败之地。
在职业生涯课程的第一讲导入部分，张老师跟我们详细介绍了有关职业、职业生涯及职业生涯管理的相关概念，让我们每个人拿出一张纸，写下自己毕业后的打算以及今后的职业梦想等相关几个问题。同时让我们了解《职业生涯管理》这门课程，并不是仅仅教会我们怎样去做个人的职业生涯规划，而是要学会怎样对自身的职业生涯发展过程进行科学、有效地管理。从这门课程的第一节课起，我就被深深地吸引，并且想通过这门课的学习，更加清晰地认识自我，尽早采取有效的方法实现自己的职业梦想，科学地管理自我职业发展历程。
姓名：李霞。
学号：100701085。
认为，儿时的经历会对人们日后的职业选择产生影响。小时候与父母之间不同的亲子关系：依赖型、接纳型、回避型，不同的亲子关系会影响成年后的职业选择，是选择服务类、艺术类等充满温暖的工作环境，还是选择户外、科学等研究尽量避免和人打交道的工作类型。通过罗伊的理论，审视我自己的儿时成长，小时候因为要躲避计划生育，我不能在父母的身边抚养，大约到了四五岁才回到自己家中。一直都觉得我是被最亲近的人抛弃的孩子，很难和父母建立亲密、信任的关系，而且那时候父母对我的管教比较严厉，我觉得生活处处充满恐惧。不知道自己怎么做是正确的，而且我有一个很优秀的哥哥，我怎样做都不会得到父母的认可，因此我与父母之间的关系比较近似于回避型。我不愿意和他们在一起，不愿意每天看他们的脸色，按照他们的要求去做事情，于是长大后的自己现在很独立，不想依赖任何人，也不太容易和他人建立亲密的关系。以至于我的职业选择不愿接受父母的安排，毕业后回家做公务员相关的工作，害怕自己会处理不好家乡复杂的人情世故，不善于游刃于各种关系。我宁愿选择多一些在校读书的时间，逃避和外界进行社会化的接触，以后的工作选择也想在一所学校里，安安静静地生活。
在《职业生涯管理》课程的第三讲和第四讲，张老师又给我们重点介绍了职业生涯管理的模型，让我们了解职业生涯探索、职业生涯目标的建立、职业生涯战略、职业生涯评价等等重要的环节，使我们对职业生涯管理模型有更加深刻的理解和清楚的把握。职业生涯管理是历经一生的过程，我们现在还在大学里的学生，应该尽早地树立职业生涯管理的意识，明确自身职业生涯发展的目标，并学会适时地管理和控制。现在，距离毕业后出去工作已经不远了，每个人都要明确自己想要的是什么，是获得优厚的报酬、拥有稳定的工作、具有良好的发展前景等等，如果对自己的了解不清晰，因为眼前的利益诱惑而失去了对未来的长远规划，未免得不偿失。
张老师还推荐我们登陆学校的朗途职业测评网，对自己的性格及职业进行测评。班里好多同学都做了这项测评，通过职业测评分析，我们对自身的性格特点、优势劣势以及适合的职业有了更为清楚的认识和了解。在未来的职业发展过程中，我们除了要对自身有足够的认知，同时还要将自我测评与环境考察相结合，环境是否需要我们这样的人才以及我们是否能够适应环境需要都是我们认真考虑的。
姓名：李霞。
学号：100701085。
生涯目标设定、职业生涯战略制定、以及职业生涯评价等方面，让我们对职业生涯发展阶段整体上把握更加清晰。在课后作业，米切尔和乔的职业生涯案例分析中，让我们对个人职业生涯选择、目标的设定、个人需求及工作环境适应性、职业生涯设计的灵活变化以及职业生涯评价等多个角度对职业生涯管理模型有了更加深刻的理解和把握。
五、个人怎样通过组织获得更好的发展。
在《职业生涯管理》课程的第七讲中，张老师谈到在组织中产生不现实愿望的原因这个问题的时候，举了很多很现实的例子，引起了我深深的反思。在组织中，我们即使通过了组织的人员招聘，但是也未必能够做自己最想做的工作，在这个时候，我们应该怎么办？张老师给我们举了一个学姐的例子，她是刚刚毕业到了一个单位，非常认真、愿意接受各种任务，后来由于单位又来了新的实习生，分担了原本属于她的工作，而她被分到了不受重视的党政工作部门。但是她又想做自己喜欢的人力资源工作，因此，她在那个新同事不能完成任务的时候，在领导的授意下，帮助其完成工作，并且做得非常好，后来，她得到了自己喜欢的工作。在任何时候，所有的东西都不是一成不变的，只要肯用心去做，找到合适的方法和途径，就一定能够实现自己的目标。
员工在进入组织中的组织行为也是受多方面因素制约的，张老师有举个这样的例子，在北京大多数刚毕业的护士都愿意去各大三甲医院实习，但是工作3年左右，这些护士都会离开三甲医院而去别的私人医院等等，这是为什么呢？在刚开始工作的时候，应届毕业的学生都希望能够到好的单位工作或者实习，但是做了两三年之后，护士本人技术娴熟，各方面能力都得到了提高，但是工资却没有什么上升，而且这些好的三甲医院都是派遣制或者合同制，不能给这些护士以稳定的工作保障。因此，工作了几年之后，这些技术娴熟的护士就会联系好的私人医院或者是其他的非三甲医院，能够解决编制问题或者能够得到薪资的大幅度提高。而那些三甲医院并不在乎这些人才的流失，因为每年的应届毕业实习护士很多，愿意进医院的人也很多，但是，由于刚刚毕业的实习生经验不足，这些医院不得不年年陷入一轮又一轮的培训中。对于怎样留住人才，是组织、也是我们这些以后从事人力资源管理的人员需要考虑的问题。最优秀的人，未必是适合组织的，怎样找到最适合组织的人才，也是作为人力资源部门的员工需要具备的能力。
六、女性职业生涯发展。
姓名：李霞。
学号：100701085。
相关内容，给我们这些未来的职业女性很好的建议。如何实现女性职业生涯发展的顺利进行，以及如何做到平衡工作与家庭的关系，做到工作愉快、家庭和睦。张老师以自身的例子，给我们展示了一位尽心尽责的好老师，以及一位称职的好妻子、好妈妈的形象。提醒我们在工作的同时，注意自身的女性角色，不要忘了自己在家庭中应该承担的责任和义务，实现工作与家庭的双向平衡。
感悟小结：
张老师在课上有讲到职业生涯早期、立业期及成就期，不同阶段的发展变化，以及职业生涯中期和晚期的职业生涯转变。目前我们正要迈进职业生涯的早期发展阶段，通过职业生涯课程的学习，我们掌握了一些科学地理论和方法，也提高了认知自我和认知环境的能力，还需要积累一些相应的社会实践及工作经验，来增强我们的职业适应性和竞争力。当然，这并不意味着我们就能完美地管理自身的职业生涯了，职业生涯管理是一个持续的、发展的过程，在整个过程中，我们还需要不断地结合实际情况，不断地反馈，做出适时的调整和修正。即使到了职业生涯发展的中期，也要时刻保持职业发展的危机感，提高自身的学习意识，明确处于稳定期的发展战略，尽可能最大限度地实现个人的自我价值。
最后，感谢张老师的精心授课，让我们不但在专业知识方面受益匪浅，同时在做事、做人方面收获颇多的经验。8个周的时间虽然很短，但是张老师留给我们很多实际的案例、现实的问题，值得我们深深地反思和回味。希望今后还有机会聆听张老师的教诲，在成长道路上能遇到这样一位良师益友是我们莫大的荣幸！
职业生涯管理课程感想
在学校的号召下，老师的指导下，《大学生生涯发展与就业指导》课程实践活动在轰轰烈烈地开展着。通过这次实践活动，我们感触颇深，收获很多。
信任跌倒。
当倒下去的那一刹那，双手抱胸，脑中一片空白，心跳得厉害，什么也没想，没想他们接不住会怎么样。没想自己会不会与大地亲密接触。就像置身与草原，有一种茫然的不知所措的感觉。
当他们稳稳的接住我，心从半空回到了身体，就像在草原中找到了栖息地。这应该就是一个集体，一个团体的力量吧。其实一开始我并不十分相信，也觉得自己在这个集体中并不十分重要。这个感觉就是一种归属感吧。能够有所依赖，彼此信任，这大概便是一个团体所存在的本质所在。
这不仅是在游戏，在生活中亦是如此。从一个熟悉向环境变成一个陌生的环境。总是让人手足无措。可能有许多个原因：不熟悉，羞涩，害怕，自卑，也许有时你觉得你自己是多余的。但转眼一看，身边的人依然都在身边，人便是一直在寻找这种归属感。
需信任别人，别人才会信任你。社团的活动很有趣，我是第一个尝试倒下去的。但是没有一丝痛苦，初了双脚，没有任何地方着地。小组里的其余4个恶人，其实起先心情不是很好，被他们要求第一个。实际上就是对他们的不信任，因为我怕痛。虽然说学校里有买保险，而且老师确定是不会受伤的才让我们玩这个游戏的。克服这些心理障碍，我不犹豫，我倒了下去。他们果然接住了我，跟摇篮似的，嗯。舒服~相信别人，相信自己，不用怕。往前冲！
生涯探索。
在这一环节中，我们401小组分享了彼此的作业。帮助彼此更加深刻的了解自我，同时也让我们更好的了解他人：组长林海生性活跃，喜欢运动，特别喜欢篮球、溜冰、台球，今后想成为一个像李开复一样的成功人物;黄云喜欢自由，希望今后能够成为一个富商，自由自在，无拘无束；李军棋是个积极向上的好孩子，他希望今后能够赚大钱，成为成为亿万富翁；李博强是个综合型的人才，他希望今后能够进入政坛，成为像奥巴马的人物，可以在政坛呼风唤雨；王焕宇喜欢艺术文学，他的目标是成为一个文学创作者。大家都发现彼此拥有不同的特点和爱好，有不同的职业倾向和价值观，同时也有共性，每个人都有自己的优点和缺点。
今后大家争取扬长避短，相互帮助，共同进步，实现各自生涯目标。
十年后的我。
看着我们画的一幅幅十年后的画像，那一刻似乎我们都身处十年后的时空，大家的画像不一，但有一个共同的特点：成熟了。十年后，我们所憧憬的基本上都是一样的。事业上达到了顶峰，拥有自己的公司，在自己的岗位上做出了辉煌的成绩，或者是在所从事的领域上做出卓越的贡献；家庭上生活美满，拥有漂亮的妻子，可爱的孩子，双亲能够安享晚年，全家人和乐融融；生活上物质丰富，不必为那些柴米油盐所烦恼，上班开着自己喜欢的跑车，无聊时便带上家人出去外面旅游。这美好的画面，是我们的追求。
这个环节，让我们展望未来，思考理想，让我们给自己的的未来描绘了美好的蓝图，这些蓝图深深地刻在我们的内心深处，时刻鞭策我们要努力学习，全面发展。
解开千千结。
俗话说“团结就是力量”，解开千千结实践活动让我们彼此有了更深刻的感悟。我看到有一些组的结没有解开，大家的心情也没有那些解开结的组那么兴奋。留给这些组员需要考虑的几个问题：我们努力了没有呢？我们的方法合理吗？如果我们有欠缺，那么我们会向解开的组学习经验；而如果我们努力了，也认为方法是合理的，那么我们就无需沮丧，也无需否定自己。因为，这时我们会发现这个结可能就是解不开的，是个死结？如果是死结我们该如何呢？是继续纠缠而沮丧着停滞不前，还是如我们现在做到的——放手和放下呢？很多时候，并不是“心结”在影响我们，而是我们对“心结”的死不放手。从这次活动，我们收获两点：一是面对结，我们要有努力去求解的态度，团结合作，考集体的力量解决困难，体会团队支持对个人意义和重要性，同时在一个团体中做好领导者和执行者各自角色的协调；二是如果经过努力后我们发现这个结暂时或永远没有解法，那么我们需要客观的总结经验，学习开结的成功经验，放下永无解法的死结，不让它去影响自己的生活。
分享大学生涯规划方案。
2、职业生涯规划的训练有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性；
4、职业生涯能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践。
组长：林海。
组员：黄云、李军棋、李博强、王焕宇2011年4月26。
职业生涯课程工作计划
我们向往美好的明天,所以一直为心中的梦想而奋斗;我们向往美好的未来,所以一直为心中的憧憬而努力;我们向往美好得人生,所以一直为心中的希望而拼搏.大学生职业生涯规划,就是对自己心中宏伟蓝图进行的描绘,,对其进行有效的规就是为自己心中美丽的梦想插上了高飞的翅膀.职业生命是有限的,要对其进行有效的规划,这样,当我们走进这个拥挤的社会时,就会带着坦然,成竹的心态,使自己占有一席之地.对自己未来进行规划,将自己的理想建立在坚实的大地上.从现在起,为了目标而努力,为了追求而奋斗.希望这份计划书能够成为自己的参照物方向标,将生命的白纸描绘的绚丽多彩,引领我驶向美好的未来，职业生涯规划计划书。
二.自我认知。
对于学习,小时总是贪玩,没有端正学习态度,不认真学习,现在虽端正了学习态度,改变了儿时对学习的看法,但却缺乏一个长久的恒心,缺乏毅力.英语为各学科中一个致命的弱项,与同学之间差距过大,且对英语有很强的排斥.抵触心理,有强烈的厌学感.而且我对计算机了解不多,缺乏深入系统的学习.对一些事情只是有一时的热情,缺乏持久的恒心,而且有时缺乏耐心,急于求成。
现在的我已经端正了学习态度,对学习有了正确的认识,并能适时调整学习策略与计划,努力改变弱项---英语的形式。
我是一个讲原则,有责任心的人,能够尽职尽则的完成工作,不怕困难与失败,坚信“失败是成功之母”,所以,跌倒后会很快爬起来,继续为自己的目标努力,并且能够及时了解外界信息,喜欢关注事实政治和社会动态.并有很强的动手能力.我心地善良,富有同情心,乐于帮助他人,对人友好,直爽,善解人意,常考虑自己行为对他人的影响。
虽然通过假期的打工生活,对社会有了一定初步的了解,也增加了一定的社会经验,但还是渴望得到更多的培训机会,增加自己的综合能力。
三.角色认知。
我是一个家政系学生,但对家政并不是太了解,并且由于家政在中国发展时间不长,所以对家政的就业方向也不明确,但相信其发展方向是非常广阔的.所以,对家政这门学科的学习充满了信心.同时我还在学习第二学位,因为我喜欢数学以及一些理性较强的东西,所以我兼修了会计学.相信家政与会计的交融,会成为一个很好的发展方向.并且能够在一定程度上提高自己的综合素质,而且,现在我对家政与会计非常喜欢,相信会使我找到很好的工作(即使无法留校)这是非常现实的事情。
四.社会环境认知。
中国经过三十年的改革开放,经济持续发展,政治稳定.并成功加入世界贸易组织,成功举办了北京奥运会等,都能说明中国的综合实力的提高,在经济全球化中扮演重要角色。
随着经济的不断发展,人民生活水平的不断提高,当人们的物质生活得到满足后,便开始追求精神文化生活的满足.这便推动了家政学的发展.同时由于经济过快发展,人们生活的步伐加快,以及社会压力的过大,也随之出现了很多严重的家庭问题,这些严重的家庭问题也迫切的要求家政学的发展。
由于家政学在中国发展较晚,大部分知识源于美国日本等家政学发展较早的国家,中国的家政有很多很多不完善的地方,同时也缺少大量的家政学教育人才.所以中国急需家政学人才,尤其是经过高等教育,受过系统而又深入培训的家政学人才.因此,家政学的市场前景是十分广阔的。
五.设立职业发展目标。
在校期间,好好学习,把专业知识学扎实,掌握过硬的专业知识.并考下第二学位,考过英语四级,计算机二级,并努力上研究生,深入发展,继续深造。
从学生会干起,多参加社会实践,不断提高自己的综合素质,并逐步了解社会企业对当代大学生的要求,毕业后争取留校,继续传播家政学,尽个人的力量推动家政学的发展。
六.规划与实施计划。
对以上目标,我对自己人生未来五十年的时间作了初步的规划,内容如下:。
1.大学期间(--)。
第一年:以最快的速度适应由高中生到大学生的转变,确立自己的学习目标和要求.在大一,首先要打牢专业知识,并对政学有深入系统的了解.做好各科的学习,重点是英语,从头学起,认真学习,打牢基础,争取快速赶上同学们的英语水平.每天固定一小时以上时间学习英语,做好复习和预习.同时抓好数学语文等课程的学习不放松.并开始学习第二学位,了解计算机,安排好大学学习生活的时间.在大一,也会积极参加学校组织的各项活动,提高自己的沟通交流能力.增加实践经验,通过各项活动的参加,了解更多书本以外的知识,不断的充实自己.并要坚持每天的武术训练,达成自己的梦想.积极帮助同学,处理好与同学之间的关系,建立良好的友谊，工作计划《职业生涯规划计划书》。
第二年:加强专业知识的学习,继续打牢基础,使我这坐大厦有坚实的根基.开始做兼职,在大学前的实践基础上,不断锻炼自己,充实自己,在实践中运用家政学知识,解决一些问题.同时体验感悟社会,增加对这个迅速发展社会的了解,不断积累经验.还要在大二下学期完成二学位的学习,考取二学位的学位证.并且还要有所侧重的学习专业知识,侧重于家政的教育方向,开始为留校做准备.在大二初步为考研准备,了解考研的各方面信息.并要在寒假期间学习机动车的驾驶。
第三年:通过大一大二的两年积累,对自己所学的专业有了深入系统的了解,同时还要多学习与专业相关的知识,扩展自己专业方面的知识而不仅仅局限于学校所教授的,通过媒体了解自己专业的最新动态.在大三还要通过英语四级的考试和计算机二级的考试.并开始积极准备考研,有计划的进行复习.同时要了解自己要报考学校的招生等情况,了解自己要准备的内容,并向本专业的研究生请教.同时还要准备注册会计师的考试,了解相关信息.还要考取家政学涉及到的一些证书,例如:营养师,人力资源管理等.与同学门互帮互助,共同发展。
第四年:积极备战即将到来的研究生考试,但要保证良好的心态,过有规律的生活.通过每天的武术训练,锻炼身体,保证身体健康.并制定切实可行的冲刺计划,备战考试.同时还要继续了解家政学的`社会动态和发展状况.努力在这一年考上研究生,考取注册会计师资格证。
2.大学毕业后(20后)。
年--:如果在大四能顺利考上研究生,那在这个阶段我将努力学好所学专业,并有所发展与创新,有自己的计划与目标,深入研究与学习.同时也不会停止英语的学习,通过大四的积累和这个时间的学习,在20前考过英语六级,同时还有继续了解计算机.并且关注社会和出现的迫切解决的各种问题,并通过家政学的角度来解决问题.但还是要侧重家政学教育方向的发展,为留校努力。