活动方案需要灵活性，以适应可能出现的变化和意外情况。如果您正在寻找适合您的活动方案，以下范文提供了多个可供选择的案例。
三八妇女节活动方案
各工会小组：
现将局队20xx年“三八”健康杯趣味比赛有关事项通知如下：
3月7日上午9点——11点
(一) 餐厅：踢毽、飞镖、夹乒乓球
(二) 大院：跳绳、投沙袋、背篓接球、足球射门、“8”字运球
***(踢毽)***(跳绳)
***(飞镖)***(投沙袋)
***(足球射门) ***(夹乒乓球)
祁***(双人背篓接球)***(“8”字运球)
三八妇女节活动方案
三八妇女节是国家法定假日。本次三八妇女节活动的策划，是为了丰富本公司(单位)的.企业文化生活，加强员工凝聚力，表达公司对妇女同仁的关怀与问候，欢迎各部门积极参与。
魅力女性，快乐巾帼
(1)、人力资源部组织活动;
(2)、全体女性同仁参与。
(总时间约为2-2.5小时)
活动项目设置：50m团队接力、夹弹珠、吹乒乓球、单车慢骑、跳绳、跳袋鼠、踢毽子活动项目说明：
1.20m往返跑团队接力――跳袋鼠：大口袋四个,高低以到腰际为佳,参赛队员把自己装入袋中,双手提袋口,在裁判员发令后以如同袋鼠式跳跃着向终点行进,20m的路线中往返一次,以最快者为胜。在场内20m的范围内设有两个标志点――起点与中转点，参赛人员在裁判员发令后以最快的速度出发，绕过标志点返回起点，第二名队员接上以此进行到所有队员接力完成，以最快完成的队为胜。
2.夹弹珠：在指定的位置放有若干弹珠，在2分钟内看谁用筷子夹取弹珠从原有位置乱纷纷移至指定位置，以转移的最多者为胜。
3.吹乒乓球：工作人员在杯子中盛放不同水，参与人员需从一个方向吹着乒乓球从每个杯子中经过并到达最后一个杯子，以最快到达的为胜。
5.跳绳：在规定的区域内以一分钟为记时单位，数量最多者为胜;花样跳绳以跳出的花样多者为胜。
6.踢毽子：在规定的区域内以三分钟为记时单位，数量最多者为胜。
各项目优胜者奖品一样，详细如下：
第一名：玉兰油沐浴露1000毫升一瓶价值约50元
第二名：十字绣一幅价值约30元
第三名：汰渍洗衣粉2kg装价值约18元
优胜奖：高露洁牙刷+牙膏套装价值约8元
三八妇女节活动方案
刺激和诱导顾客消费，回升消费热情，提高总体的销售额。
家庭好煮意。
目的：以目前的影视娱乐新闻来刺激消费者，尤其是目标顾客群以达到与顾客联络情感，培养忠诚度的目的。
活动时间：月日-月日。
活动内容：
活动期间，商场向广大顾客收集家庭好煮意，无论是你学来的，还是你亲身体会的;不管是炸、炒、滚，还是煮、焖、蒸，题材不限，你都可以把你的好煮意写下来，并投到商场家庭好煮意征集箱内，凡参加活动的顾客均可领取小礼品一份(店内库存赠品)，每天限份，送完为止。商场将于月日邀请店内专业厨师从中评选出创意大奖名，最佳煮意奖名和优秀煮意奖名。
商场将于月日将评比结果公布于正门宣传板上，并附上好煮意的菜谱，中奖的顾客于月日前凭有效证件到商场服务中心领取奖品，逾期作废。
最佳煮意奖：奖价值元的商品(名)优秀煮意奖：奖价值斤大米袋(名)。
备注：评奖结果如有一人获多个奖项时，只赠送顾客一份奖品。
三八妇女节活动方案
为了活跃校园文化氛围，迎接国际妇女节以及引导广大女生更多的'关注自身的道德修养，文化内涵，心理健康，独立意识等综合素质的提升，彰显我校女生风采，搭建一条女生与男生之间沟通的纽带，帮助女生们走成长，成才，成功之路，让女生的魅力在三月的春风里随梦想一起放飞。“妇女节”是以关怀我校广大女生们，增进男女生交流的主旨，加强女生的自信心，全面拓展女生各方面的素质，不断突破、创新，力求挖掘出新的亮点，为校园注入动感的新鲜活力，特此举办此活动。让女生成为学生活动中的一道靓丽的风景线。
关爱女性
加强女生的自信心，全面拓展女生各方面的素质
以关怀我校广大女生们，增进男女生交流为主旨，加强女生的自信心，全面拓展女生各方面的素质，不断突破、创新，力求挖掘出新的亮点，为校园注入动感的新鲜活力。
20xx年3月8日 下午12：00—14：00
（一）场地布置：女生部
（三）女生部干事留下打扫
江苏建筑技术职业学院林荫大道
江苏建筑技术职业学院全体学生
建筑设计学院女生部
20xx年3月8日
三八妇女节活动方案
随着新年钟声的渐渐远去，20014年春天已悄然来到，一年一度的三八妇女节也日益临近。 经过企划部工作人员的讨论，建议在三八节前后组织多种商品和多个项目的促销活动，向全国妇 女同胞们致以节日的问候，并借此活动提高商场知名度和销售额。具体方案如下：
霓裳扮靓半边天 漂亮健康天天见
3.4―3.12
一至三层卖场
(1)活动期间内商场各楼层妇女商品专柜特价销售，务求折扣做到最低。商品范围包括：珠宝 化妆、服饰饰品、皮鞋皮具等。
(2)开展“只有他才最爱你”活动。“三・八”节当天，只有男士到商场业务部门指定的数家相关专柜 购物才能享受特别优惠或购物到一定金额赠送特别礼品。
(3)活动期间，在共享大厅组织不少于 10 辆花车做促销。促销商品建议为服装、鞋帽、饰品等 女士购买热情高、售价又相对较低的物品。
(4)举行“时代女性 风采飞扬”内衣展示秀。三八节当天上午和下午各进行一场内衣展示秀。模 特所穿内衣由二楼女装部提供。
(5)“做漂亮健康的女人”活动。邀请妇女健康咨询工作者现场解答女性顾客提出的问题。联系多 家健身、美容、娱乐、技能培训等单位，为三八节在商场购物到一定金额的女性顾客提供优惠，同时 也为他们争取客源。
商场入口等明显处设立活动须知;活动期间播音室滚动播出活动内容;3 月 3 日 和 7 日晚报各刊登 1/2 版套红广告。店内参加活动商品 pop 特别注明。 "三月女人天，亮丽妇女节"
三八妇女节活动方案
市妇联将于20xx年3月2日开展“关爱妇女·温暖同行”—“三八”妇女节慰问活动。为使慰问活动顺利进行，特拟如下方案。
一、活动时间
20xx年3月2日
二、活动内容
(一)市直活动
2. 慰问对象：两癌患者12名、贫困妇女8名，共20名。
3. 慰问品、慰问金每人600元。
(二)各乡(镇)活动
各乡(镇)妇联根据本各乡(镇)情况开展慰问活动。
三、工作要求
(一)市妇联负责准备好慰问品及慰问金。
(二)请有关乡(镇)妇联、村街(社区)妇委会负责配合慰问组做好慰问对象的引导、联系工作。
(三)请电视台派记者随同做好慰问活动的宣传报道。
三八妇女节活动方案
一、活动背景：
在20xx年“三八・妇女节”来临之际，为体现图书馆对广大女读者的特别关爱，让大家在紧张、繁忙的工作之余得到一个轻松的学习、交流的机会，使大家对如何成为魅力女性有更深层次的了解和认识，进一步提升和完善自身的综合素质，特拟定此活动方案。
二、活动内容：古岳大讲堂第十三讲――“跟我学女性魅力”视频讲座
三、活动主题：学“女性魅力”做精彩女人
四、主办单位：岳西县图书馆
五、活动时间：20xx年3月8日（星期日）上午9：00至10：00
六、活动地点：岳西县图书馆三楼科技培训室
七、活动对象：女性市民（人数约50人）
八、活动流程：
（1）听众签到入场。
（2）由工作人员播放“跟我学女性魅力”视频讲座。
系列活动之二：趣味比赛
一、活动背景：为了更好地展现城区妇女的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立城区妇女形象，并培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，图书馆特举办以下趣味比赛活动。
二、主办单位：岳西县图书馆
三、活动时间：20xx年3月8日上午10：00至11：00。
四、活动地点：图书馆大院/三楼科技培训室。
五、参加人员：女性市民（人数约50人）
六、活动项目：
1、拔河
比赛分甲乙两组，参赛人员根据随机抽签来决定归在哪一组。比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则：比赛共3局。每局比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束，算为平局，比赛三局两胜。如出现比赛成绩相同的情况，则进行加赛一局，以此类推，直至决出胜负。最终赢的那队每人将获得精品毛巾一条；输的那队每人获得超能洗衣皂一块。
2、双腿夹球接力
将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，总用时最短的队伍为胜。如出现比赛成绩相同的情况，则加赛一轮，直至决出胜负。
规则：（1）必须从起点线后起步。（2）如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。（3）双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。（4）每4人自由组队为一组，获胜参赛队员每人将获得乐扣水杯一只。
3、果园菜园动物园
游戏方法：（1）选定一名主持人。（2）参加游戏的选手依次排好队，然后两两分开，面向观众席别。（3）由主持人提问：动物园（或者果园或者菜园任选，让参与者没有心理准备）里有什么？选手从右到左依次回答该出现在那个园里边的动物、蔬菜或者水果，说出的物名不能和其他人重复，也不能等很长的时间。（4）一轮结束之后，主持人更换问题，如菜园或果园里有什么……依次类推。（5）每轮物名不能出现和其他人重复的情况，但在另一轮中可以出现和上轮重复情况。直到最后一人胜出。游戏结束。
游戏规则：选手可以小声讨论；答错或未回答的选手就被淘汰，其他人继续，直至最后一个胜出。最后一位胜出者将获得洁丽雅毛巾套装一套。
在所有比赛结束的时候，工作人员将安排参与活动人员前往工作台抽奖和领取奖品。此次抽奖无空奖，凡参与者均有机会获奖。
备注：以上活动，感兴趣的市民均可报名参加，人数限制在50人左右，请速来我馆报名。
三八妇女节活动方案
春回大地，万物复苏，我校又迎来了“三、八”国际劳动妇女节。我校女教职工在各自的岗位上积极工作，锐意进取，充分发挥了半边天的作用，为学校的发展和建设做出了贡献。为全面贯彻党的妇女节政策，丰富女教职工的业余文化生活，调节身心，使全体女教职工能以更充沛的精力和高昂的斗志，全身心的投入到紧张的教育教学工作中去，充分展现女教职工的精神面貌。20xx年“三八”国际活动方案如下：
和谐教师的心灵，更要和谐学生的心灵。现代社会，金钱名利时时冲击着青少年的心灵，有的学生错把自私、冷漠当作酷、个性，不及时矫正，无疑会严重影响小学生的心灵、人格的发展，也是未来社会和谐发展的重大隐患因此，我们拟在妇女节期间，联合学校团委、学生会，在学生中开展送祝福语的活动。让学生在活动中感受亲情、体谅父母，从而以一颗感恩之心去感受社会、认识社会。
1、时间：3月8日下午14:00在体育馆召。
2、活动内容：
1)表彰“三八”红旗手并颁奖——各部门按女教工人数的10%推荐，3月6日上报推荐人名单给魏隽。
2)领导讲话。
3)女职工代表发言(2名)。
4)女职工风采展示(以部门、年级为单位，形式不限，内容积极向上)。
附：三八红旗手评选办法。
为了表彰我校在教育事业发展中作出突出贡献的先进女教职工，激励我校妇女为实现学校发展目标作出新贡献，学校决定于20xx年三八妇女节来临之际，在全校女教职工中开展“三八红旗手”评选活动。评选方案如下：
凡我校正式编制并在岗的女教职工均属评选范围。
评选人数按学校女教工人数10%比例确定。
1、热爱党，热爱祖国，热爱社会主义，有较高的`思想道德素质和科学文化素质;。
2、在教学、科研和学校管理中勇于创新、锐意进取、艰苦创业并作出显著成绩;。
3、自觉树立和实践社会主义荣辱观，具有高尚的社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德，在群众中有较高威信。
4、带头执行计划生育政策，违反计划生育的和不能按时到位查体的取消评选资格。
5、热爱妇女工作，积极组织、参与学校各项活动。
6、在校工作满一年以上。
1、各工会小组要把推荐过程作为发现、宣传、推荐优秀女教职工的过程，运用各种形式积极认真做好三八红旗手的评选、宣传工作。
2、评选工作必须坚持公平、公正、公开的原则，严格按照评选条件选优推荐，充分体现学校女教工的时代性、先进性和代表性。
3、评选工作要重点关注教育、教学以及后勤服务中的优秀女性。
1、各工会小组根据评选条件，以组为单位在全校女教工中推荐候选人(各组按10%比例评选)，周三下午5点前交四楼党总支办公室。
2、周四学校根据各小组推荐人员确定名单。各候选人填写个人事迹材料，并由其所在小组对候选人情况作一评价，公布于校园宣传栏，报学校党支部审核批准。
学校利用三八妇女节开展评选表彰活动，对获得校三八红旗手的女教工颁发荣誉证书。
三八妇女节活动方案
值此"三八"妇女节一百周年来临之际，为了丰富女性人生，提倡健康生活。东胜区第七小学经校委会研究决定，今年将举行隆重的庆祝活动。
出色工作：
我校现有在岗教职工93人，其中女教师77人，占全校教工人数的83%。因此我校的女教师在学校管理、教育教学改革中发挥了举足轻重的作用。是我校教育教学工作的主力军，也做出了很多骄人的业绩。所以我校的女教师要带动广大教师，在教育战线上发挥自己的聪明才智，引领年轻教师虚心学习，认真钻研，以饱满的热情投入到工作中，用自己的心灵对待教育，取得更好的成绩，成为我校、乃至东胜教育界的骨干和精英。应该以专业、深刻、睿智、博大的教育教学艺术带动全体教师，形成一个努力向上、催人振奋的工作氛围。工作中的女人是最美的，也是最自信的。希望全体女教师都能以出色的工作展示自己的风采。
愉快生活：
生活，更要愉快生活。在家做个好女儿、好媳妇、好妻子，创建和谐的家庭氛围。在外要做好本职工作，和同事、朋友和睦相处，做个好公民，同创轻松愉快的生活氛围。关心他人、爱护学生、善待那些需要帮助的人，使自己的精神境界日趋纯净，得到一个宽容、大度、从容、平和的人生。
我更靓丽：
女人如花，更需要自己的呵护和关怀。学校对全体教师的关心和帮助只是生活中的一小部分，每个女教师要自己合理安排自己的工作、生活、娱乐的时间。要积极参加体育锻炼，保持健康的体魄，才能更好的投入到生活的方方面面。积极工作、适度休息，拥有良好的心态，是成功的秘诀，也是使女性更加靓丽的秘诀。
倡议女教师们"自尊、自爱、自立、自信"，立足工作岗位，加强学习充实自己;加强研究提高自己;投身教育教学，实现自己人生价值，使自己的人生更完美、更精彩!具体活动安排：
1、在女教师中评选"五好"女性，即："好公民"、"好妻子"、"好母亲"、"好女儿"、"好媳妇"。评选办法：一、二、三、四年级组、英语组、音美组、各评选两人，五、六年级组各评选三人。体育组、行政组各评选一人。十个小组共评选出20人予以表彰。表彰时间：3月6日下午2：30;地点：五楼会议室。
2、倡导每位女教师为婆婆、母亲做一件有意义的事情，男教师为妻子或女同事献一束花，主动做一天家务，给妻子放一天假。
3、以组发放"三八"慰问金每人100元，用于集体聚餐等庆祝活动经费。
3、适时安排全体教师进行体检。
4、"三八"节放假一天。
三八妇女节活动方案
为了隆重纪念国际劳动妇女节，经学校校长办公会研究决定，在“三八”妇女节期间，在女教职工中开展评优表彰和关爱女性健康、趣味文体竞赛、“书香三八”读书活动，具体事项通知如下：
为展示我校优秀女教师风采，激励广大女教师在学校改革和发展中再创新业绩，评选表彰一批校级“三八红旗手”。
“三八红旗手”评选对象为文昌中学、实践基地在职在岗的女教职工。名额分配：初一年级3人，初二年级3人，初三年级4人，行后组3人，实践基地2人，共15名。
（1）政治素质高。热爱教育事业，充分发挥了女性“自尊、自信、自重、自强”的人格魅力，在20xx年的创建活动中，做出了突出贡献。
（2）业务素质硬。敬业精神强，教学教研成绩突出，工作量饱满，在本年级、本处室绩效突出，所教学科目标值处于本学科前列。
（3）创新效果佳。工作勇于开拓创新，创新成果得到同行认可，或在校级以上报刊发表过教育教学论文。
（4）责任意识强。具有较强的岗位责任感，出满勤，胜任工作，所担任教育教学工作得到家长、学生肯定。
（5）参与热情高。积极参与学校组织的各项教学竞赛、文体比赛活动，敢于应对各种挑战，在各项活动中为本学科、年级、学校争得荣誉。
（6）女性形象靓。热心公益事业，家庭和睦，夫妻互爱，孝敬父母，教子有方，邻里团结，助人为乐，在文明单位创建活动中成绩显著。
（1）掌握标准，实事求是，按照评选名额、评选出具有时代特色，为学校发展做出突出贡献的典型。
（2）认真组织，严格把关，各年级负责人负责评选组织工作，将推荐出的名单报学校工会，经学校研究同意后，予以表彰。
（3）被推荐的“三八红旗手”候选人需附300字左右的主要事迹简介（电子稿），于20xx年3月4日前报送工会。
只有身体健康才有家庭生活的和谐安宁、才有追求建功立业的条件，为构建教师的幸福人生关注女性健康，组织教职工（女性）参加“女性安康”重大疾病保险活动，学校为女职工送一份安康保险。
（1）教师舞蹈队表演广场舞《江南梦》
（2）全场运球上篮比赛
（3）一分钟跳短绳比赛
学校大操场（如遇下雨，活动在学校体育馆举行）
全体教职工
（1） 全场运球上篮比赛
全队参加人数为8人，要求男女队员各4人，每人全场运球上篮一次，前绕杆后投篮，必须投中一个篮（后），方可交给下一个队员，直到全队全场运球上篮完成为止（即停表），以时间计算成绩（用时少者名次列前）。
（2）一分钟跳短绳比赛
全校女老师都可以参加，个人成绩以1分钟内跳绳的次数计算成绩（跳绳失败后可以继续跳，失败的那次不计数，直到跳满1分钟停止，跳绳可以自备，以次数多少排列个人名次），集体以各队前8名成绩的总数多少依次排名。
四、组织参加第五届“书香三八”读书活动
女性阅读是全民阅读的.重要组成部分，是全民阅读的根和源。女性阅读在促进家庭文化建设，推动全民阅读，建设书香社会中具有独特作用。
组织女职工参加第五届“书香三八”读书活动，旨在使女职工在阅读中获取科学教子的理念与方法，掌握夫妻平等和谐的相处艺术，传承孝亲爱老的家庭美德，涵养爱家爱国的家国情怀，实现幸福美好的家庭梦想。（活动安排另行通知）
三八妇女节活动方案
为庆祝“三八”国际劳动妇女节103周年，体现我局工会对女职工的关怀和尊重，加强了女职工组织的团队凝聚力；同时也肯定了女职工对我局各项工作作出的贡献，增进女性交流，促进团队和谐发展；为更好的迎接的各项工作的开展，我局工会决定于3月8日下午举办“三八妇女节”慰问女职工的关爱计划活动。具体活动方案如下：
3月8日下午4：00-6：00（时长：2小时）。
县文广局图书阅览室
全体职工
（一）由文广局・局长讲话；局长致辞；
（二）女职工开展座谈会，同时举办人口与计划生育知识竞答题；
（三）给所有女职工发放节日礼品；
（四）对先进女职工进行表彰；（三八红旗手4名、五好文明家庭3名，巾帼建功3名）
（五）“爱心一元捐”活动
（六）欣赏由单位职工表演的文艺节目。
三八妇女节活动方案
三、活动主题：美丽女人节，勇丽喜相约。
四、活动内容：
活动一：各店根据自己的实际情况，活动期间主推春季养颜养生菜品三至五款，列展台展示。
活动二：3月8日当天，前38名到本店消费的女顾客，各店可根据自店条件免费赠送小礼品、养颜汤等，各店做好登记，财务备存。
活动三：利用短信平台发勇丽餐饮三八妇女节活动信息，稳定维护老客户，短信内容：“美丽女人节，勇丽喜相约！在这温馨的节日里，勇丽餐饮与您共度美丽食尚三八妇女节！各种养生美容套餐，精彩呈现。”
活动四：各店门口悬挂横幅，内容：“美丽女人节，勇丽喜相约”
五、注意事项。
1、企划部负责制作横幅于3月7日前送至各店。
2、各店要将新客户名单于3月9日上报公司企划部，以便于企划部及时回访客户，了解各店活动开展情况。
三八妇女节活动_适合三八妇女节的活动有哪些
一年一度的。
可以举办“妇女能撑半边天”的座谈会。邀请单位里面一些积极有代表性的女员工参与演讲分享心得。通过树立榜样，增加女性员工在公司的地位。
举办厨艺大比拼的活动竞赛，并且设置丰厚的奖品，可以时生活家居用品。让女同志积极参与，也能够彰显出她们精湛的厨艺，突出表现女性在做饭方面的天赋与特长。
举办健康讲座，邀请相关的专家，从关爱女性身心健康的角度进行深入的交流，让女性朋友得到尊重和自信，也可以纠正一些错误的思想，达到真正的男女平等。
举办体育方面的竞赛，可以时拔河或者赛跑等，由于女同志本身不热衷于体育锻炼，所以相应的获奖奖品要设置的经济适用，对女性有吸引力，可以提高她们的参与热情。
举办文艺比赛，可以比赛织毛衣等生活家居技巧或者。
唱歌。
跳舞等多才多艺的表演形式，让女性能够真正的展示自己的特长。
在我国，“三八”国际劳动妇女节前夕，中华全国妇女联合会有展开“全国三八红旗手标兵”、“全国三八红旗集体”等评选活动的传统，表彰中国妇女做出的业绩。
评选标准。
1、思想红，干劲足;。
4.善于团结群众发挥共产主义协作精神的。凡是具备上述条件或条件之一的，并在完成生产或。
工作计划。
方而作出突出成绩的，都可称为全国妇女先进生产者、先进工作者或先进集体厂。
三八妇女节活动方案
为了更好地展现城区妇女的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立城区妇女形象，并培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质跟心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动会。
一、活动时间：
xxxx年xx月xx日（具体时间待定，临时通知）。
二、活动地点。
城区政府大院后院。
三、参加人员。
区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。
四、活动项目：
1、拔河（每队10人）。
比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
2、双腿夹球接力。
将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。
规则：
（1）必须从起点线后起步。
（2）如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。
（3）双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
（4）每队限报4人。
3、蹲跳接力（每队8人）。
出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则：
（1）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。
（2）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。
（3）比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时跟名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
4、穿针引线。
方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。
规则：
（1）必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。
（2）必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。
（3）距离为30米。
五、评分细则：
比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分。
比赛设个人奖：每一项活动取前三名。
六、报名时间。
各参赛单位务必在xxxx年xx月xx日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联，并注明领队跟负责人及其联系方式，过期将不再报名。望各单位认真组织，积极配合。
报名联系电话：xxxxxxx。