爱国从行动开始的国旗下讲话稿（实用18篇）

国旗下讲话稿的写作需要激励人心、动情人心，以打动听众的内心世界。以下是小编为大家收集的国旗下讲话稿范文，仅供参考，希望能给大家一些启发和灵感。

爱国从行动开始国旗下讲话

老师们、同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《尊敬师长从问好开始》。尊敬师长是我们中华民族的传统。古今往来，多少名人为我们树立了尊师的典范：程门立雪这个成语讲述了宋朝的时候有一个很有学问的人，名叫杨时。他虽然已经40岁了，但仍然十分尊敬老师。一次，为了不打扰老师睡午觉，便站在门外，顶着风雪。等老师叫他进去时，门外的积雪已经有一尺多厚了。

那么，作为学生的我们该怎样对待淳淳教诲我们的师长呢？前段时间，袁老师去下应街道的东南小学听课时，在走廊碰到他们学校的学生，他们陆陆续续的都停下来，立正后很有精神的向我行队礼，并说“老师好。”是啊，尊敬师长除了要上课认真听讲，积极发言外，我想更应该是路上的一个微笑、一句主动问好。还记得开学典礼上，李老师给大家提出的'三点要求吗，其中的一点就是见到老师要主动问好，除了进校门时的问好外，还应该延续到平时的其他课余时间；除了要像自己所教学科老师问好外，还应该主动向学校里其他老师问好，更应该向那些到东小来参观的外校老师问好。问好是件简单的事，却要坚持不容易，为了让每个孩子都能做到，学校特意还编写了这首《问好歌》，现在就请大家跟我一起来念下《问好歌》。尊敬师长要记牢，主动招呼很重要。挺胸抬头面带笑，敬礼问声老师好。礼仪常规记心头，文明之花开东小。这首《问好歌》每天都会在电子屏幕上显示，希望同学们有空能够多读读、多记记，让文明之花在东小尽情绽放！

爱国从行动开始国旗下讲话

就像鱼儿的灵魂中有水，蜜蜂的灵魂中有花，雄鹰的灵魂中有蓝天一样，我的灵魂中有你!

——题记。

小时候的我，不懂得奶奶口中那段侵略的历史，不知道你曾经的孤独与无助，你对于我来说，你遥远而又陌生。

今年，我有幸参观你的故居——北京颐和园，我仿佛看到了曾经的那个你。

着名的皇家园林，占地三百五十多公顷，浓缩了全中国最有代表性的名胜，是无数人的汗水、泪水与血水拼凑成的你。

你是艺术的结晶，是世界的瑰宝!你有金碧辉煌的宫殿，有剔透玲珑的楼阁;你有热闹的集市，也有景色秀逸的田园风光……漫步其中，犹如遨游在天南海北，饱览着中外名胜古迹;流连其间，仿佛置身在梦境中，无法自拔!

不经意间，我的手触摸到你的残臂断足，一阵心痛掠过心尖，席卷全身。

1860年10月6日，这帮可恶的强盗，在中国的领土上横行霸道，为所欲为。他们闯进圆明园，把园内的珍宝统统掠走，故意破坏。能砸的砸，能毁的毁……为了销毁罪证，三千多人奉命在园内放火。大火连烧三天三夜，烟云笼罩了整个北京，弥漫在整个中国人的心中。一座世界的文化宝库就这样在侵略者可恨的魔爪下毁于一旦。

走出门，面对着你，我的心久久不能平息。现在的我明白了奶奶每每说到你时激动的心情，因为那深入骨髓的伤痕，已将你铸入我们的灵魂!那道伤疤虽已结成了痂，但却不会被磨平，它已经深深地烙在了我们——中国人的心里!即使有一天，我们远在天涯，漂泊它海角，不变的，还是那颗血红色的赤子心!

中国，我的灵魂中有你!

爱国从唱响国歌开始的国旗下讲话稿

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家早上好！我是来自xx班的xxx，今天我国旗下讲话的题目是《爱国从小事做起》。

当我们站在这里，唱着雄壮激昂的国歌，看着五星红旗冉冉升起，不禁感到身为中华儿女的自豪！

再过几天就是我们的祖**亲70周岁生日，这不禁使我们想起那些为了新中国的成立而抛头颅、洒热血、无私奉献的英雄们！回顾我们中华民族的历史长河，有无数的爱国志士至今依旧活在我们心中：有岳飞、郑成功、孙中山、李大钊等。新中国成立后，更是有许多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等。他们放弃国外荣华富贵的生活，回到祖国，为国家的'现代化建设贡献力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上。

爱国，是一个神圣的字眼。爱国是热爱祖国的山河，热爱民族的历史，关心祖国的命运，维护祖国的尊严，在危难时刻英勇战斗等。

爱国必须从小事做起，因为爱国主义就在我们每一个人的身边。我们一定要自觉养成良好的习惯，比如垃圾入箱，随手关水龙头，做完作业把课桌收拾干净，来客主动起立，公交车上主动给老人让座，不践踏学校草坪，不在公共设施上乱写乱画，等等。我们从小养成了这些良好的习惯，就架起了走向成功的阶梯，插上了飞向辉煌的翅膀，获取了打开胜利之门的钥匙。作为一名中学生，我们树立和保持良好的形象。要注意自己的语言，说文明礼貌用语，不说脏话粗话；要注意自己的仪表仪容，在校穿校服。关于这一点，我们必须严格遵照教院附中一日常规要求，始终如一地严格要求自己。学校是我们成长的摇篮，我们要像爱护我们的眼睛一样去维护学校的形象和荣誉；真诚的尊敬我们的老师；自觉在保护校园的一草一木，创造高雅的人文环境，使我们朱自清中学成为名副其实的学习的乐园、花园！

梁启超曾说过：少年兴则国兴，少年强则国强。如今，我们伟大的祖国日益繁荣富强，爱国更应成为我们这个时代的最强音！让我们从小事做起，从现在做起，爱自己、爱老师、爱学校；养成良好的生活、学习习惯，不迟到、不早退、上课认真听讲，遵守纪律、好好学习，树立起为中华之崛起而努力的崇高理想！

最后，让我们共同祝愿我们伟大的祖国繁荣昌盛、前程似锦！

我的讲话结束了，谢谢大家！

爱国从唱响国歌开始的国旗下讲话稿

国歌，一个十分熟悉的字眼，在十三亿中国人的心中，《义勇军进行曲》比任何歌曲都熟悉。我们学校要求我们少先队员升旗时唱令人激昂、催人奋进的《义勇军进行曲》。

为了能把歌唱好，我们进行了多次的训练，烈日当空，我们唱得热汗直流，许多同学更是叫苦连天。但是，每当想起抗日战争时期的英雄人物，他们为了国家、为了抗日战争的胜利抛头颅、洒热血在所不辞，我们跟他们相比，简直太渺小了，于是我们坚持了下来。

记得老师在上课时跟我们讲过国歌诞生的过程：在抗日战争时期。日寇肆无忌惮地在中华大地上横行霸道，屠杀我国人民，引起全国人民的愤恨和反抗。而国民党却采取不抵抗政策，使中华民族遭到践踏，大好河山沦陷敌手，祖**亲倍受凌辱。就在这关系民族生死存亡之时，田汉、聂耳认为必须有一首能够激发人民斗志，壮我中华气势的歌曲，来唤醒中国人民，鼓舞他们不畏流血牺牲，为祖国、为人民而战，于是《义勇军进行曲》——国歌诞生了。

“起来，起来，起来……”听着这熟悉的歌词，使我感到民族振兴的重要性，而且对现在而言，这句歌词也并没有过时。落后就要挨打的教训无论是现在还是过去，都在为我们敲响警钟，告诫我们不要为眼前的进步沾沾自喜。

作为跨世纪的接班人，要有远大的理想，要有真实的.本领。如何做才能学好本领，为祖国的现代化建设添砖加瓦?在学好书本知识的同时不能忽略了课外知识的“吸取”，更不能放弃自己的业余爱好，否则，就会成为一名“正宗”的书呆子。而要努力培养自己成为一名合格的德、智、体、美、劳全面发展的接班人，特别要敢于探索、敢于攀登知识的高峰。

“……起来，冒着敌人的炮火前进，前进，前、进、进!”让雄伟的国歌，鼓舞着我们为祖国的腾飞、中华民族的伟大振兴而努力奋斗!

爱国从唱响国歌开始的国旗下讲话稿

当我们每一次面对庄严的五星红旗，向国旗行注目礼，共同唱响国歌时，你是否心潮澎湃，是否热血沸腾。你的眼前是否出现了那一个个为了新中国，为了这个不愿做奴隶的伟大民族不再受屈辱而前仆后继、奋勇杀敌的烈士的身影，国旗记下了这一个又一个感人的瞬间，国歌讲述着在那片被血染红的天空下发生的动人故事。在漫漫历史长河中，千千万万的中华儿女深爱着自己的祖国，他们把个人的命运同祖国的命运紧紧联系在一起，把祖国的利益看得高于一切，甚至为祖国献出了自己宝贵的`生命。

也许有同学会说，现在是和平年代，并不需要我们去为国捐躯，爱国似乎对我们小学生来说很遥远。其实，我要说，爱国并不是说非要做出什么轰轰烈烈、惊天动地的大事。对我们每位小学生来说，爱国可以是具体的、细小的体现。小到每一次升旗仪式时的高唱国歌。当鲜艳的五星红旗在国歌声中冉冉升起的时候，你肃立的姿势、高举的小手、肃穆的表情、响亮的歌声就是爱国的最好体现。

当然，爱国又绝不仅仅是唱响国歌，它体现在我们生活的每一个细节中，它需要你付出实际的行动。在我们生活中，认认真真的上好每一堂课，生龙活虎地投入到每一项活动中……学好本领，长大为祖国建设出力，就是爱国的表现；以一颗感恩的心去爱我们的父母、老师和千千万万为我们服务的人，也是爱国的表现；对待我们身边的每一位同学就像对待亲兄弟姐妹一样，也是爱国的表现；遵守学校的规章制度，保护校园的一草一木、维护学校的形象和荣誉，更是爱国的表现。

同学们，爱国是至高无上的品德、是民族的灵魂，是我们终生的必修课。为了中华民族的腾飞，让我们行动起来，从身边的一点一滴的小事做起，做一个无愧于祖国人民的具有爱国主义情怀的莘莘学子吧！

爱国从行动开始国旗下讲话

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《讲文明，从礼貌问好开始》。

9月1日，开学那天，我和学校的几位领导，站在校道两旁，用笑容和问候迎接同学们回校，欢迎同学们回校的还有高年级的10位穿着卡通人物服装、带着大大的卡通头饰的哥哥们，可爱的卡通娃娃一直向着同学们挥手，还时不时的走出来，向走进校门的同学握手问好。

从7：30起，一直到7：50分，从我们身边走过的同学一个，两个，十个、几十个，几百个……，我细细数了一下，主动向站在校道两旁的老师说上一声“老师好”“老师早”“早上好”的只有9个，会回应老师的问候、卡通人物的问候的只有12个，走进校园的同学，有的直驱而入，有的低着头、有的跟同伴嬉笑，总之是不打招呼，不问好。其实主动向老师问好本来是一个非常简单的举动，不过是亲切的三个字――“老师好”，同学早、早上好，可是我们却话到嘴边口难开。不少同学觉得无所谓，觉得没有什么，有的`同学遇到老师问好，声音却非常小，或是一边走一边说“老师好”；还有的同学只向给自己上课，自己认识的老师问好，对于不认识的老师就无动于衷。甚至有些同学认为不过就是一声问候吗，有那么重要吗。

其实不然，简单的话语往往最能打动人心，我们不妨换位思考一下：倘若我们是老师，在为同学们认真地上完课后，在走廊，在楼梯，在校园有同学和自己打招呼说声“老师好”，我们一定会很欣慰很高兴吧。倘若我是同学，在彼此相见，能以微笑问候开启新的一天，一定很愉快吧，此时，问好不但关乎礼貌礼仪，更关乎的是一个人的感恩之心。

见到人，问声好，有礼貌地打个招呼或简单问候几句，这是我们与人交往最基本、最简单的文明礼仪。问个好，很简单，但就是这简单的问好背后却蕴含巨大的力量，有时甚至能够挽救一个人的生命。

有这样一个发生在肉类加工厂的真实故事。下班前，一名工人进入冷库检查，冷库门突然关上，他被困在了里面，并在死亡边缘挣扎了5个小时。突然，门打开了，工厂保安走进来救了他。事后有人问保安：“你为什么会想起打开这扇门，这不是你日常工作的一部分啊！”保安说：“我在这家企业工作了35年，每天数以百计的工人从我面前进进出出，他是唯一一个每天早上向我问好并下午跟我道别的人。”

“今天，他进门时跟我说过‘你好’但一直没有听到他说‘明天见’。”“我每天都在等待他的‘你好’和‘明天见’，我知道他还没有跟我道别，我想他应该还在这栋建筑的某个地方，所以我开始寻找并找到了他。”在这个真实的故事里，就是简单的“你好”救了这个工人的命啊！与其说是问好救了他，不如说是他的感恩救了自己。

生活中的我们是否需要反思一下自己，问好这个简单的动作做得好不好呢？在饭堂排队打饭，打完饭后请再说声“谢谢阿姨”；每天离开宿舍时，在校园、楼道，不管见到教自己还是不教自己的老师，还有来校参观的领导嘉宾，说声你好；每晚回到宿舍时，也请大家亲切地彼此打声招呼，“我回来了”。

事实上，问个好，打个招呼不仅是对老师、同学等人的亲切和友善，更是生活中不可或缺的礼仪，更能集中体现一个人的文明修养。我们可以看到的是：社会上那些有礼貌人缘好的人往往是乐于对人微笑打招呼的人，而那些粗俗不讲理的人往往是缺少文明修养，素质低下的人。不少同学把学习成绩放在首位却忽视了文明礼仪的修养，而我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，所以一个健全的人最重要的是在文明德行上的健全。

其实，做到礼貌问好很容易――见到老师，只需要立正站好，声音洪亮问声“老师好”，如果遇到多位老师同行，就简洁的说一句“老师们好”。这样一个简单的行为，就是对老师的一种尊重，一种感恩，一种文明。

讲文明是一种良好的行为习惯，也是我们中华民族的传统美德。对于小学生来说，这种美德的传承既是我们的责任，也是我们的义务。要想成为一名讲文明的小学生并不是一件很困难的事情。只要我们从身边做起，从小事做起，从一声问好开始，就能逐渐养成良好的文明行为习惯。

问好是件简单的事，要坚持却不容易，为了让每位同学都能做到，我今天带来一首《问好歌》，现在就请大家跟我一起念。

尊敬师长要记牢，主动招呼很重要。

挺胸抬头面带笑，敬礼问声老师好。

礼仪常规记心头，文明之花开沧小。

爱国从遵守国旗礼仪开始国旗下讲话稿

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好！今天，我在国旗下讲话的题目是；争做文明礼仪小使者。

说到礼仪，对一个国家来说，是文明程度、道德风尚的反映；对一个人来说，是思想道德、文化修养的外在表现。礼仪的内容涵盖很多方面，有仪容、举止、表情、服饰、谈吐的礼仪；还有个人礼仪、公共场所礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往礼仪等等。

礼仪内容丰富多样，但它也有规律性，主要有四项原则：一是敬人原则，即尊敬别人；二是自律原则，就是自己约束好自己；三是适度的原则，适度得体，掌握分寸；四是真诚的原则，以诚待人，言行一致。

礼仪无处不在，在这春意浓浓、生机勃勃的日子里，我们小学生应该怎样做，才能处处洋溢着小学生礼仪呢？我想，可以从以下几个方面考虑：

首先，着装得体。衣服不一定新颖，但应该整洁、大方，符合学生的身份，体现出我们蓬勃向上的风采，让人一看便知道你的修养。

第二，是在升旗仪式上的表现。升国旗，奏国歌是一个庄严的时刻。国旗下的我们要严肃认真、精神饱满，不负于礼仪之邦这个美誉。

第三，课堂上的礼仪。每位同学在课堂上的表现，都将直接影响自身的学习还影响到来上课的老师，还关系到一个班的荣誉与凝聚力，能体现出这个班级的班风班貌来。

第四：校园礼仪。下课休息时，做到不随地吐痰、不乱扔纸屑、上下楼梯一律右行，爱惜学校设施，爱护花草树木、见到老师主动问好等等。

此外，同学之间也离不开礼仪，它就像润滑油，使粗糙的磨擦消除。如果同学间出现了矛盾，那就多进行自我批评，每人退一步，互相理解、宽容，这样，友谊之树就能常青。

自古以来，中国就是礼仪之邦，全国都弥漫着文明礼貌的芳香。而这些芳香正来自于各种花朵，你，我，他，便是其中的一份子。愿每位同学都能挑起传承礼仪的使命，无负于未来，做一个文明礼仪的小使者，让文明之花盛开在我们美丽的校园！

三月是传统的学雷锋月，3月又有许多重要纪念日：3月8日国际劳动妇女节、3月12日中国植树节、3月15日消费者权益日、3月21日世界森林日、3月22日世界水日 、3月23日世界气象日、3月的最后一周为全国安全教育周等节日、纪念日，为此，决定各中队在三月份开展以”学雷锋事迹，扬北京精神，做文明使者”为主题的活动。

将爱心献给社会，全校师生为社会服务，开展以打扫卫生、美化环境、清理垃圾、清除杂物为主要内容的环境清整活动。

将爱心献给妈妈，以“三八妇女节”为教育契机，给妈妈洗一次脚、跟妈妈说说心里话、做一张贺卡、干一件力所能及的事。 体会妈妈对自己的关爱.

将爱心献给地球“我为雁栖添绿，为校园添美。”以3.12植树节3月21日世界森林日、3月22日世界水日 、3月23日世界气象日为契机，各班开展主题活动，树立环保意识，写一条环保标语、开展以“节约一滴水、一度电、一张纸、一粒米”的“四个一”等节约资源活动，以实际行动来保护我们的家园。实行“绿色每一班，低碳环保我做起”并为班级添上一盘花或一棵绿色植物，形成自主管理绿化带；将爱心献给他人 开展学雷锋,手拉手,互帮助,解困难活动从学习思想生活中帮困助学一帮一一对红.将爱心献给自己 像雷锋一样珍惜时间，像雷锋一样勤奋， 像雷锋一样勤俭节约 。

我的讲话到此结束，谢谢大家！

《母爱》国旗下讲话稿

亲爱的老师们，同学们：

大家好！

感恩的心，谢谢你，陪伴我一生，让我有勇气做自己.好美的歌，好美的节奏！每当我听到这首歌，我就会想起我善良的母亲。

每天早上，谁起床给我们做营养早餐；夜深人静的时候，当我们睡着的时候，是谁在掩护我们；当我们遇到挫折时，谁给我们勇气；当.的时候.每天忙碌的身影，每天为我们付出的人，是我们的母亲！我妈也有全世界父母的爱。妈妈无私，很关心孩子的教育。每周她都会去书店看关于教育的书，她会看到妈妈在电视机旁边，电脑前。她一定又在读书了。她希望她的孩子在各方面都得到完美的教育。她希望她的孩子是完美的。为此，我妈去买儿童饮食方面的书；让我每天都能吃到香甜可口的食物。虽然我们家条件不好，但是我妈愿意为我做任何事。但是，我们会闹一点点别扭，但是我妈还是不打我，还是爱我的。小学毕业后，我妈为了让我上一个好的中学，每天在每个中学跑来跑去，每天问哪个中学好。每天回来累的背疼，但不叫苦。

我心里知道，母亲是冒着生命危险生下我的；我生病的时候，我妈无微不至的照顾我。学习方面，我妈也很紧。每天写作业都快10点了，妈妈却还带着疲惫陪着我。我不会辜负妈妈的期望，我一定会带着感激考上一所好的中学，让妈妈不再因为我的努力而奔波。

让我们一生感恩！

我的发言到此结束，谢谢！

三爱国旗下讲话稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家，早上好!

今天，我国旗下讲话的题目是：《认真复习准备，迎接期中考试》。

生命如诗，岁月如歌，时光不容许我们回味，转眼已然到了期中。面对即将到来的期中考试，你准备好了吗?有一句话说的好：当我冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹;当我热情相拥时，生命是一只金色的蝶。这句话告诉我们，对于生活，我们不仅要正确面对，更要积极对待。对于期中考试，同样也是。对于期中考试，我们必须知道考试不是目的，而是一种手段，是一种检测学生学习状态的手段，是一种及时调整老师教学策略的手段，因此，考试不仅是知识的检测，更是人品的检测，所以，我们面对考试，必须学会尊重他人，更尊重自己，诚信应对，亮出真实的自我，展示优秀的人格。同时，这句话还告诉我们要充分准备，积极迎考。成功总是垂青于有准备的人，厚积薄发才是成功之道。

尽管离考试还有一个星期，但我们依然要抓紧时间，只有有效的复习，才能达到事半功倍的效果。孔子说过“学而时习之，不亦说乎?”意思是学了新知识，然后有计划地按时地去复习它，也是一件快乐的事情。心理学研究表明，遗忘是人的必然，世上从来就没有真正过目不忘的人，学得的知识需要不断的重复的记忆，才能使它在你的大脑留下深深的印痕。著名的桥梁学专家茅以升记忆力超人，很多人曾经询问他的记忆秘诀，他回答说：“说起来也很简单，就是重复!重复!再重复!”是啊，学过的东西，只有反复复习，才能牢固地记忆，并能应用自如。由此可见，复习对每位同学都显得尤为重要。复习时要有效利用每一点可利用的时间。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出59倍!我们要充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式，多背一段文章，多温习一遍老师在课上讲的重点„„保持这样的“挤”的恒心，锲而不舍，才能使有限的时间变成无限的资源!

同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整!考试在即，你做好准备了吗?请记住，剩下的时间由你来把握。相信你一定能抓住它，驾御它!

最后，预祝同学们期中考试取得好成绩!

我的讲话结束，谢谢大家!

爱国从遵守国旗礼仪开始国旗下讲话稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

同学们，我们追求成长，追求快乐，在这个过程中，让我们亲近文明，表现文明，实践文明，做文明学生吧！文明礼仪是我们学习和生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。“千学万学学做真人”，说的就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人！

我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园。试想假如全国每一个校园都共同创建文明校园，那么我们民族的整体素质将大大提高，国家的综合实力将会大大加强，祖国的未来一定是繁荣昌盛、灿烂辉煌的！最后，我再次呼吁：同学们，爱国，从我们的文明礼仪做起吧！

谢谢大家，我的讲话到此结束。

三爱国旗下讲话稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我们演讲的主题是《科学饮食，拒绝浪费》。

每年的10月16日是世界粮食日，1972年由于连续两年气候异常造成的世界性粮食欠收，加上苏联大量抢购谷物，出现了世界性粮食危机。联合国粮农组织于1973年和1974年相继召开了第一次和第二次的粮食会议。但是问题并没有得到解决，世界粮食形势更趋严重。关于“世界粮食日”的决议正是这种背景决定的。如今，为了唤起世界注意粮食及农业生产等问题，许多国家开展了各项关于“世界粮食日”的活动。

由世界粮食日可知粮食之重要。谈到粮食，我们自然而然就能想到一句俗话：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”在我们论述科学饮食之前，我们先说说吃饭之必要。

我们生活当中每日三餐是对身体机能消耗的补充，当你早晨起来，经过一夜的新陈代谢，你排除了体内的废物，这时感到身体轻松，同时，由于机能的消耗会有饿的感觉，为了上午能有充沛的体力，你需要吃早餐;中午，在经历了半天的能量消耗后，又需要补充体力;晚上放学感到累，饥饿，也要补充能量。人不是永动机，是需要补充能量的，否则，人这台机器就会出毛病。

我们不仅要吃饭，也应当“会”吃饭，讲究科学饮食。

许多人都听过这样一句话：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，这种说法也并不是没有科学依据的。我们的胃，经过一个晚上的鏖战，将肚子里的`东西吸收完毕，这也就是为什么早上是我们最活跃的时候，所以早餐应该多吃些高热量、高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶之类的大补。而随着时间的推移，肚子里的食物伴随着我们脑力的消耗，又很快消失殆尽了。而我们下午可能又要进行强度更大的消耗时，午餐吃饱的重要性也就显露出来了。时间再推移一些，到了晚上，据我所知，我们学生可能吃得最多的就是晚上。但实际上，我们饭后写作业，一动不动，活动量大幅减少，所以，我们的晚餐尽量要少吃。

当然，在我们健康饮食的同时，也应拒绝浪费。

古有《悯农》：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦;今有1958—1961三年国民困难时期，都是对我们现在美好生活的警示。一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。餐桌上的一粒米，一颗不起眼的青菜，半杯喝不完的饮料，一盘吃不完的佳肴，都是劳动人民播下的种子，撒下的汗水。拒绝浪费，我们都应从自身做起，不做“必剩客”，争做“光盘族”。如果吃不了，我们就“兜着走”。同学们，从今天起，珍惜粮食，珍惜生活!遏制舌尖上的浪费，刻不容缓。

我们演讲结束，谢谢大家!

《母爱》国旗下讲话稿

亲爱的各位老师，各位同学：

早上好，今天我在国旗下讲话的主题是----母爱如歌。

母亲是生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕 ，母亲是一棵大树，春天倚着她幻想，夏天倚着她繁茂，秋天倚着她成熟，冬天倚着她沉思。

在这里我给大家讲一个故事——一位女孩因高考落榜后母亲不让她重读，而一直想重读的她，一直责怪、憎恨着她的妈妈。长大后工作、生活环境都不太理想，于是把所有的一切责任都推在了她的妈妈的身上，痛恨母亲为什么不让她重读，要不然今天的生活就不会如此.....整整将近十年过后，女儿才知道了原因，原来当年医生说她患有心肌炎，不能再经历重读那么辛苦的过程了，否则会危及性命。母亲让父亲不要告诉女儿，让她能找个借口，把不顺利的因素推在母亲的身上......

隐藏整整十年的秘密，承受着女儿对自己整整十年的恨意，这位母亲身上究竟有多大的力量啊！记得高尔基有一句这样的话：母爱是世界最伟大的力量。没有无私的，自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵是一片荒漠。的确，没有母爱，又怎么会有我们呢？母亲对我们的爱，我们无论如何，也是还不完的。山，没有母亲的爱高；海，没有母亲的爱深;天，没有母亲的爱广阔;地，没有母亲的爱包容;太阳，没有母亲的爱温暖；云朵，没有母亲的爱洁白；花朵，没有母亲的爱灿烂。母爱其实很容易看出，就在不经意的举手投足间。

母爱，触痛心灵的爱。历史，赋予母爱亘古的深沉，母爱，是人类一个亘古不变的神话、主题，母爱，就像空气一样，让每一个人赖以生存。但丁说得好：“世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。”

五月份的第二个星期日是母亲节，一向不善在母亲面前表达感情的我们，借着那个机会对母亲说一声：亲爱的妈妈：我爱您,我真的好爱好爱您,我永远爱您！简单的这样一句话一定会让母亲非常感动，因为母亲最需要的就是子女的爱。

其实我们的中国就像我们的母亲一样，如跳动的音符装点着世界快乐的乐章。中国一直守护着我们的祖国人民，一直无私地付出着，没有任何抱怨，多少个春夏秋冬，多少栽花开花落，您用生命守候，用鲜血奠基，用汗水保护....用一生默默耕耘,用勤劳的脚步,踩踏瑟缩的西风,为我们收获每一份精彩,为我们浇筑美满的日子，和谐的家园......

爱国从遵守国旗礼仪开始国旗下讲话稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

礼仪是无处不在的，它可以表现出一个人的道德修养，它可以增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多了。

我们小学生要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪学生蓬勃向上的风采，因为仪表、仪态、仪容可以让人一看便知道你修养。

升旗仪式，最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪包围中显得鲜艳。此时此刻，国旗下的我们要严肃认真、精神饱满，唱国歌时应该高声嘹亮，不负于“礼仪之邦”这个美誉。

课堂礼仪对老师的教学影响很大，它直接关系着一个班的荣誉与凝聚力，体现这个班的班风班貌。校园礼仪就更重要要了，下课后的作息时间，不随地吐痰、乱扔纸屑、上下楼梯一律向右走，见到老师和客人要用普通话主动问好。我们还应该爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，爱护清洁卫生，服从老师管理和接受红领巾岗哨的批评和劝阻，受到别人的帮助应该主要诚恳地说谢谢。

同学之间也离不开礼仪，他就像润滑油。使粗糙的摩擦消迹，如果有矛盾，多进行自我反省。互相理解、宽容待人。培养较强的协作精神，这样使班级更加团结、友谊更加深厚。同学们，相信自己，我们一定能行，让我们挑起传承礼仪的使命，无负于未来，无负于我们实验小学。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家。

爱国从遵守国旗礼仪开始国旗下讲话稿

同学们，老师们：

早上好！

今天，我要谈的是我最近的感想-----我们学生的道德、礼仪和习惯

我们都知道我国是文明古国，我国的传统文化非常重视孩子的道德教育，三字经，弟子规中有大量的篇幅，我们熟悉的有孔融让梨，我再介绍一些弟子规中对孩子的要求:对长辈应礼让，吃饭、就座，行路都要让，不直呼长辈的名路遇长辈应主动打招呼，用人物，需明求，倘不问，即为偷，若衣服，若饮食，不如人勿生戚。

文明礼貌是一个民族进步的标志对个人来说是否有礼貌能显示出人的知识与教养反映出人的道德品质，俗话说“问其言而知其人”

我们敬爱的周总理就是礼貌待人的楷模，他在言谈举止上十分注重礼貌待人，他去理发，服务员考虑他忙，请他先理发，他却始终恪守制度按顺序理发，而且从不忘记道声谢谢，他深夜到宾馆总是轻手轻脚的走路怕发出声响影响他人休息。

常言说的好，千里之行，始于足下；合抱之木，始于毫厘，楼要一砖一瓦的盖，地要一犁一犁地耕，路要一步一步地走，讲文明礼貌、养成良好的习惯一定要从小做起，从小事做起，从点滴做起，不要小看“请、您、谢谢对不起、没关系、别客气、您早、您好、再见“这种修养非一日之功，有些学生从小就会骂人，长大后要去掉这些脏话很困难，相反，从小有礼貌，有良好的行为习惯，他就能做到言谈举止彬彬有礼，老师希望，也相信你们能做到！

爱国国旗下讲话稿

尊敬的领导，亲爱的老师、同学们：

大家好!

今天我在国旗下讲话的题目是《爱国，从我做起》。

作为新世纪的青少年，我们是祖国的希望，我们是祖国的未来，祖国灿烂的文明要我们传承，国家兴旺的重任在我们肩上，我们有责任和义务让我们的国家发展和壮大!

祖国是我们的母亲。爱国要像爱母亲那样。其实，对于我们小学生来说，爱国不是夸夸其谈，他其实可以变得很具体，很简单。比如，在升国旗的时候。国旗是一个国家最鲜明的标志，代表着民族的形象和尊严，每一个升旗仪式，都是庄严而又神圣的过程。尊重国旗、认真对待升旗仪式、唱响国歌都是我们力所能及的爱国表现。

尊敬师长是中华民族的传统美德。爱国，还可以从身边的小事做起，从生活中的点点滴滴做起。比如在家中对长辈有礼貌，帮父母分担力所能及的家务，跟父母分享在学校发生的趣事等等。在学校，爱护校园公共环境，爱班级、认认真真上好每一堂课，学好扎实的本领。尊敬师长，团结同学。不在公共场所吵吵闹闹，你追我赶;做作业不拖拖拉拉，不随地吐痰，不乱扔垃圾，爱护校园的一草一木等等。

爱国也表现你在社会大环境中的小事，比如坐公交车的时候给老、弱、病、残让个座，帮忙老人过马路等。节约也是一项美德，比如说拧紧水龙头，随手关灯关电等等一系列的小事，都是爱国的表现。

热爱祖国需要的是我们的实际行动，所以我们要从现在做起，从小事做起，在提升个人的素质与修养同时更好的热爱我们的祖国，共建美好的家园!谢谢大家!

爱国国旗下讲话稿

《母爱》国旗下讲话稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好。我是来自418班的吴朝宇，今天我国旗下讲话的题目是：《青苔斑驳，母爱不眠》。

说到母亲，想必大家都不陌生。是母亲赋予了我们生命，让我们来到这世界上。我们的基因一半来自于母亲，一半来自于父亲。母亲对我们的爱是没有上限的，甚至超过了她对于自己的爱，下面，我就给大家分享一下我母亲对我的爱。

高一的同学们都还记得上学期第三次月考吧，在月考前一周，我很紧张，学习效率也很低。做各科题目简直味同嚼蜡，晚上睡觉都失眠了。后来，我和妈妈说起这件事，她听了之后对我说：“没事，你尽力考就好”。我顿时觉得紧张的心情得到了些许的缓解。在月考时，前几科都考的还可以，但在生物考试时，我把六十分钟的考试时间误以为是九十分钟。再加上选择题难度偏大，耗时长，使我整张卷子只写了选择题和一道填空题。这也就影响了我后来物理考试的心情，考完后我烦躁又郁闷。回到家后，我和妈妈交代了考试情况，本以为她会把我狠狠把我训一顿，她却只是拍拍我的肩膀，问我要不要去公园散散心，我顿时觉得一股暖流往上涌，有什么东西在我眼睛中就要迸发出来，我没答应，最后说了声：“谢谢您”。不仅在学习上这样，在平常的生活中，每当我遇到挫折，不知所措的时候，我母亲就会鼓励我，让我不要泄气，打倒挫折，帮助我渡过了生活中的种种困难。每当我找不到方向的时候，母亲就会设身处地的为我考虑，指导我该如何选择，让我们在成长的路上不至迷失路途。

昨天是母亲节，大家有没有为母亲买一株康乃馨？有没有坐着陪母亲说说话？有没有为母亲做一顿饭？我觉得这是我们应该为母亲做的。我们要将对母亲的爱大声说出来，也要将对母亲的感恩落实到行动中。这周星期四就要期中考试了，我们要从现在开始，努力学习，调整自己的心态，考试中认真做题，争取再进一步，让母亲对我们的付出不会白费！

我的讲话完毕，谢谢大家。

《母爱》国旗下讲话稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是来自高一（9）班的王小梦。今天，我演讲的题目是《母爱如此伟大》。

“他的四周寂静下来，你的心完全沉没。除了母爱你一无所有，但也要横下心和母爱争夺。十六年陪读，你是他的同桌，你做他的耳朵，让他听见这世界的轻盈，也听见无声的爱。”这是“感动中国”组委会给予“同桌妈妈”陶艳波的颁奖词。

儿子杨乃斌八个月大时因高烧耳膜出血而失去了听力，为了给儿子治病，她走过很多地方、寻过无数医生，但结论始终让人失望。很多人劝陶艳波把孩子送到聋哑学校，但一位母亲又怎忍心让孩子在无声的世界中痛苦挣扎呢，她坚持让孩子上正常学校。为了儿子，她专门到北京学习唇语，然后一点一点的教儿子说话、识字。为了儿子，她辞职陪着儿子走进课堂，成为儿子的同桌，更成了儿子的“耳朵”，儿子人生的“向导”，成了“陪伴”儿子一生的“知音”。

然而陪读之路是不易的。儿子在小学上课时，她为了不影响后面的孩子听讲，坐在一张矮小的凳子上，一堂课下来，累的腰酸背痛。儿子上初中了，她既要学习越来越难的功课，还要给儿子进行声音训练。就这样，陶艳波从小学坚持到了大学，他没有放弃儿子！这就是伟大的母爱！这就是人间的温馨所在。16年的坚守， 16年的陪伴，只因为有了伟大的母爱，儿子才从无声的世界中走了出来，从小学一年级一直走到了大学四年级。

母爱是如此伟大，她深爱的不是你的优点和智慧，仅仅是你本身，只要你是她的孩子，他就是全世界最爱你的人。