在追逐梦想的道路上，充满信心和坚持，才能取得突破性的成就。范文中的励志语言充满力量，引人深思，激励我们面对挑战时保持积极态度。
以榜样为话题的演讲稿
尊敬的各位领导、各位评委、亲爱的同事们：
大家好！列宁说：“榜样的力量是无穷的。”榜样是人生的坐标，是事业成功的向导，是猎猎作响的旗帜，是激人奋进的号角。
在成长的道路上，在职业的生涯中，总有一种强劲的动力助我们成长，她是我们生活中的良友，它是我们工作中的良师。也许，他们不会有吴斌那铁片袭来仍强忍剧痛安全停车保住二十余人生命的勇敢担当;也不会有张丽莉那危急时刻奋不顾身英勇救出孩子自己却被碾倒于车轮之下的高尚情操;不会有高铁成那面对熊熊火海三进三出救人，最后被烧伤晕厥的伟大壮举。但他们的作用不可低估。
在吉林农信工作，让我感悟最深的，就是一个优秀的团队可以更好地完成工作任务，一个优秀的榜样可以带动更多的人进步。在我们身边，有很多这样的先进榜样，他们高标准要求自己，勤奋学习、爱岗敬业、踏实苦干、开拓创新;他们始终把企业和客户的利益放在第一位，用坚强和执着实践着优质服务的誓言;他们工作兢兢业业，恪尽职守，立足本职，不好高骛远;他们重在解决实际工作中的各种问题，练就过硬的业务本领，努力适应新业务新技能的需要。他们严于律己，不为亲情所累，不为金钱所动，犹如寒梅傲松，品格高洁。让我感到，岁月里，总有那么一群人在鼓舞着我，激励着我;总有那么一种精神，引领我奋发图强;总有那么一种力量让我信心倍增，驱使我不断前进。
比如我的老领导、城郊信用社支部书记周志军。他参加农信30年来，先后从事过记账员、信贷员、会计、副主任、主任等岗位。不论是作为一名基层信用社的管理者，还是在一线做一名普通员工，他始终以一名共产党员的标准严格要求自己。在就任信用社主任的20余年里，他为人谦和，踏实工作，勤奋不怠。对待下属关爱，对待客户真诚，给予青年员工无私的帮助和爱护，在基层树立起良好的高管形象，受到了广泛的尊敬和爱戴。
春风化雨，润物无声。如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一份黑暗?如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是最小的一颗螺丝钉，你是否永远坚守你工作的岗位?这是伟大的共产主义战士雷锋在日记中的一段话值得我们认真思索。
有一种感情在血管里流淌，在心头铭刻，这种感情叫做感恩；有一个情愫在心灵里执着，在岗位上闪光，这种情愫叫事业。
我们的农信就是这样的千秋大业，她是用拼搏的汗水和奋斗的热血酿成的琼浆——历久弥香;她是用不懈的追求和永恒的执着筑起的城墙——坚不可摧;她是用不凋的希望和美好的向往织就的彩虹——绚丽辉煌。她让我明白，榜样可以是一个人，可以是一个团队;可以是一件大项目，也可以是一件寻常小事儿。她让我理解，榜样是平凡的可以学习，榜样是卓越的可以效仿，榜样是阶段的也可以超越，只是需要我们做得更好，只是需要我们坚持。因为，坚持的昨天叫立足，坚持的今天叫进取，坚持的明天叫成功。那么，亲爱的朋友们，请为我加油，祝我成功！
我的演讲结束，谢谢大家！
励志的演讲稿
尊敬的校领导、老师、亲爱的同学们：
青春，是极尽的疯狂还是什么?我要问：难道青春仅仅就只剩下这些了吗?青春可以是远大的志向和崇高的理想;青春还可以是面对峰回路转，霹雳斩棘，举步探索的毅力。青春是美好的，没有使命感的青春便是贫血的青春。
青春不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂;因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。
时光的老人又一次送来了五月，迎来了又一个“五四”青年节。在这阳光灿烂，安宁详和的幸福生活之时，我不禁想起了那些曾为中华民族的民主，科学，独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。
他们在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么绚丽夺目呀，这种使命是多么震撼人心啊!
放眼看吧，在我们社会主义现代化建设的征途中，涌现出许多新时代青年的楷模。从伟大的共产主义战士雷锋到以服务祖国需要为乐的王杰，从自学成才的张海迪到科技创新的秦文贵……他们在平凡的岗位上，用五四精神诠释了青春的使命!演绎了一幕幕惊天动地的话剧!谱写了一曲曲壮丽雄浑的青春赞歌!
在飞速发展的二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强。催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好的为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。在学习中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界客观世界活动中去，不断成才。
国家的繁荣富强，人民的富裕安康，社会主义制度的巩固和发展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。青年一代的我们，只有做到艰苦奋斗，要不断的学习新的知识，才能顺应时代发展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家，民族的前途和命运紧密相连，为祖国奉献青春，这是当代青年最嘹亮的口号，我真心地希望，这不仅仅是口号，更是我们青年一代的旗帜!
对于每个人来说，生命都是只有一次的，而青春恰恰是这仅有的一次生命中易逝的一段。我坚信：流星虽然短暂，但在它划过夜空的一刹那，已经点燃了最美的青春。这让我们肩负起历史的使命，让身体里流淌的血液迸发出激情!让我们都做夜空下那颗闪亮的星星!
亲爱的同学们：少年强则国强，少年独立则国之独立，振兴国家，匹夫有责，让我们赶快行动起来吧!
榜样的力量励志演讲稿
尊敬的各位领导、评委老师、各位嘉宾：
上午好！我是来自金润商贸公司的xxx，我演讲的题目是《榜样的力量》。
您看，冬日的阳光穿过淡淡的云层，如金丝编织的霓裳翩然落地，扫尽阴霾和清冷。她是春天的前奏！英国诗人雪莱说，“冬天来了，春天还会远吗？”“清冬见远山，积雪凝苍翠。”赏析冬天，您会发现它的'诗情画意，也会感慨：自然的力量何其伟大！
然而，还有一种力量，无形胜有形、无声胜有声，一直在激越着我、感染着我，那就是榜样的力量、先锋的力量！这种力量穿透人的心扉、激荡人的心灵，激发着责任和激情，如同一柱标杆、一盏明灯、一枚指南针，指导着目标，指示着航向，指引着方向。
榜样离我们很近，先锋就在我们身边。这儿，我不用说，凤阳县小岗村的新带头党委原第一书记沈浩，也不说累死在岗位一线的三里社区民警赵小纯。我要夸一夸咱们党总支的人和事儿。金润商贸在近年来的实践中，围绕共产党员“发挥旗帜性，争创代表性，永葆先进性”，围绕基层党组织“管理科学化，服务规范化，党员模范化”的目标，筑牢根基，强基固本，高奏主旋律，以红色文化引领思想政治工作和企业文化建设，以企业实现科学发展为中心，圈定了三个同心圆，形成了企业文化“一拖二”的新格局。
有予才有取，有付出才有回报，有春耕、夏种才有秋获、冬藏！公司党总支于08年4月成立，连续2年被庐江县委授予“先进基层党组织”称号，于20xx年7月被命名为全县非公经济党建工作示范点，现成为我县非公企业党建工作的先进典型。去年11月，全县60多名党务干部来公司考察观摩党建工作；同月，市委书记陈强在原县委书记、县长的陪同下，深入公司总支视察学习实践活动；公司的红色文化建设在省市县新闻媒体多次刊载（播发）推广。
巍巍高山，积于寸土；浩浩大海，源于涓流。一滴露珠，就能折射太阳的光芒。我还要说说咱们总支的“指挥长”“总舵主”华云女士。这位被称为巾帼英豪“华木兰”的总支书记，在特困学生眼里，她是一位慈爱的“好妈妈”；在我们心中，就是一位亲切的“好姐姐”；在业内人中，就是一位运筹商界的“好boss（博士）”。
在这那次支部成立大会上，我揭开了华总佩戴党徽的谜底。原来，党，最有凝聚力，最有战斗力，成立了支部，有了党组织，职工就有归属感，企业的健康发展有保证，员工的合法权益有保障；党就是先锋，就是旗帜，就是标杆！华总说，是共产党员，就要敢于亮出自己的身份！
“快马何须响鞭催，不待扬鞭自奋蹄”。华总一直在以自己的实际行动、以昂扬的姿态张扬着责任和激情、奉献和价值。近年来，协助各地党委、工会、妇联、共青团等组织为困难群体、失学儿童、贫困大学生和受灾地区捐款（物）21万元；向敬老院、五保户、特困户等社会弱势群体捐款捐物16，5万元；组织党员干部员工向四川、玉树抗震救灾献血浆53人、献血1。2万毫升。她于08、09连续两年被评为基层优秀党务工作者，今年9月被评为我县首届道德模范。
党徽的尊严折射着榜样的力量，标杆的先进引领着前进的方向，这，就是敢为人先、奋发有为、务实创新的魅力风采。有了华总这样精神的榜样昭示，我会自信地告诉自己：“争优创先进，你行我也行”！
我的演讲完了。谢谢！
以榜样为话题的演讲稿
尊敬的各位领导、评委老师、各位嘉宾：
上午好!我是来自金润商贸公司的xxx，我演讲的题目是《榜样的力量》。
您看，冬日的阳光穿过淡淡的云层，如金丝编织的霓裳翩然落地，扫尽阴霾和清冷。她是春天的前奏!英国诗人雪莱说，“冬天来了，春天还会远吗?”“清冬见远山，积雪凝苍翠。”赏析冬天，您会发现它的诗情画意，也会感慨：自然的力量何其伟大!
然而，还有一种力量，无形胜有形、无声胜有声，一直在激越着我、感染着我，那就是榜样的力量、先锋的力量!这种力量穿透人的心扉、激荡人的心灵，激发着责任和激情，如同一柱标杆、一盏明灯、一枚指南针，指导着目标，指示着航向，指引着方向。
榜样离我们很近，先锋就在我们身边。这儿，我不用说，凤阳县小岗村的新带头人党委原第一书记沈浩，也不说累死在岗位一线的三里社区民警赵小纯。我要夸一夸咱们党总支的人和事儿。金润商贸在近年来的实践中，围绕共产党员“发挥旗帜性，争创代表性，永葆先进性”，围绕基层党组织“管理科学化，服务规范化，党员模范化”的目标，筑牢根基，强基固本，高奏主旋律，以红色文化引领思想政治工作和企业文化建设，以企业实现科学发展为中心，圈定了三个同心圆，形成了企业文化“一拖二”的新格局。
有予才有取，有付出才有回报，有春耕、夏种才有秋获、冬藏!公司党总支于08年4月成立，连续2年被中共庐江县委授予“先进基层党组织”称号，于20xx年7月被命名为全县非公经济党建工作示范点，现成为我县非公企业党建工作的先进典型。去年11月，全县60多名党务干部来公司考察观摩党建工作;同月，市委书记陈强在原县委书记、县长的陪同下，深入公司总支视察学习实践活动;公司的红色文化建设在省市县新闻媒体多次刊载(播发)推广。
巍巍高山，积于寸土；浩浩大海，源于涓流。一滴露珠，就能折射太阳的光芒。我还要说说咱们总支的“指挥长”“总舵主”华云女士。这位被称为巾帼英豪“华木兰”的总支书记，在特困学生眼里，她是一位慈爱的“好妈妈”;在我们心中，就是一位亲切的“好姐姐”;在业内人中，就是一位运筹商界的“好bos”。
在这那次支部成立大会上，我揭开了华总佩戴党徽的谜底。原来，党，最有凝聚力，最有战斗力，成立了支部，有了党组织，职工就有归属感，企业的健康发展有保证，员工的合法权益有保障;党就是先锋，就是旗帜，就是标杆!华总说，是共产党员，就要敢于亮出自己的身份!
“快马何须响鞭催，不待扬鞭自奋蹄”。华总一直在以自己的实际行动、以昂扬的姿态张扬着责任和激情、奉献和价值。近年来，协助各地党委、工会、妇联、共青团等组织为困难群体、失学儿童、贫困大学生和受灾地区捐款(物)21万元;向敬老院、五保户、特困户等社会弱势群体捐款捐物16，5万元;组织党员干部员工向四川、玉树抗震救灾献血浆53人、献血1。2万毫升。她于08、09连续两年被评为基层优秀党务工作者，今年9月被评为我县首届道德模范。
党徽的尊严折射着榜样的力量，标杆的先进引领着前进的方向，这，就是敢为人先、奋发有为、务实创新的魅力风采。有了华总这样精神的榜样昭示，我会自信地告诉自己：“争优创先进，你行我也行”！
我的演讲完了。谢谢！
励志的演讲稿
尊敬的校领导、老师、亲爱的同学们：
坚持梦想，要付出什么样的代价呢？
因为有人期盼着我能独当一面，因为有人抱着胸等着看我笑话，更因为有个最严苛的自己在身后鞭策着不能后退半步。所以咬着一口气，拼了命成长，要做得好一点，更好一点。唯一困难的只是迈出第一步，然后，四面八方的力量都会推着你向前走下去。但我仍不觉得这是代价。更像是除了爱以外，能够证明我们真的活着的证据吧。
凌晨四点半，连夜宵摊都开始刷锅子，熄炉子，将凳子翻到小推车上，关灯收摊。仍有工作，还不能睡。想到父亲尚插着双臂，等待我叫苦连天，等待可以得意洋洋幸灾乐祸地说：看，谁让你不听我安排去企业当个安安稳稳的会计。一想到此，就连抱怨也不敢出口半句。但这对我而言并不是一道选择题。
有两个姑娘的故事。
一个姑娘叫王若卉，曾经是张学友的歌舞剧《雪狼湖》的女主角。三年前，她得了甲亢，一种让她的心跳比别人快两倍的病。医生宣布：你不能唱歌，也不能跳舞。不，她不相信。哪怕一天只能跳两个小时，哪怕只能跳一个小时，也要坚持下去。单亲的妈妈借了一间小屋子，布置成练功房，让她练习。可是身体在变形，脸在变形。一个青春貌美的姑娘，眼见着镜子中的自己一点一点变丑陋，一点一点变臃肿。放弃么？决不。她只是拉上了窗帘。
从此她成了一名黑暗中的舞者。只有自己一个观众的舞者。三年后她重新登台，高歌一曲《我用所有报答爱》。从她唱的第一个音开始，我觉得我的心都要碎了。
冯曦妤，一个屋村长大的女孩子，最最普通的香港家庭，吵吵嚷嚷热热闹闹，弟弟妹妹一大堆的大家庭。她是长女，最常见的那种非常有礼貌，帮衬家里忙里忙外的长女——一个懂事好孩子。
正是因为是好孩子，要懂事，不能提太无理的要求，所以中学毕业就出来做事贴补家用。可是，她爱唱歌呢。唱歌有什么用？唱歌能填饱肚子吗？唱歌要上音乐学院，要有老师教，要有包装——总之，唱歌是个很贵的事情。没关系，就从录音室助理开始做起好了。就这样，她16岁的时候成了一名录音助理。后来有一天，突然有人发现她会唱歌。你要不要唱唱看？真的吗？好啊！然后就有了《我在那一角落患过伤风》，以及《无间道》中的《警察再见》。
可是香港竞争这么激烈，你形象又不够靓，这可是个问题诶？后来，她来参加声动亚洲这个节目，在台上哭了。她哭着说：香港真的很少有机会能够登上舞台，可是，我真的，真的很喜欢唱歌。我忍不住低低饮泣，捂着嘴不想让人发现。这是一个好孩子，一个特别特别懂事的孩子，不想给人带来麻烦，总是希望能够帮到别人。
所谓好孩子，就是那种可以随时被牺牲掉，忽略掉他们感受的人，因为不在乎他们的感受也不会带来什么麻烦啊，因为他们都很温柔会体量的嘛。世界上的好孩子，就是那个帮助妈妈烤松饼，但妈妈却奖励给顽皮的弟弟吃的那个。世界上的好孩子，就是少了一份蛋糕，但妈妈会把唯一的蛋糕给比较会哭闹的妹妹的那个。世界上的好孩子总是没有礼物，但是这一次，我看到她有了，非常非常努力，终于这份努力不用分给大家，而是为了自己的梦想，得到的回报。
有个孩子问我：古越姐，你说，坚持梦想，要付出什么样的代价呢？我想了想说：需要付出代价吗？当一件事情，你觉得一定要做的时候，是不论如何都会去做的。不能直接干，也会迂回曲折地去做。如果说代价，也只是会动摇的决心，和对自己的信心吧。
很多个夜里，直到今天都是这样，每夜每夜我都难以入睡，焦虑像火一样灼烧着五脏：写得不够好，积累太薄弱，处事不够圆润，做事太过粗心……枕巾上尽是断发。然而尚有许多工作，失眠也有罪。因为有人期盼着我能独当一面，因为有人抱着胸等着看我笑话，更因为有个最严苛的自己在身后鞭策着不能后退半步。所以咬着一口气，拼了命成长，要做得好一点，更好一点。
唯一困难的只是迈出第一步，然后，四面八方的力量都会推着你向前走下去。但我仍不觉得这是代价。更像是除了爱以外，能够证明我们真的活着的证据吧！
励志的演讲稿
亲爱的老师，同学们：
大家好!
人的一生，要么赶紧死，要么精彩地活着。
毅力，是千里之堤一沙一石的凝聚，一点一点地累积，才有亘古绵长的壮丽;毅力，是春蚕吐丝一缕一缕的环绕，一丝一丝地坚持，才有破茧而出重见光明的辉煌。毅力，是远航的帆，有了它，船才得以到达未来的彼岸。
徐悲鸿是享誉世界的画家，他画的马栩栩如生，但他的成名之路并不是一帆风顺的。他在国外留学时，饱受外国人的嘲讽，他没有因此卑躬屈膝，相反，更激发了他的斗志。“人不可有傲气，但不可无傲骨。”凭借顽强的毅力，刻苦地磨练，他的作品受到了同行们的肯定和赞赏，也从此名扬天下。毅力，是徐悲鸿走上成功道路的基石，而一些科学家也凭借毅力赢得了生命的精彩。
发明家诺贝尔最初研制时，实验工厂被炸为灰烬。当时，有5个人被炸死，一个是他正在上大学的弟弟，另外4个也是他的亲密助手。当诺贝尔的母亲得知次子惨死的噩耗以后，悲痛欲绝;年老的父亲因太受刺激引发脑溢血，从此半身瘫痪。在巨大的失败和痛苦面前，诺贝尔没有退缩。他说“生命那是付给人们雕琢的宝石。”凭借顽强的毅力，诺贝尔克服了种种困难，经过千百次的实验，终于获得了巨大成功。
登上春晚的朱之文是个地地道道的农民，虽然他家境贫寒，也没有上过几天学，但是他怀揣着音乐的梦想，每天天不亮，就走上田野，放声高歌，干农活的时候，也是边干边唱，邻居们都笑他是傻子，但他毫不理会。几十年如一日，凭借着顽强的.毅力，朱之文最终登上了春晚的舞台，实现了人生的价值。
成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，然而当初它的芽儿，却浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。这其中，顽强的毅力是必不可少的。不是每个人都能随随便便成功，只有朝着梦想坚持不懈，持之以恒，才能赢得精彩的未来。
荆棘鸟刺破胸膛才得以歌声嘹亮，无数人勤学苦练，执着追求才收获成功，而毅力就像一串宝石，串起了他们奋斗的过程，使人生更加光彩夺目。其实，我们不需要人人都名扬天下，只要有毅力，有傲骨，生命之花就会精彩绽放。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
励志的演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
生命是短暂的，但是奋斗使人不朽，使人前进，使人成功，甚至辉煌。许多例子都可以证实这一点。和大家分享一个故事：
从前有两只青蛙，溜到农民的房子里玩。它们站到油缸沿上玩时，不小心滑到里面。面对黏糊糊的油，它们束手无策。一只青蛙放弃了，但另一只青蛙却一直用四肢划动着，与死亡对抗着。最后，黄油凝固了，另一只青蛙获得了生存的机会。
故事告诉我们：做任何事情都要有奋斗的决心，不能泄气。人生就是一个奋斗的过程，其中难免会遇到挫折，但只要肯奋斗，肯争取，就可能会化险为夷，取得成功。大作曲家贝多芬一生坎坷多磨难幼时家贫失学，十七岁时患了伤寒和天花，二十六岁不幸失去了听觉，爱情上也屡遭挫折。在这种境遇下，贝多芬发誓“要扼住命运的咽喉”。在与厄运的顽强拼搏中，他奋斗不息。最终在乐曲创作事业上，他取得了辉煌的成就。
尼克·沃尔奇克26年前在澳大利亚墨尔本出生时就没有四肢。周围的人以为他将无法融入社会，但沃尔奇克如今不仅能够打电脑、用嘴叼着笔写字，还能游泳、冲浪、打高尔夫球甚至“踢”足球。如果没有自强不息的奋斗精神，他能够成为澳洲乃至世界著名的演讲师吗?人生路上，每个人都应该有自己学习和努力的目标。而这些都离不开“奋斗”二字。
我们现在的生活，奋斗应该是主旋律。升初三了，除了理化两门新的学科，还要面临历史和生物的结业考试，功课越来越多，越来越难，这给我们增加了新的难度和压力，但这正是考验我们的时候。如果我们畏惧困难，不思进取，虚度光阴，那么我们将一事无成。难道我们要成为那样的懦夫和弱者吗?奋斗吧1人生能有几回搏，我们必须要为之奋斗。有了压力就了动力，有了动力就要奋斗，去实现自己的.学习目标和理想，这样，我们的生命才能充实。
励志的演讲稿
亲爱的老师，同学们：
大家好！
理想，每个人都有，但是不是每个人都能实现呢？那人人都会毫不犹豫地回答：“不能！”那又是为什么呢？这就与个人付出的努力息息相关了。有人十分努力，他就能实现理想；反之，有些人不付出或付出其中一部分，且只会守株待兔，只想不劳而获，那希望只会日益渺茫。在生活中，有些人确实付出了很大程度的努力，但还是未成功，这，又是为什么呢？古时候有个成语叫“缘木求鱼”，它是说，一个人爬到树上去找鱼。大家都明白，鱼怎么可能在树上呢？显然，这人是不可能找到的。虽然他十分努力，又耗力气去爬树，但是他的方向、方法错了，就不能达到目的。相反，爱迪生在一次意外中被人扇了一耳光，从此他便成了聋子，但他并没有懈气，而是找准自己前进方向，朝奋斗目标努力，最后成了扬名中外至今的伟大发明家。这就让我们认识到：做任何事都要找准方向、目标，不能像无头苍蝇乱飞乱撞，要像一只拉满弓的箭一样，对准目标，一击及中。人生的前途也是如此。有人认为人生是一条宽敞、平坦的大道，其实不然，它是一条铺满荆棘，充满坎坷、挫折与艰苦的崎岖山路。只有我们不断努力、奋斗，那么，人生广阔的前途即将展现在我们面前。
这就告诉我们，人的一生要不断学习，不断追求新知，在生活上，培养自己各方面的才能，要有创新意识和创新能力。
同学们，我们是祖国的花朵，我们是祖国的未来，我们是21世纪的接班人；我们的希望也就是祖国的希望；我们的希望就是祖国能繁荣昌盛，也只有我们实现了自己的理想，才能使我们伟大的祖国繁荣富强！让我们为了人生的希望而奋斗吧：人生的理想与前途！
我的演讲完毕。
谢谢大家！
励志爱国的演讲稿
地沟油实际上是一个泛指的概念，是人们在生活中对于各类劣质油的通称。
地沟油可分为三类：
二是劣质猪肉、猪内脏、猪皮加工以及提炼后产出的油；
三是用于油炸食品的油使用次数超过规定后，再被重复使用或往其中添加一些新油后重新使用的油。
执法人员检查时，使用食用油酸败快速检测试纸，对比所检测油的过氧化值、酸价是否超标，一旦超标就能确定是问题油。垃圾油是质量极差、极不卫生，过氧化值、酸价、水分严重超标的非食用油。它含有毒素，流向江河会造成水体富营养化，一旦食用，则会破坏白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌。“过菜油”之一的炸货油在高温状态下长期反复使用，与空气中的氧接触，发生水解、氧化、聚合等复杂反应，致使油黏度增加，色泽加深，过氧化值升高，并产生一些挥发物及醛、酮、内酯等有刺激性气味的物质，这些物质具有致癌作用。“泔水油”中的主要危害物—黄曲霉素的毒性，根据医学研究称是砒霜的100倍。地沟油是长年累月积存在下水道里的生活用油的残留。现在很多黑心商贩去利益+黑心=地沟油饭店等大量使用食用油的地方，从他们的地沟里掏出人家冲到下水道里的油污，然后直接进行再利用。由于混合后的地沟油与一般的散装食用油从色泽、味道上都没有明显的区别，容易被不法分子充当食用油用于食品加工。据实验测定，“地沟油”的酸败指标远远超出国家规定，长期摄入，人们将出现体重减轻和发育障碍，易患腹泻和肠炎，并有肝、心和肾肿大以及脂肪肝等病变。此外，地沟油受污染产生的黄曲霉毒性不仅易使人发生肝癌，在其他部位也可以发生肿瘤，如胃腺癌、肾癌、直肠癌及乳癌、卵巢、小肠等部位癌变。在多数城市，人们经常会看到这样的一幕：一位农夫模样的人骑着一辆满载泔水的小货车，在街头慢慢前行，一路淋漓不尽的泔水和一股股不断散发出的馊臭味，令路上的行人掩鼻避之。而这些令人作呕的垃圾1小时以前或许还堆严防地沟油流入餐饮服务环节积在的某个餐馆里。这位农夫每天晚饭后都会骑车赶到这里，然后将泔水集中运走。在这些餐馆厨房里，掀开废水井盖，就会看到里面漂浮着一些粘稠的褐色东西，那是清洗碗碟后的油脂、洗洁精和饭渣混合物。人们称这些废油脂为“地沟油”。而这位农夫来此的目的就是收集这些废弃油脂。他用大勺一点点地把地沟油掏出来，再混入装泔水的黑铁桶里运走。据北京市环保局的一位负责人介绍，仅北京市就大概有宾馆、饭店和食堂近5万家，每天产生的1600多吨泔水和120多吨的地沟油中，有50%会被私人捞走。每到晚饭时间，大部分的餐馆饭店门前就会停着这样的泔水车。这些泔水会被运到郊区某处民居，泔水和地沟油被混在一个大锅里，锅底下是熊熊燃烧的火苗，农夫用大勺将飘浮在上面的油脂一点点刮出来，倒进旁边的另一个容器里。他们提炼出来的油会有人专门来收购，进行加工处理后再转手卖出去。据知情人介绍，仅在北京地区，像这种“炼油”的农户有上千家。在调研的过程中，何东与他的学生们了解到，从餐饮业的餐厨垃圾中提炼1吨地沟油，成本仅300元人民币左右。利益驱动是地沟油长期存在的主要原因之一。掏地沟油的人看似不起眼，实际上平均掏一桶油就能挣上七八十元。一个人通常每天能掏4桶，回收提炼之后，就算只按食用油市场价格的一半出售，每月也能赚1万多元，相当于高级白领的收入。有人告诉学生们，在这一行，就是打杂的小工，每月也有2500元工资。
于是，掏地沟油就成了暴利行业。有人垄断了某些餐馆的餐厨垃圾，每天派专人收购。一座城市通常会被划分为好几片势力范围。
何东平的学生、调查小组组长江山说，但凡有餐饮业的地方就有回收地沟油的。反过来，因为价格低廉，这些地沟油最终又回流到餐饮业，从街边小铺到五星级饭店，无一得免。
医学研究成果显示，长期摄入地沟油会对人体造成明显伤害，如发育障碍、易患肠炎，并有肝、心和肾肿大以及脂肪肝等病变。而地沟油中的主要危害物之一黄曲霉素是一种强烈的致癌物质，其毒性是砒霜的100倍。
励志的演讲稿
友爱的伴侣们：
大家好！
白云在空中轻轻漂浮，变幻着一幅幅动人的画面，那是白云感恩培育它的蓝天;落叶从枝头簌簌坠落，谱写出一曲曲感人的乐章，那是大树感恩滋养它的大地。
高山感恩于土壤，方能成其雄奇;大海感恩于细流，方能就其博大。羔羊尚知跪乳之恩，乌鸦还有反哺之义，作为万物灵长的我们，更应常怀一颗感恩之心。由于只有感恩，这个世界才会丰富多彩;只有感恩，人与人之间才会布满温情;只有感恩，我们才会领悟到生命的真谛。
我小的'时候，就曾听奶奶说过：父母对我们有三重恩德，“生我之痛、养我之苦、育我之辛”。从我“呱呱”落地到长大成人，他们为我倾注了多少的心血。父母爱我，我也爱他们，我会时刻怀着感恩之心，专心报答，感谢他们赐予我生命，给了我一切。
一日为师，终身为父。尊敬的老师，是你们授给我学问，教会我做人。我要感谢老师，有了你们的教导，我的人生道路上才会洒满阳光。
我要感谢我的伴侣，在人生的道路上，我们曾经一起笑过、一起哭过，一同走过，有了你们相伴，我不再感到孤独、孤独。
感恩就是知恩图报，是“人敬我一尺，我敬人一丈”的大度，是“投我以桃，报之以李”的旷达。“滴水之恩，当涌泉相报。”一个人不懂得感恩，心灵就会变得空虚;一颗心没有了感动，灵魂就会趋于苍白。
然而，当今社会上有些人啊!自从来到人世，倍受父母呵护，师长关爱，他们对社会没有一丝贡献，却牢骚满怀，埋怨不已，觉亲情如淡水，视恩义如草芥，只知索取，不懂回报。这些人的内心是多么贫乏!
常怀感恩之心，我们便会时时怀想那些有恩于我们却不言回报的人。常怀感恩之心，我们才能对身处逆境的人爱心融融地伸出救济之手。
“授人玫瑰，手留余香”，学会感恩，懂得回报，我们将会收获更多的欢乐。
身披一袭绚烂，心系一分执着，脚踏“感恩”这片净土，带着感恩之心上路，你我必将踩出一路风光，迎来更为美妙的明天!
感谢大家！
成功的励志演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是___，今天我演讲的题目是《坚持就是成功》。
谈到贵在坚持，大家是否会想起一个著名的演说家呢？他就是丘吉尔。众所周知，二战时期的英国首相丘吉尔是一个很著名的演讲家，他生命的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，这也许是演讲史上最简单的一次演讲，在整个演讲的过程中，他只讲了一句话，那就是：“永不放弃…决不…决不…决不。”当时，台下的学生都被他这句简单而又有活力的话深深的震撼了。流利的口齿不是生来就有，但因为他的坚持，彻底摆脱了结巴的命运；首相的荣称不是生来就有，但因为他的坚持，成功的实现了自己的梦想；抗战的激情不是无由爆发，因为他的坚持，大不列颠帝国没有被沦为焦土！
世人都很敬仰丘吉尔，我们也很羡慕他的成功，然而在我们惊羡他的明艳时又有多少人能想到那成功的背后浸透了奋斗的血泪呢？我们都向往成功，我们都渴望成功，然而当你有渴望成功欲望时，你就是临渊羡鱼的常人，不过当你为之行动时，那你就是退而织网的非常人。成与败在一念之间，而在那简短的一念间深藏着是一种持久的力量，它的名字叫坚持。
高中，我们笑过，哭过，埋怨过，但紧张的日子并没有让很多人心甘情愿的堕落。然而到了大学，这里没有老师、父母的监管；也没有那讨厌的周考；更没有分数才是硬道理的说法。驰骋于自由的空间，我们很多同学却很难保持那如初的热情，多半是把理想放到梦的边缘，三分热度也认为是一种可以原谅的习惯。很多时候想做什么就做什么，但做的事又是那样令人心痛，嘴角还要抱怨这不足，那不够，考虑的外因总比内因的理由要多。
今天在这说得这么赤裸裸，不是为了指责谁，更不是为了褒奖谁，我只是想给大家捎一个温馨的提示：成功没有秘诀，如果有，那我也能很自信的告诉你它就是两个字——坚持！
谢谢大家！
励志的演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好！
我叫xx，是六年级的一名学生，今天，我演讲的题目是—开启生命锁的'钥匙。
人生，可以比做逆水行舟—不进则退。
还记得有一年，妈妈在广场上教我溜冰。开始，我不会滑，所以必须扶着墙，一旦离开，就会摔倒在地上，这时，妈妈就会对我说：“摔倒了，站起来!”那六个字，说的是多么坚定、有力。在妈妈的鼓励下，我鼓足勇气站了起来，继续滑。就这样，不知摔了多少次，腿上已是伤痕累累，可我并不怕苦。最后，我终于学会了滑冰。
现在，我已滑的很快了。再回想起五岁那年，妈妈对我说的那句话，“摔倒了，站起来!”我想，这六个字不仅仅是激励我学会滑冰，而且还告诉一个道理：人生中并不是一帆风顺的，肯定会遇到许多挫折和困难，但是，决不能放弃，应该坚强面对并克服。只有这样，才能取得最后的胜利和成功!谢谢大家，我的演讲完了。