计划书还需要包括对项目风险和问题的分析，以及应对策略的制定。小编为大家搜集了一系列的计划书示范，它们涵盖了各个领域的范文，希望能给大家提供一些启示和借鉴。
运动健康的班会方案
教学目标：
1、通过学习学生知道由于生命的存在世界才充满活力与生机，如果生命不存在了，就失去了世间一切的存在的基础。
2、通过学习学生要明白生命本无价，但要感受到生命的神奇和伟大。
3、通过学习，学生要既珍爱自己，还有善待他人。
4、让我们在感受生命的基础上，敬重生命，热爱生命。
教学重点：
学生在感受生命的神奇和伟大，在珍爱自己的同时善待他人。
教学难点：
怎样去珍惜自己的生命和善待他人的生命。
教具准备：
多媒体课件。
教学过程：
一、听故事后提问导入新课：
老师讲故事后提问：
1、你知道世界上有那些东西是有生命吗?生命宝贵吗?请举例说明。
2、老师叙述：阳光、雨露、空气、食物你觉得那样最重要?
3、我们人类有什么东西是一去不复返的?(时间、生命)它们哪个更为重要呢?
二、自学课文。想想你觉得有什么问题需要弄清楚的。(自己设问)。
三、这篇课文主要讲了哪几个问题?这些问题你知道吗?大家一起学习讨论。
学习第一部分：神奇的生命。
看课件。观察在人类，生命是怎样神奇的。
1、为什么说那些是“神奇的生命”，它们神奇在哪里?
2、我们人类有神奇的地方吗?
3、请学生介绍小资料。(有关神奇的生命部分)谁能说说人类生命神奇的地方?
我们的生命不能延伸生命的“长度”，但是我们可以决定生命的“宽度”。珍惜生命就是要把握生命中的每一天。
学习第二部分：生命无贵贱。
1、自学课文中的两个小故事。从这两个小故事你明白了什么?
2、为什么说生命无贵贱?请学生讲讲这两个故事。谁还能说出更动人的故事呢?
3、怎样去善待生命?它与善待他人的生命有什么区别?
4、看小资料你明白了什么?
5、你还能列举类似的事件来吗?
7、对这样漠视他人生命的人，你想说些什么?
8、通过学习你明白了什么?
学生谈论后老师叙述：因为生命是唯一的，所以它是可贵的，不管是自己的还是他人的。在生命的面前，人人都是平等的。。在生命可能逝去的那一刻，有人伸出手来拉一把，也许就是这轻轻的一拉，死亡就与他擦肩而过。当一个人生命为另一个生命付出时，这样的生命让人敬畏。
四、看课件，进一步弄明白所学内容。
五、小组学习阅读与拓展部分。你还有什么可以补充的吗?
六、老师小结：我们的生命需要爱，爱是生命的动力，也是生命的'保障;我们的生命需要安全的呵护。生命只有在安全中才能永葆活鲜;我们的生命需要希望，没有了希望，生命之旅失去了意义。
这篇课文告诉了我们：生命本无价，但一旦失去了它，我们就什么也不要谈了。自己的生命要珍爱，别人的生命也是同样的宝贵。所以我们都要爱惜自己的生命，在有生之年做有用之人。
七、动动手：生命如此美丽，在你眼中最美丽的生命是什么样子的，试着把它画下来。然后比一比，一看，看谁的最美。
板书设计：第一课生命本无价。
神奇的生命红柳的根绵延几千米鱼类的游泳技术高。
生命无贵贱一切生命都同样的重要。
运动健康的班会方案
活动目的：
通过本次主题班会，让学生了解“垃圾食品”对身体健康的影响，增强学生食品安全意识，树立健康饮食观念，养成良好饮食习惯。
活动目标：
知识目标：
1、了解饮食与健康的联系，关注自己的健康；
2、通过这次班会，了解食品安全现状，学会鉴别垃圾食品，懂得用法律维护消费者的合法权益。
能力目标：能做到远离垃圾食品，科学合理饮食。
情感目标：增强学生食品安全意识，树立健康饮食观念。
活动重、难点：
了解食品安全现状，学会鉴别垃圾食品，树立健康饮食观念。
活动准备：
1、教师：
课件、垃圾食品制作过程视频。
2、学生调查：
（1）调查地点：学校附近街头小摊、食品店，家附近的超市。
（2）调查对象：学生喜爱的常见食品：辣条，烧烤、膨化食品、饮品等等。
教学方法：讲授法、组织学生讨论。
活动过程：
一、激趣导入，揭示主题。
1、激趣导入。
师：同学们，你们好！今天能给大家上一节主题班会，龙老师特别高兴。为了表达我喜悦的心情，特意给你们带了些见面礼。（出示各类零食）。
师：从你们的表情就知道，你们常吃这些零食。看来这些零食的忠实粉丝都不少啊！今天我们将要进行的主题班会就与吃有关，主题是——健康饮食，从我做起。（出示课题,师板书课题）。
二、认识垃圾食品及其危害，受到启迪。
师：俗话说“民以食为天,食以安为先”，一日三餐是人们生活中必不可少的。我们只有吃上健康安全的食品才会拥有健康的身体。然而，现在越来越多的不法厂商只顾赚钱生产出许多垃圾食品，无视人们的生死。那么，同学们，当你在享用那些花样繁多、种类齐全的美味食品时，你是否想到了安全问题呢？把你调查到的.情况跟大家分享一下！
1、检查学生对垃圾食品的调查情况，指名说。
2、师展示垃圾食品图片作补充。
3、为何这些色、香、味俱全的食品会被作“垃圾食品”呢？我们来看一段视频你就明白了。
（1）、播放常见垃圾食品的制作过程视频。
（2）、生谈感受。
4、了解“垃圾食品”的概念及其特点。
就是因为有这些黑心的厂商，才会出现这么多危害我们身体健康的垃圾食品，接下来我们再来看一组图片，具体了解垃圾食品的危害性。
（1）看食品安全大事件图片。
（2）认识“三无食品”
师：我们所说的垃圾食品也被称作“三无产品”，就是没有商标;没有生产日期;没有生产厂址的，通过不正规的制作方法或是过多地、非法地使用了添加剂制作出来食品。
5、认识安全食品及其标志。（课件出示各类安全食品）。
师：那么同学们，究竟什么样食品才是安全的呢？
（1）指名说安全食品。
（2）安全的食品必须有哪些标识。
6、鉴别垃圾食品的方法。
（2）不买包装不完整、标示不明的食品，够买食品时要进行选择和鉴别，就是没有安全商标的食品不能买；没有生产日期的食品不能买；没有厂址的食品不能买，一定要购买绿色食品。
7、渗透法制教育：
为了吃上健康安全的绿色食品和惩罚缺乏社会公德的黑心商人，我们必须用知识武装我们的头脑，拿起法律的武器捍卫我们的尊严，靠绿色为我们脆弱的生命保驾起航。
（1）《中华人民共和国食品安全法》第二十四条制定食品安全标准，应当以保障公众身体健康为宗旨，做到科学合理、安全可靠。
（2）《中华人民共和国消费者权益保护法》规定：消费者有权要求经营者提供商品的价格、产地、生产者、用途、性能、规格、等级、成份、生产日期、有效期限、检验合格证明、使用方法说明书、等有关情况。
三、丰富知识，探究体验。
我们现在已经能鉴别垃圾食品和安全食品了，但要真正拥有健康的身体除了要远离垃圾食品，我们还要养成合理膳食、卫生饮食的好习惯。
1、膳食金字塔（出示膳食金字塔图片）。
宝塔中不同种类食物的食用量又告诉我们什么？（要合理搭配营养）。
2、饮食好习惯。（出示健康饮食习惯课件）。
（1）讲卫生，预防病从口入。
（2）识记健康饮食的常识。
四、饮食好习惯，知识大闯关。
通过抢答巩固有关食品安全的方面知识，养成良好的饮食习惯。
五、总结收获，愉快结束。
师：通过这次班会的召开，相信大家对食品安全有了一个更深刻的了解和认识，希望大家以后再购买食品时要进行选择和鉴别，购买绿色、安全的食品。同时，希望你能把你学到的传播给你身边的其他人。
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我运动我健康中学生班会方案
1.通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。
2．让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。
3．通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。
周卓恒：我们的祖国悠久历史、文明灿烂，我们的民族勤劳、勇敢、智慧、开放。
沈弋斐：在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女，体育精神就像一颗璀璨的明珠，光照人间。
周卓恒：体育竞技是中国通向世界的重要渠道。
沈弋斐：体育竞技能展现我国强大的体育实力。
周卓恒：体育运动就在我们的身边，每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体。
沈弋斐：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，让我们从小开始进行体育锻炼。
合：“我运动，我健康，我快乐”402班主题班会现在开始！
周卓恒：如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。
沈弋斐：我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。
周卓恒：我们先来了解一下两位奥运明星的故事。先请xxx讲讲撑杆女王伊辛巴耶娃的故事。
a同学:她是24次刷新世界撑杆跳记录的“空中飞人”，并且每次刷新的都是自己创造的记录。她是女子撑杆跳世界纪录保持者，她是世界上第一个撑杆跳跳过5m的女运动员。
她曾说过“鸟巢内坐满了观众，所有人都在看着我。我无法拒绝他们的热情。我只能跳得更高，去创造新的世界纪录。”全世界都记住了她的名字：伊辛巴耶娃。
沈弋斐：我们再请xxx讲一讲我们中国的体操明星桑兰的故事。
b同学：1981年6月11日,桑兰出生在浙江宁波的一个普通家庭。
她曾今给父母写过这样一段话:“小时候为了阻止我练体操这一具有危险性的运动,你们想尽了办法。可是你们的女儿似乎天生就是为了这个才来到人世,我无法放弃。你们曾经落泪,曾经沮丧,但直到我踏入国家队的那一刻,你们依然站在我的身后。”——这时候的她是一只即将起飞的美丽蝴蝶……然而，1998年，桑兰在第四届美国友好运动会的一次跳马练习中不慎受伤，造成颈椎骨折，胸部以下高位截瘫，成为各方关注的焦点，也因为赛后的坚强而被誉为励志女神。
周卓恒：大家跟着我们的ppt一起看看受伤后的桑兰是怎样展开折断的翅膀飞翔的吧！
沈弋斐：体育不仅是身体的锻炼，更是精神的励志。
周卓恒：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。
（一）选择题
1、100米跑裁判口令为
a各就各位——跑b预备——跑c各就各位——预备——跑
2、以下属于长跑的项目是
a.800米b200米c.400米d.1500米及以上
3、北京奥运会的主题口号是______.
a.绿色奥运科技奥运人文奥运b.新北京新奥运
c.同一个世界同一个梦想d.和平友谊发展
4、在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是
a.巴尔特b姚明c刘翔d.姚夏
5-8题周卓恒报题目请人回答，沈弋斐播放ppt
5、奥运会几年举行一次
a.每4年举行一次b每5年举行一次
c.每6年举行一次d.每8年举行一次
6、姚明的身高是多少米
a.2.28米b2.39米c.2.26米d.3.26米
答：“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”“北京欢迎您”
8、奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是
a.天蓝、黑、黄、绿、红五色b天蓝、黑、绿、黄、红五色
c.黄、黑、天蓝、绿、红五色d.天蓝、黄、黑、绿、红五色
（二）问答题。（沈弋斐报题目，请人回答，周卓恒播放ppt）
1、什么时候锻炼是最佳的呢？
答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。
2、体育锻炼的项目有哪些？
答：羽毛球，篮球、乒乓球、自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。
3、体育锻炼有哪些好处？
xxx同学：首先，可以改善呼吸系统的功能，体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。
xxx同学：其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。
xxx同学：再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
xxx同学：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
xxx同学：体育锻炼能减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
xxx同学：体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，恢复体力和精力；体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力。
4、怎么避免运动伤害？
做热身运动。
5、热身运动项目有哪些？应该注意什么？
（三）体育锻炼好处的格言有哪些？
a同学：铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。
b同学：发展体育运动，增强人民体质
c同学：生命在于运动。——伏尔泰
d同学：静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
（四）互动题，“你做我猜”。每两人一组，一人表演，一人猜体育项目名称，共8组。（安排好人员和上场次序）
（跑步，标枪，铅球，游泳，足球，跳远，接力赛，羽毛球、篮球、排球等）
三
沈弋斐：同学们，未来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上，让我们一起行动，参与到阳光体育中去吧！
周卓恒：同学们，只有一个身体健康的人，才有拼搏、奋发上进的精神，才能真正成为社会的接班人。
合：我们坚信，运动会给我们带来美好的明天！我们的班会活动即将结束，请韩老师为今天的班会活动作总结发言。
运动健康的班会方案
1、通过《我运动，我快乐》主题班会让同学们更了解运动的乐趣及好处。
2、向同学们普及奥林匹克运动会及精神，让同学们知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行;生活要有集体感，学会和伙伴们合作。
五、教学重点。
认识各种运动种类，更了解体育的概况，介绍奥林匹克的历史。教育学生热爱运动，为中华奋起而读书，为强健体魄而运动。
六、教学难点。
1.简单述说适合小学生的运动种类概况，为同学们挑选适合他们的运动;。
2.让学生回忆自己最喜欢运动经历，和同学们互通有无，分享运动的乐趣。
七、教学准备。
多媒体影像资料，照片，课件。
八、教学过程。
(一)导入。
(1)提问，同学们知道体育运动的种类?说说我们身边体育活动。
游泳、跳高、跳远、跳水、实心球、毽子、田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。
(2)猜谜语。
i、一个白娃娃，两人跟它耍。跑到谁跟前，照头打一下。羽毛球。
(3)说说你的印象最深的运动经历。
同学们分享自己喜欢哪种运动并说说理由。周末喜欢的休闲运动、校运会的比赛等等。
(4)大家都有自己喜欢的运动项目，大家知道运动的好处吗?
a、改善体形：健身最基本的作用就是改变体形。
b、有益健康：健身人体的肌肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等比一般的运动有更强的刺激，对于改善人体的健康状况更有效果。
c、延缓衰老：通过健身能使自己的激素分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。
d、精力充沛：有了强壮的身体，整个人也变得精力充沛，随时都可以有最好的精神状态。e、充满自信：最关键的`是很多人并不知道健身对一个人的心理面有多大的影响，当你经历健身的锻炼之后，你会感到自己会有一种力量，一种自信，几乎可以让拥有你应付一切事情，挑战一切事情的能力的感觉。
(二)、最佳的锻炼时间?答：傍晚(下午3点到7点)锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00;心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。
(三)我是运动知识小行家。
体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。
1，100米跑裁判口令为(a)。
a各就各位——跑b预备—跑c各就各位—预备—跑。
2，以下属于长跑的项目是(a)。
a.800米b200米c.400米d.1500米及以上。
3，北京奥运会的主题口号是____c__.
a.绿色奥运科技奥运人文奥运b.新北京新奥运。
c.同一个世界同一个梦想d.和平友谊发展。
4，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是(c)。
a.巴尔特b姚明c刘翔d.姚夏。
5，奥运会几年举行一次?(a)。
a.每4年举行一次b每5年举行一次。
c.每6年举行一次d.每8年举行一次。
6，姚明的身高是多少米?(a)。
a.2.29米b2.39米c.2.26米d.3.26米。
7，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是?(d)。
a.天蓝、黑、黄、绿、红五色b天蓝、黑、绿、黄、红五色。
c.黄、黑、天蓝、绿、红五色d.天蓝、黄、黑、绿、红五色。
8、五星红旗第一次在奥运村上空高高飘扬是?年。(a)。
a1952b1956。
9、奥林匹克的精神是什么?
a更高更快更强b相互理解、友谊、团结和公平竞争。
(四)体育锻炼好处的格言有哪些?
a饭后百步走，活到九十九。——谚语。
b,只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德。
c,运动是一切生命的源泉。——达·芬奇。
d,运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素。
六、总结。
“我运动，我健康，我快乐”，生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩!
以运动健康为题的班会方案
参加人员：班主任和全体队员。
活动目的：让学生了解运动的有关知识.，引导学生，积极参加各项活动，锻炼身体，全面提高自己的综合素质与能力!
活动过程：
一、班主任：
身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐!
班主任：宣布：504班“我运动，我健康，我快乐”主题班会现在开始。
二、宣传有关体育知识。
(1)体育锻炼有哪些好处?
答：首先，可以改善呼吸系统的功能。
其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。
再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
(2)体育锻炼好处的格言有哪些?
a铁不炼不成钢,人不锻炼不健康。
b发展体育运动，增强人民体质————毛泽东。
c生命在于运动。——伏尔泰。
d静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔。
(3)那什么时候锻炼是最佳的呢?
(学生自由发言时间)。
二、我参与，我健康。
班主任：“我参与，我健康。”在运动会我们应该怎样做?请大家谈谈自己的看法吧!
(学生自由发言时间)。
(自由发言时间)。
四：班主任小结：
金色的阳光赞美我，它也赞美你，我们同在阳光下练身体。“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。来吧，同学们，让我们大声齐呼：“我运动，我健康，我快乐”!
我运动我健康中学生班会方案
通过“运动与健康”主题班会，使学生学习了解体育活动的有关知识，理解体育锻炼的重要意义，体验体育活动的快乐和兴趣，激发学生热爱体育运动的情感。引导学生参与并坚持体育的各项活动，全面提高自己的体能素质和体育技能。为一个健康的体魄奠定扎实的基础。
1、通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。
2、让学生学会有计划、有步骤地参加体育活动的好处。
3、通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。
发动学生从各种渠道收集体育锻炼的各种资料。
1、主持人宣布主题班会活动开始
2、演讲：《体育锻炼是为什么》
3、讲故事：《毛主席畅游长江》
(一)导入
同学们：体育正在向我们走来，这是提倡中小学生参加体育锻炼的日子。体育运动是那样富有激情、富有挑战、富有拼搏精神，几百年来，体育运动精神播撒在中华子孙的血液中，成为我们生活中不可缺少的重要组成部分。像刘翔、王楠、姚明……等等体育名将的名字在我们心中回荡，他们是我们的骄傲，是我们的榜样。今天，我们这里举行——我与阳光体育主题班队活动，希望大家把坚持体育锻炼精神放在心中，落实到实践中去，从小做起，从自身做起。掌声有请主持人。
(二)活动过程
1、请欣赏《体育锻炼是为什么》。
2、请听《毛主席畅游长江》的故事。
3、请同学们畅谈运动的好处(对个人、社会、国家)。
4、小组交流正确健康的体育锻炼方法。
5、学生谈自身如何运动。
6、让我们强身健体
(1)学会做眼保健操
(2)大家一起做新广播体操
(3)体育课
7、学生谈收获。
(三)班主任提要求
班主任：同学们，大家好!今天在《坚持体育锻炼》主题活动中，我和大家都感受到了体育运动的快乐与活力。我深信，你们会有一个健康的体魄，会有朝气蓬勃的精神，都能成为我们社会的接班人。
我运动我健康中学生班会方案
生命在于运动。
班会时间：xx年xx月xx日。
体育运动时间：xx年xx月至xx月。
开展以“生命在于运动”为主题的主题班会(做关于运动的知识宣传鼓动同学进行体育运动)。
：xx班全体同学。
1、去网上寻找关于运动方面的视频。
2、通过班级xx等途径通知班级同学关于班会的基本情况。
3、选择有益于身体且便于开展的体育运动。
4、确定开展运动的时间并对未来要开展的运动进行计划、策划。
1、进行班会的开展：
a.由班委介绍有关运动的知识。
b.在建工实训楼508教室播放关于体育运动的视频。
c.向同学们说明今后即将开展的运动计划的基本情况。
d.对班会进行总结，提出后期锻炼同学们的改进方案，将工作落实到每个班委身上。
2、在校园操场组织同学们进行相应的体育锻炼。
1、班委开会，总结此次班会的得失。
2、整理此次活动的总结结果，写总结报告。
生命在于运动，通过此次团日活动为的是让大家能更加的了解运动的好处，以及事先对运动会的宣传，让大家沉浸在运动的乐趣中，学习那些积极运动的同学的精神，也为健康生活打下基础。
如何让同学们从少运动，甚至是不运动的状态下走出来呢?于是，我们班举行运动与健康的视频宣传以及定期组织同学们运动这样的一个活动。一个人的一辈子什么最重要?当然是健康。过去的团日活动同学们都感受颇深，感受到健康、运动的重要。
看着同学那种认真的态度，我相信，运动并不是仅仅只是说说而已，我们会用实际行动去做，让健康永远伴随着我们，生命是真的在于运动的。
运动健康的班会方案
活动课题：优点“轰炸”
活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。
活动过程：
一、导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看!
好美!真心希望你们天天快乐，笑口常开!
可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢?这正是我们今天要来解决的问题。
二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。
学会欣赏一棵树。
一棵树，若花不好看，也许叶子好看;花叶都不足观，也许枝干错落有致;花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。
提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它?
2、从这段散文中你受到什么启发?
三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢?我再请你们观赏一个精彩的故事。
《山羊和骆驼的故事》。
师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。
四、所以，教师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢?老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。
(1)小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。
师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏;小刚通过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。
哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。
生答略，师随机点评。
五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何?谁先来说。
1、单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受，谈体会。师适时恰当点评。例如，让学生自悟出，欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解别人，就会得到别人的友情，你就会觉得快乐;欣赏别人的同时，也要欣赏自己，悦纳自己。
2、邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点，师请嘉宾谈感受与体会。
师点评：被人欣赏是一种快乐、幸福，能找到自信，会更加努力。
3、小组内交流，互相欣赏。请两个小组上场，演示如何互相欣赏。师点评。
六、同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己。欣赏别人，被人欣赏同样快乐。只有这样，你才能与人相处愉快。
下面，咱们轻松一下，我请三组同学上场，参与一个游戏。
师：轻松有趣的游戏结束了，你有何收获?
生答(略)。
师点评：只有彼此欣赏，团结合作，才能将一件事情做成功。
七、是啊，看来欣赏的确是具有一种神奇的力量。
中学生健康上网班会方案
活动目的：
1、针对本班最近出现的同学之间互相拉小集团的现象，做针对的性的教育。
2、让同学们意识到在集体中只有团结协作才能更好地学习生活。
一、主持人宣布活动开始。
甲：我们迈着青春的脚步走向未来;。
乙：人生的新起点就在我们的脚下;。
甲：带着千奇百怪的个性，我们聚合在一起。
乙：为了共同的愿望，我们聚合在一起。
甲：55双眼睛，默默地求索。
乙：55颗跳动的心，鸣奏着一个声音——团结就是力量。
甲：一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
乙：我们徜徉在知识的海洋中。
甲：一枝不为秀，独木难成林，
乙：我们翱翔在智慧的蓝天里，
合：团结协作，畅想未来，我们将拥有美好的明天!
甲：我是主持人xx。
乙：我是主持人现象。
甲乙：现在我们宣布：xx班主题班会开始。
一、游戏。
-----《紧急脱险》。
甲：讲解游戏规则：每一个小组前面都有一个空酒瓶，这个酒瓶代表着一座即将塌陷的城楼，里面放了四个用线拴着的粉笔头，它们代表着四个“陷入危险境地的人”。现在请每小组选派四名代表参加，在我喊“开始”后，赶紧将代表你自己的“粉笔头”从瓶子里提起来，只有在我们规定的时间内提出来的人才算安安全脱险了，不然，就只得算你壮烈“献身”了。而且这一过程的时间很短，只有四秒。
乙：推选出小组代表，进行比赛。
甲：请各代表队谈谈体会。
(输的原因，成功的做法和原因，你比赛的体会)。
乙：对，从刚才参加游戏的同学的体会中，让我们明白：在很多时候，需要大家团结起来，心中不仅仅在想着自己，也要想着他人，想着大家团结一致，只有这样才能把事情办好，才能让自己“脱离危险”。
二、关于团结的小小故事会。
甲：有人把班集体比喻为一个大熔炉，班里的同学则像一块块的煤炭。
乙：大家想要得到温暖，就必须把自己点燃，放进去，煤块越多，烧得越旺，那么我们的班集体也就越温暖。
甲：我们要记住，温暖的.班集体不是别人给予的，也不会从天上掉下来。
乙：它是全班同学的热情和爱汇聚起来的。
甲：就像一滴水离开了大海就会消失。下面请听xxx同学带来的故事。
乙：为什么小水珠离开大海母亲的怀抱后，会马上消失?
甲：如果小水珠不想在这个世界上消失，它该怎么办?
乙：是呀!小水珠的力量单薄，无法抵御强烈的太阳光，很容易被蒸发掉。但回到大海就不一样了。
同学的故事《老鼠偷油》。
乙：一个人的力量是有限的，需要团结协作。班集体同样如此。
三：诗朗诵。
甲：新的机遇，等待我们用智慧去把握;。
乙：新的篇章，等待我们用汗水去谱写!
甲：请欣赏诗歌朗诵：团结协作，共创美好未来。
四、关于团结的小品。
甲：同学们，真正的团结在于同学间的一种默契和理解，
乙：同学之间团结一心，不互相猜疑，能让我们的班级更和谐。
甲：请欣赏小品《猜疑心要不得》。
五、班主任寄语。
乙：以后的我们会更加努力，更加听话的，请学校放心，请老师们放心!下面有请班主任发言。
六、结束语。
甲：要想烤火，必须添柴;只有添柴，才能取暖。
乙：一滴水，只有放进大海才不会干涸;。
甲：一个人，只有融进集体，才能展现他的才华和生命的价值。
乙：为了共同的愿望，我们聚合在一起。
甲：团结协作，我们徜徉在知识的海洋中，
乙：畅想未来，我们将拥有美好的明天!
甲乙：“团结协作，走向美好的未来”主题班会到此结。谢谢大家的参与!
资料附件：
1、《小水珠》。
有一滴小水珠，从来没有离开过大海母亲的怀抱。它对外面的世界非常好奇。一次偶然的机会，它被抛到了高处，刚被抛到高处时还有些害怕，但渐渐地，它就被眼前的情景吸引住了。炫目的阳光、亮丽的彩虹、湛蓝的大海，它陶醉了，没想到空中的景色这么美!小水珠在微风的吹拂下飘呀飘呀，忘却了一切。这时，传来了海妈妈焦急的声音：“小水珠，快回来，太阳会把你晒干的!”小水珠满不在乎地回答：“妈妈，我再玩会，这儿太美了„„”可还没等它说完，一束强烈的阳光照过来，小水珠瞬间消失得无影无踪。
2、《老鼠偷油》。
有一群老鼠一块去偷油喝，可是油缸非常深，油在缸底，它们只能闻到油的香味，
根本就喝不到油，愈闻愈垂涎。喝不到油的痛苦令它们十分焦急，但焦急又解决不了问题，所以它们就静下心来集思广益，终于想到了一个很棒的办法，就是一只老鼠咬着另一只老鼠的尾巴，吊下缸底去喝油，它们取得一致的共识：大家轮流喝油，有福同享，谁也不可以有自私独享的念头。
3、诗歌《团结协作，共创美好未来》。
团结就是力量。
就像一滴水汇不成大海。
就像一朵花集不成花坛。
就像一棵树组不成绿云。
一个人力量再大再强。
也没有集体的力量大。
没有集体的智慧多。
团结是一种庞大的力量。
只有集体。
只有团结。
才能战胜困难打倒敌人获得胜利。
团结力量大。
我们手牵着手心连着心。
无话不谈。
坦诚以待。
在求知的道路上。
相互扶持。
攻坚破难。
永不懈怠。
4、小品《猜疑心要不得》。
王**和赵**两个同学上，在一边嘀嘀咕咕小声说话。刘**背着书包一蹦一跳地上来了，看到她俩就打招呼：你们好。王**说：快到点了，咱们快点走吧。拉起赵**就走。刘**跟着她们来到学校，一堂课都心神不定，总在想：我怎么惹着她们了，她们怎么不理我呢?正想着，下课铃响了，老师刚走出去，就看到同学们三个一群，两个一伙凑在一起窃窃私语，有的还往她这边看，她站起来，自言自语地说了一句：他们肯定是在说我的坏话。可犹豫了一下又坐下了。时间显示：三天过去了。刘*犹犹豫豫地来到老师的办公室，告诉老师同学们都在排斥她议论她，使得她无法正常学习，生活。老师安慰她说：“事情没搞清楚之前，不要自寻烦恼，就是搞清楚了，是你的原因，我想我们也是有办法解决的，对吗?”她点点头。老师领着她往教室走，正好碰上王*和赵**两个人在教室外面说话，王**眼圈还红红的。老师就对她们说了刘**的情况，问是不是刘**做错了什么，赵**看了看王**便把老师和刘**拉到一边说：“不是这样的，是王**的妈妈病了，她这几天很烦，我就安慰她，而她又不想让其他同学知道，所以我们说话声音小点。”老师又陪她问了其他的同学也都是别的原因，根本与他无关，刘**很难为情地笑了。
刘**面对同学：“猜疑心害死人!同学们，让我们都敞开心扉，团结起来，为了我们共同的目标而奋斗”。)。
5、《班主任寄语》。
集体就像汪洋大海，个人就是其中的一朵浪花。有了大海的宽阔，才有浪花的多姿多彩;也正是因为有了壮美的千万朵浪花，才为大海增添了无穷的魅力。一个只强调自我，只强调个性的人，是很难有合作精神的。要认识到每个人的力量是有限的，一个人的本领无论有多么大，离开了集体，就像离开大海的一滴水，不久就会消亡。
中学生健康上网班会方案
一、活动目的：
以新的《小学生日常行为规范》中的第二十条中的“文明上网，不进入不适宜小学生的活动的场所，不沉溺游戏”为主题，结合本班学生实际来进一步讨论：小学生上网是利大于不弊还是弊大于利?从中让学生切身体会到行为规范的点点滴滴，以及让我们这个主题能够灌输到学生的认知头脑中去，促进他们的是非辨别能力，并让网络的利广泛运用到平时的学习中去。
二、活动形式：看短片，辩论，宣誓。
三、活动过程：
1、谈话导入，揭示主题。
随着社会的发展，科技的进步，电脑已走进千家万户。“上网”已成为人们生活的一部分，丰富多彩网络世界为我们的生活和学习提供了前所未有的便利条件。可同时也给我们带来了许多问题和困惑。目前，有些学生迷上了网络，严重影响了正常学习，那么，我们应该怎样正确对待网络，做到上网有益呢?我们今天班会谈论的主题就是――小学生与网络。
2、看短片。
3、组织辩论：
看了这个短片，相信大家对internet有了更深入的了解，近几年来，在互联网快速发展的同时，出现了大量网吧，网吧的出现为普及网络知识起到了积极的推动作用，虽然网吧给人们提供了快捷的信息和崭新的交流平台，但是随着互联网信息垃圾的不断出现，网吧的负面效应也日益显现。据统计，我国90%的青少年都是选择去网吧上网，那么，我们小学生上网到底是是利大于弊还是弊大于利呢?请同学们来说说自己的观点。
队员1：互联网给了我们很多很多，通过网络我学会了查资料。我还会发邮件，逢年过节我都要在网上给老师、同学发贺卡!当然我也收到了许多贺卡。现在我们一起来欣赏一下吧!(电脑展示邮件)一张张贺卡让我们的心更近了，友谊更深厚了!
队员2：互联网虽好，但他的害处也不少。沉溺于网络而影响学习有的青少年为了上网而逃学、偷窃、打架，有的甚至付出了血的代价……所以我觉得小学生还是尽量少上网。
队员3：上网的好处可多了，可以获得更多的信息，增加与外界的交流机会，发展自己的个性。
队员6：上网的坏处可多了……。
4、班主任总结。
网络是把“双刃剑”既有好的一面，也有不健康的一面。对于网络，
我们要保持敏锐的洞察力和是非分辨能力，给自己树立一道坚不可催的防护墙。我们只能从网上寄去一些健康的、进步的、积极向上的有利信息，为我们的学习和生活服务，要让网络为我们的健康成长积蓄更多的力量!
5、宣誓：
在这里，我们根据《青少年上网守则》编写了一段誓词，让这一誓词作为我们小学生上网的公约。下面，请同学们站起来，举起右手和我一起宣誓：
上网要得到家长或老师的允许;。
要善于网上学习，不浏览不良信息,。
要遵守网络道德，不破坏网络秩序;。
要有益身心健康，不沉溺于游戏。
中学生健康上网班会方案
一、活动目的：
通过“运动与健康”主题班会，使学生学习了解体育活动的有关知识，理解体育锻炼的重要意义，体验体育活动的快乐和兴趣，激发学生热爱体育运动的情感。引导学生参与并坚持体育的各项活动，全面提高自己的体能素质和体育技能。为一个健康的体魄奠定扎实的基础。
二、活动目标：
1、通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。
2、让学生学会有计划、有步骤地参加体育活动的好处。
3、通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。三、活动准备：
发动学生从各种渠道收集体育锻炼的各种资料。四、活动步骤：
2、演讲：《体育锻炼是为什么》。
3、讲故事：《毛主席畅游长江》。
四、活动过程：
(一)导入。
同学们：体育正在向我们走来，这是提倡中小学生参加体育锻炼的日子。体育运动是那样富有激情、富有挑战、富有拼搏精神，几百年来，体育运动精神播撒在中华子孙的血液中，成为我们生活中不可缺少的重要组成部分。像刘翔、王楠、姚明……等等体育名将的名字在我们心中回荡，他们是我们的骄傲，是我们的榜样。今天，我们这里举行——我与阳光体育主题班队活动，希望大家把坚持体育锻炼精神放在心中，落实到实践中去，从小做起，从自身做起。掌声有请主持人。
(二)活动过程。
1、请欣赏《体育锻炼是为什么》。
2、请听《毛主席畅游长江》的故事。
3、请同学们畅谈运动的好处(对个人、社会、国家)。
4、小组交流正确健康的体育锻炼方法。
5、学生谈自身如何运动。
6、让我们强身健体。
(1)学会做眼保健操。
(2)大家一起做新广播体操。
(3)体育课。
7、学生谈收获。
(三)班主任提要求。
班主任：同学们，大家好!今天在《坚持体育锻炼》主题活动中，我和大家都感受到了体育运动的快乐与活力。我深信，你们会有一个健康的体魄，会有朝气蓬勃的精神，都能成为我们社会的接班人。
中学生健康上网班会方案
一、宣布班会开始。
陈：敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家下午好!知道今天是什么日子吗?
李：对啦!九月金秋，是老师的季节。空气中弥漫着感念师恩的情绪。
陈：对于每个人来说，在我们漫漫的成长之路上，老师，是最值得我们尊重与感恩的人。
李：所以，在这个特别的日子，我们要用我们的歌，我们的诗，我们的真心，来回报那情深似海的师恩。
陈：岑溪市第五小学六(1)班《园丁颂》主题班会。
合：现在开始。
二、诗朗诵《送您一束鲜花》。
陈：四季轮回中有老师坚定的背影。每个老师都会感叹沧桑，但他们从不后悔自己在教育战线中献出自己无数个春夏秋冬。
李：请欣赏王鸿彬、谭喻宇、梁龄之、叶松松为我们朗诵诗歌《送您一束鲜花》。
王：送您一束鲜花。
表达我们对您的敬意;。
送您一首动听的歌曲,。
给您带来一丝甜蜜。
梁：老师——您辛苦了,。
是您带我们走过风雨,。
是您用知识的营养将我们哺育,。
却从来不求回报与索取。
叶：是您给我们解答一道道难题,。
是您告诉我们:。
遇到困难时,。
不要轻易说放弃。
谭：从此我们的生命中,。
随时充满了欢喜。
少了许多烦恼,。
增添了一份坚毅。
梁：又是一个收获的秋季,。
叶：您仍紧握手中彩色的画笔。
合：描绘着美好的蓝图,。
滋润着祖国的桃李。
王：深夜里您还在认真地备课,。
谭：睡梦中您仍回味着我们成功的乐趣.
合：我们是春天里盛开的鲜花,。
是您给我们奏出美妙的旋律。
王：您是辛勤的园丁,。
我们会牢记您的谆谆话语，
走好生命中的每一步,。
全体：友爱!健美!求实!进取!
三、讲述尊师重教小故事。
陈：没有天空的容纳，就没有鸟儿自由翱翔的身影;。
李：没有海洋的奉献,就没有鱼儿来往驰骋的英姿;。
陈：没有老师的无私与辛勤，就没有学生充满希望的美好未来。请听小故事《彭德怀穿便服会见教师》，有请陈玉玲同学。
1957年8月1日，是中国人民解放军30周年纪念日。这一天，彭德怀身穿便服，准备接见北京市部分中小学教师代表。工作人员提醒他说：“彭总，您是国防部长，应穿军服才好。”彭德怀说：“今天是去见老师，学生见老师应穿便服。如今有些人受旧思想的影响，瞧不起中小学教师，我们应改变这种不良风气。”接见时彭德怀频频向老师们问好。
李：接下来有请陈铭同学给我们带来《巴尔扎克和他的老师》。
巴尔扎克是法国著名作家，他成名后，一度过于自信，处理事情有些轻率和武断。有一件事情深深地教育了他。
一天，一位满头银发，拄着拐杖的老太太前来拜访巴尔扎克。一进门，老太太就拿出一本陈旧的小学生作文本递到巴尔扎克的眼前，说：“亲爱的巴尔扎克先生，我想请教你一件事，请你仔细看看这本作文本。”巴尔扎克接过作文本看了起来。老太太接着说：“看完，请你告诉我，这孩子的作文水平怎么样?今后的前途如何?”
巴尔扎克很奇怪，看了作文，又看了看老太太，问道：“您是孩子的母亲还是奶奶?”
“都不是，先生。”
“那一定是亲戚?”
“也不是。”老太大连连摇头。
巴尔扎克语气肯定地说：“那么，请让我直言相告，看吧，书写潦草，说明态度草率马虎;文句欠通，可见学习很不用功。这孩子今后绝无成就。”
“当真吗?”老太太十分惊讶，“巴尔扎克先生，可你现在已经是大名鼎鼎的作家啦!你没看出自己的笔迹吗?这可是你当小学生时用的许多本中的一本呀!”
“啊，原来是您呀，我可敬的老师!”巴尔扎克满面羞愧地站在老师面前说：“谢谢，真想不到事隔多年，您竟保留着我童年时代的作文本，今天又为我上了深刻的一课。”
老师欣慰地说：“唉，我只感到过去的工作还没干完，今天也算了了一件心事。”
从此，成了名的巴尔扎克无论写作还是待人接物，处理日常小事都不再那么轻率和武断了。
陈：多么令人感动的老师啊!下面请听居里夫人的尊师小故事，有请罗金德同学。
居里夫人和她的丈夫发现了一种新的物质——镭。这一发现，震惊了全世界。居里夫人成了世界上第一个获得诺贝尔奖金的女科学家。从而，她享有盛誉，博得了人们的敬仰。可她对她过去的老师仍然十分尊敬。
1932年5月，华沙镭研究所建成，居里夫人回到祖国参加落成典礼。许多著名人物都簇拥在她的周围。典礼将要开始的时候，居里夫人忽然从主席台上跑下来，穿过捧着鲜花的人群，来到一位坐在轮椅上的老年妇女面前，深情地亲吻了她的双颊，亲自推着她走上了主席台。这位老年妇女就是居里夫人小时候的老师。在场的人都被这动人的情景所感动，热情地鼓掌，老人也流下了热泪。
居里夫人就是这样，当她成为一个伟大的科学家之后，仍旧没有忘记曾经传授给她知识的老师。
四、小游戏：指手划脚。
陈：班会到了高潮，让我们和老师做个小游戏放松一下吧!
李：先请吴老师和陈昌林同学。谁来比划，谁来猜?
陈：他们配合得真默契!下面有请梁老师和李家瑜同学。谁来比划，谁来猜?
五、同学对老师表达感谢和祝福。
李：欢声笑语过后，让我们用自己的话表达我们对老师的敬爱之情和祝福之愿吧!
1、您不是演员，却吸引着我们饥渴的目光;您不是歌唱家，却让知识的清泉叮咚作响，唱出迷人的歌曲;您不是雕塑家，却塑造着一批批青年人的灵魂……老师啊，我怎能把您遗忘!
2、刻在木板上的名字未必不朽，刻在石头上的名字也未必流芳百世;老师，您的名字刻在我们心灵上，这才真正永存。
3、有人说，师恩如山，因为高山巍巍，使人崇敬。我还要说，师恩似海，因为大海浩瀚，无法估量。
4、天涯海角有尽处，只有师恩无穷期。感谢您，老师!
5、鸟儿遇到风雨，躲进它的巢里;我心上有风雨袭来，总是躲在您的怀里--我的师长，您是我遮雨的伞，挡风的墙，我怎能不感谢您!
6、假如我能搏击蓝天，那是您给了我腾飞的`翅膀;假如我是击浪的勇士，那是您给了我弄潮的力量;假如我是不灭的火炬，那是您给了我青春的光亮!
7、饮其流者怀其源，学其成时念吾师。
8、老师像园丁，桃李满天下;老师像红烛，燃烧自己照亮我们;老师像蜜蜂，勤劳又勇敢;老师像妈妈，美丽而善良;老师像一本书，交给我们很多知识。
祝亲爱的老师-教师节快乐。
9、老师的眼睛，像夜晚的月亮，我们是一颗颗星星，在老师的微笑里，闪烁闪烁。老师的眼睛，像一望无际的海洋。我们是一条条小鱼，在老师的怀抱里，快乐的游来游去。
10、老师的眼睛，像蓝色的天空，我们是一朵一朵白云，在她的注视下，自由的飘来飘去。老师的眼睛，像一面镜子，能照亮我们的心灵。
11、老师像什么?老师像红烛，照亮了知识的路程。老师像什么?老师像春雨，把点点滴滴的知识撒在我们的心里。
12、老师像什么?老师像园丁，把幼小的我门培育成一个懂得知识的大数。老师像什么?老师像一把金钥匙，把无知的我们领进知识的宝库。
13、老师像什么?老师像我们的妈妈，天天陪伴在我们生边，告诉我们一些丰富多采的知识。在这里我要祝所有的老师永远年轻、漂亮。
14、别人从生活中捞取黄金，您只能获取花香。您的黄金是早晨的太阳，您的银子是十五的月亮，但您依然快乐的吹着口哨，您的自豪是桃李芬芳。老师谢谢您，祝您教师节快乐!
六、全班起立面对老师朗诵诗歌，表达感谢。
陈：老师，我们的每一点知识，我们的每一个进步，都渗透着您的汗水和心血。
李：最后请同学们全体起立，深情颂诗一首，以此来表达我们对老师的深深谢意。
全班：您辛苦了，老师!
女生：是谁——把无知的我们领进宽敞的教室，
教给我们丰富的知识?
男生：是您!老师!
您用辛勤的汗水，
哺育了春日刚破土的嫩苗。
男生：是谁——。
把调皮的我们。
教育成能体贴帮助别人的人?、
女生：是您!老师!
您的关怀就好似和煦的春风。
温暖了我们的心灵。
男生：是谁——。
把幼小的我们。
培育成成熟懂事的少年?
全班：是您!老师!
您的保护让我们健康成长。
在金秋时节结下硕果。
男生：您辛苦了!老师!
在酷暑严寒中辛勤工作的人们。(男生齐读)。
女生：您辛苦了!老师!
把青春无私奉献的人们。
全班：我们向您致以崇高的敬意!
——您辛苦了，老师!
七、班长发言。
陈：是啊!我们的老师平时指导我们学习，教我们做人，像父母一样关心我们的生活，对我们奉献出无私的爱!下面请班长发言，表达对老师的感谢。
寻路需引路人，寻光需火种，寻水需泉眼，生命中不可缺少的是老师。
不知大家是否记得幼儿园老师的模样了，不知大家以后是否还会记得教过我们的小学老师。但我想说，每一个老师都值得我们用一生去记住他们。
梁老师在入学教育时为我们班定下了一个公式45+1=1。如今一个个无知的小孩子已经长成了高高的小伙子，小姑娘，45加加减减成了60。我想，那个加号后的加数“1”分量是最重的，它代表每一位老师，每一个在讲台上传道解惑的天使。
有些老师与大家只相处了一段时间，他们是曾老师、张老师、覃老师，但是她们课上的每一分钟却好像刚刚才过去。短暂的相遇是缘分，短暂的缘分我们更加倍感珍惜。
有许多老师带领大家一路走到现在，梁国玲老师，李锐才老师，李剑老师，徐世琪老师。还有把我们从孩童引向少年，为现在成功的六(1)班建以底楼的梁小涓老师。现在，我们迎来了新的面孔，辛勤、幽默的吴观华老师。吴老师，我们欢迎您!
我想在学校里每一个为我们付以汗水的人都是我们的老师，食堂的阿姨，门卫叔叔，他们用体力默默地支撑我们的学校生活，我们一定要感谢他们!
这是小学的最后一个教师节了，我们的分离开始倒数，与同学，与老师相聚的时日不多了，在学校，每一天，都是教师节，让我们把对老师的感谢存于心底，表现于对待学习的执著和坚持;让我们珍惜现在的每一分钟，珍惜与这些托起我们成长的老师吧!
未来的某年某月某日，我们当中的谁在某地享受成功之时，别忘了曾经讲台上的那些人，那些所有生命中重要部分的人。现在我只想再说一句，老师，一年后的某天离开时，说的一定不会是再见，而是再见。
谢谢这些老师们，我的讲话完了，谢谢。
八、班主任小结。
陈：我们的主题班会已接近尾声，下面请陈老师为我们的活动作一个总结。
九、宣布班会结束。
陈：老师是石，敲出星星之火;。
李：老师是火，点燃生命之灯;。
陈：老师是灯，照亮前进之路;。
李：老师是路，引你走向辉煌。
陈：感谢恩师，感谢您们的谆谆教诲;。
李：赞颂恩师，赞颂您们的美好心灵;。
陈：祝福恩师，祝福您们教师节快乐;。
李：祝福恩师，祝福高尚的您们永远健康，欢乐!
陈：敬爱的老师们，亲爱的同学们，
李：岑溪市第五小学六(1)班《园丁颂》主题班会。
合：到此结束，再见!
中学生健康上网班会方案
合：大家下午好!
甲：六月的大地，和煦的微风吹拂着。
乙：六月的孩子，明媚的阳光普照着。
甲：六月的校园，开遍了法制与安全之花。
乙：三年四班“法制安全教育”主题班会现在开始!
甲：我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。乙：我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。
些触目惊心的灾难。
甲：今天的班会我们以讲故事的方式来学习有关法制教育的知识.
乙：首先请同学讲一下我们中国的法律是从什么时候开始的?为什么会有法律的产生?
甲：说的太好了。那么同学们知道我们国家的法制宣传日是几月几日吗?为什么我们每天来到学校受法律保护呢?有请同学说一下。
乙：下面请同学为大家讲一个小花的故事。
甲：大家来说一说，小花爸爸的做法对吗?如果小花是我们的同学,我们应该怎么办?
乙：我们身边的法律还有哪些?请同学回答一下。?
甲：希望同学们在以后的生活中要杜绝这种不文明行为的发生。
乙：今天我们通过听故事，互相讨论，学习了很多我们身边的法律知识。
甲：我们要学法懂法，依法行动;合法权益，应当力争!做一个遵纪守法的小公民!
乙：三年四班法制教育主题班会到此结束!谢谢大家!
中学生健康上网班会方案
班会目的:。
通过本次班会活动，让学生接受一次生动活泼的交通安全教育，通过逼真的画面，翔实的数据，真实地讲述，使学生在丰富多彩的活动中学习交通规则，懂得交通安全重于泰山。
活动准备:。
1、黑板上书写交通安全在我心中几个美术字。
2、确定男女主持各一人。
3、准备好15道测试交通规则的题目。
4、确定四位学生排练小品《人民的好警察》。
5、学生在班会课前自学《中小学生日常安全手册》。
6、准备好相关课件。
7、确定六人快板排练。
活动过程:。
一、师主持，以逼真的画面，真实地讲述，真切的告诫，让学生深深懂得交通安全重于泰山.。
1、导入:。
2、请看材料(显示课件)。
进入新世纪以来，中国已经连续3年每年死亡人数突破10万大关，10万鲜活生命葬于滚滚车轮之下，如此触目惊心的人间惨剧，留给世人的该是多么沉重的警示和思索。
连续三年每年死亡人数突破10万大关，一年10万人是什么概念?
--一年消失一个小城镇;一个月被吃掉一个万人的军团;一天从天上掉下来一个载有300人的大型客机。
--如果仅以每一位死者直系亲属3人计，一年中有30万个家庭遭到家破人亡的灭顶之灾;如果以10位亲属计，死者牵连到的亲属约100万人。10万个鲜活生命葬于滚滚车轮之下，碾下车轮的有多少个撕心裂肺的人间惨剧。
--一年经济损失33亿多元，相当于国家城市化试点县山西清徐县全县国内生产总值;可以养活100万个下岗职工;可以使200万个穷困地区失学儿童重新走进学堂，改变他们的人生轨迹。
3、请再看血淋淋的交通事故场面。(课件显示)。
4、看到这些悲惨的事实，你想说什么呢?学生谈认识。
谈起交通事故，大家无不感到形势的严峻，谈起交通事故造成的人员伤亡，无不感动啊唏嘘。交通安全牵动着亿万人的心。2月，国家教委，公安部联合发出通知，把每年3月的最后一个星期的第一天定为全国中小学的安全教育日。今天，在这春暖花开的`三月，我们班交通安全伴我行主题班会如期召开了，下面欢迎这次班会的主持人张博智和刘杨洋上场。
二、学生主持。
1、、认识交通标志。
张:说到交通安全，同学们一定知道很多交通标志吧，谁来说说?
(1)、同学们举手，张点学生发言。
(2)、请同学们在小组内交流收集的交通标志。
(3)、谁愿意把你收集的交通标志展示出来?将交通标志贴在黑板上。
(4)、梅老师也收集了很多交通标志和禁令标志，请看视频、辨认交通标志。
(男)这些在日常生活中对有些人来说熟视无睹的交通标识，我们同学可不能轻视!
(女)好，现在请大家来辨识一下这些道路交通标记，说说标记的含义。(逐一显示交通标记)。
男:我请来了三个小朋友，他们是什么标志呢?
(三人介绍自己的特点，学生猜)。
甲大家好，大街上，遇到我，有谁知道我是谁?(行人过马路标志)。
乙大家好，为什么大家一见我就跑?有谁能告诉我?(电的标志)。
丙大家好，我是一根小火柴，为什么在我身上划了一道线?(禁止点火的标志)。
男女:希望同学们:交通标志，危险禁令标志要记牢。珍爱生命，学会自保。
(学生举手回答过程略)。
女:这些标志太复杂了，走路时哪管得了这么多呢，同学们，不理睬他们行不行呢?
(学生举手，张点学生发言，谈体会，请付丁龙谈体会)。
2、了解不遵守交通规则带来的危害。
(2)、女:交通事故离我们并不遥远，它也常常发生在我们的身边，请同学们讲一讲亲身经历过或亲人朋友遭遇过的交通事故(学生讲述发生在我们身边的交通故事)。
(3)、谈体会。
请同学们说一说它带给我们的启示或想法。
(学生举手，张点学生回答。)。
3、示范正确过马路的方法。
女:下面我们请我们班的安全小卫士给我们市范正确穿越道路的方法，大家欢迎!
4、交通法规知识问答。
快速抢答交通知识。
(男)车祸猛于虎，我们要增强交通安全意识，要了解交通安全知识，严格遵守交通规则。
(女)下面，我们就分四组进入《交通知识快速抢答》，胜出者有奖。
中学生健康上网班会方案
【地点】室内、室外均可。
【形式】讨论、分享。
【目的】引导学生深刻认识入校以来的心理变化，以及适应大学生活的重要性。
【活动操作示范】：
第一阶段：总结高中生活。
1.辅导员做开场引导。引导学生回忆高中生活。
(参考：同学们走进大学校园已经有一段时间了，相信许多同学对大学的生活有了一些思考，也会将现在感受到的大学生活与刚刚过去的高中生活进行比较。那么，请同学们先回忆一下高中阶段的生活，你最深的感受是什么?给大家三分钟时间思考，然后请几位同学和大家分享。)。
2.分享。辅导员请2-4名同学与全班同学分享，分享时间控制在10分钟左右。辅导员对学生的发言内容做积极的关注，但不做任何评价。
3.辅导员做分享总结和主题过渡。
(参考：从大家的分享中我深深地感受到同学们有苦有乐，有得有失，现在我们进入到了人生的下一个征途，我想请同学们思考，我适应大学生活了吗?在心理上我真正地接纳了大学生活了吗?)。
第二阶段：觉察一个月来的心理变化。
1.辅导员引导。
方案一：分享自我案例。辅导员引导班级学生分享自己入校一个月以来的心理变化，从做分享的学生中选取1-2个较为常见的例子作为班会讨论的例子。分享学生自己的案例，容易引起全班同学的共鸣，因为作为一个班级学生而言，心理困惑有很多相似性。
(参考：进入大学，你感觉适应吗?是什么让你觉得不适应，没以前快乐了呢?是学习，人际关系，爱情，生活，能力培养还是其他方面呢?能和我们一起分享下吗?)。
方案二：分享他人案例。辅导员从工作中选取一些学生不适应的例子，与同学分享，引导他们做思考。
(参考：首先我想与大家分享几个小案例，请大家在听的过程中，仔细体验他们的心情，并思考为什么他们会产生这些情绪。)。
(1)小a：男生，来自沿海城市，高中时他经常憧憬着美好的大学生活。但进入大学后，他觉得现实和从前想象的完全不一样。原以为大学是学习知识、放飞梦想的天堂，没想到眼前的大学不过如此，大学的老师、同学也远没有想象的那么好，一切的一切，都与自己心目中的理想大学相距太远。军训过后，觉得生活很迷茫、很空虚，无所事事，每天上完课以后不知道该干些什么，于是以闲逛、打牌、看小说、上网等方式来打发时间。
(2)小b：女生，刚来大学很想家，“第一天来了就想回去。”不过没多久后，怎么管好自己的生活费，成为她最烦心的事。“以前在家，如果钱没有了，就向父母要，从来没觉得缺钱。现在一个月还不到，从家里带出来的元现金已经快花完了，原来自己花钱这么大手大脚，没有计划。”她决定从下个月开始制订支出计划，管住自己的钱包。大学学习也让她觉得烦恼。“有点不太适应。高中时老师盯得紧，现在没人这么管，自己还没学会自主学习，很有压力。就说英语，两个星期的课，英语已经讲了100页，现在对课本的熟悉度和高中不能比，感觉有点跟不上进度。”
(3)小c：女生，到大学后感觉很孤独，寝室的室友们聊天的聊天，学习的学习，惟独自己既学不进去，又融不到她们中去，努力想对身边的每个人微笑，向每个人表示自己的友好，却总觉得和大家隔了层什么似的。晚上很晚了，室友们还在高谈阔论，不参加显得不合群，参加吧，第二天头昏脑胀，无精打采。
2.分享感受：这里主要收集同学们谈到的一些不适应的表现。选择方案一的辅导员对每个学生的分享要做积极反馈，尤其要注意与学生的共情，可以做澄清、强调、补充，但不要有评价;选择方案二的辅导员注意学生在谈到自己的不适应时，也要注意与学生的共情，但不要有评价。(20分钟)。
(引导参考：也许我们和他们面临着一样的问题;也许问题不一样，但我们的心情是一样的，有那么一点哀愁，有那么一点忧郁，或者说不出原因的不爽，还有迷茫等等，我们请哪位同学来和我们分享一下感受。)。
3.辅导员做总结引导：主要是让同学们理解——适应最重要的是心理适应。
(参考：人的心理状态会受外部环境的变化，产生适应或不适应，适应良好，则心理冲突少，适应不好，则心理冲突多，易产生心理问题，如孤独、焦虑、忧郁、烦躁、自卑、压抑、紧张，还可能出现身体上的不适。面对这些问题我们怎么办?)。
第三阶段：产生心理不适应时的解决办法。
1.脑力激荡：针对上一阶段收集的不适应表现，讨论解决问题的办法。请同学们自由发言、分享。辅导员可以将这些解决办法板书出来。(20分钟)。
2.总结引导：总结解决问题的方式和途径。
(参考：我们会因为环境不适应会有失落感;因为人际不适应会有孤独感;在中学时的优势消失以后会有失落感;对学校的管理制度不适应会有压抑感。这时是我们的心理感冒了，感冒轻者它会自愈，感冒重者需要向医生求助。所以首先我们要提高认识，认识到不适应的一些表现;第二提高自我心理调适能力;第三是利用资源，向同学、老师、心理咨询专业人员求助。)。
3.辅导员总结，并介绍学生心理健康教育中心提供的心理咨询服务，以及学院的心理成长辅导服务，若同学们在大学生活中遇到烦恼和困惑，欢迎来咨询。(辅导员老师分享一句话：必要的心理求助是强者的行为。)。
第四阶段：布置作业。
作业内容：开学以来的心理变化及自我调试，或开班会的思考与感受。要求三天内完成，用信封封好后由班长收齐送交给辅导员。
第五阶段：班会结束。
感谢大家的参与!
【注意事项】：
1.[活动操作示范]仅供参考，各学院在不违背活动主旨的前提下，可设计形式多样的、适合自身特点的主题班会。
2.辅导员要批阅同学们的班会心得，对一些迷茫的学生应个别辅导。
3.辅导员可以事先准备多个心形小纸片，上面写着如何提高适应能力的常识，作为学生分享自我案例的小礼物。
中学生健康上网班会方案
1、知道简单的饮食卫生常识。
2、养成均衡膳食的好习惯。活动准备。
经验准备：幼儿已了解一些常见食物的营养。物质准备：幼儿食谱活动过程。
一、提问导入，引起孩子的兴趣。
二、讲述故事《爱吃肉的小毛毛》，帮助幼儿理解故事内容。
1、提出问题：毛毛爱吃什么?不爱吃什么?
结果怎么样?
毛毛应该怎么样做才不会经常生病?
什么叫均衡饮食?为什么要均衡饮食?
2、出示幼儿图画食谱，介绍食物营养。
出示本周午餐食谱，介绍食物中的各种营养。知道我们为什么要均衡饮食。
三、结合幼儿自身讨论他们的饮食习惯。
1、偏食厌食挑食。
2、吃饭的不良习惯。(1)吃饭说话(2)含饭(3)咀嚼不当活动小结：
小朋友们，我们饮食要均衡饮食，蔬菜、肉类、豆类什么都要吃，而且搭着吃，这样我们的身体才能吸收全面、丰富的营养，方能更加健康。身体才能更加强壮。好不好?活动延伸生活活动：在日常生活中对个别幼儿不良的卫生习惯及挑食、偏食的行为及时加以纠正。
家园共育：(1)引导家长与幼儿共同收集有关饮食卫生和食物营养的图片、图书资料，并交流、了解有关常识。(2)请家长带幼儿到菜市场，看看并说说各种蔬菜、肉类、蛋类、水产品。
活动资料。
爱吃肉的毛毛。
毛毛五岁了，长得胖乎乎的，大家都叫他“小胖墩”。毛毛长得胖，但是特别会生病，而且一点儿力气都没有，有事走几步路就走不动了，不得不坐下来休息。又一次，毛毛到红红家做客。红红妈妈炒了很多好吃的蔬菜，红红吃的特别香，可是毛毛一口也不吃。毛毛只吃肉，一大盘红烧肉一会儿就被他吃了半盘。吃完红烧肉，他又吃了很多肉。红红妈妈给她夹了很多蔬菜，他一口也不吃。红红妈妈告诉毛毛应该多吃蔬菜，可是毛毛使劲摇着头。毛毛妈妈说：“毛毛就是不爱吃蔬菜，谁也拿他没有办法。毛毛他别爱吃肉，每次吃饭如果没有肉，他就一口也不吃。”红红妈妈说：“红红的身体特别健康，很少生病，就是因为她不挑食，什么都吃。”
中学生健康上网班会方案
一、班会宗旨：
1、通过班会使班上的女同学懂得“自尊、自爱、自信、自强”的含义和重要性。
2、通过班会使班上的女同学懂得“自尊、自爱、自信、自强”是人的基本需要。
3、通过班会使班上的女同学懂得在生活中要“自尊、自爱、自信、自强”，要知羞耻、走出自卑，树立自信，还要克服自负和虚荣缺点。班会难点：
使同学懂得在生活中要“自尊、自爱、自信、自强”，要知耻、走出自卑，树立自信，还要克服自负和虚荣缺点。
二、班会时间：
3月26日星期五。
三、参加对象。
09计本班全体女学生。
四、活动内容和形式。
活动以“自尊、自爱、自信、自强”为主题，充分发挥了班委的特点和班干部的主动性和创造力，通过上台演讲、诗歌朗诵、名人名言等形式，使女同学在实践体验中，感受“自尊、自爱、自信、自强”的含义，实现教育和自我教育。
五、活动具体安排。
详见“自尊、自爱、自信、自强”主题班会活动流程。
09计本班班委。
“自尊、自爱、自信、自强”主题班会活动流程。
一、主持人宣布活动开始。
主持人宣布活动开始并作一切相关安排。
二、“自尊、自爱、自信、自强”是健康人格的基石。
1、让学生根据自己对“自尊、自爱、自信、自强”的理解。
2、“自尊、自爱、自信、自强”的意义?
自尊，就是要求我们，尊重别人，也尊重自己。当受到不公正的待遇，或者委屈时，我们要勇敢的站起来，为自己说不。每个人都是社会上平等的一员，我们的灵魂不可以遭到别人的践踏。当然，我们也要学会尊重别人，没有尊卑，每个人都是一样的。
自信，伟人说“自信是成功的一半”。一个自信的人，会让身边的人感到他的不同，充满活力，充满信心，怎么不能成功呢。那句话“不想当将军的士兵一定不是好士兵”，我想也是因为自信的原因吧，如果你连想当将军的自信都没有，你怎么可能当上将军。
自爱，要懂得爱自己，只有懂得爱自己，这样才会让你更好的懂得去爱别人，也会让自己生活的更精彩的。
自强，又想起了那句话“一个人的内心要强大，就可以抵御一切屈辱”，真的是这样，即使经历失败，即使生活都不顺心，别人不能够鼓励我们，但是我们要自强，学会自己鼓励自己，这样我们才能成功。
自尊、自信、自爱、自强，这四个“自”，但愿我们都能够做到。
三、诗朗诵“自尊、自爱、自信、自强”。
“自尊、自爱、自信、自强”
我要自尊，因为自尊可以重塑我的人生。
自尊就是尊重自己，自尊就是尊重他人。
自尊让我言语文明，自尊让我行为端正。
自尊让我表情庄严，自尊让我处事认真。
我要自信，因为自信可以改变我的人生。
自信就是相信自己，自信就是相信他人。
自信让我豪情满怀，自信让我聪明勤奋。
自信让我勇往直前，自信让我快乐真诚。
我要自爱，因为自爱可以温暖我的人生。
自爱就是爱护自己，自爱就是爱护他人。
自爱让我目光柔和，自爱让我内心温顺。
自爱让我珍惜生命，自爱让我远离仇恨。
我要自强，因为自强可以大写我的人生。
自强就是磨练自己，自强就是挑战自身。
自强让我顶天立地，自强让我振奋精神。
自强让我生机勃勃，自强让我热血沸腾!
四、讲有关“自尊、自爱、自信、自强”故事。
请同学上台演讲。(详见演讲稿)。
五、朗读有关“自尊、自爱、自信、自强、自立”的格言。
我宁愿靠自己的力量打开我的前途，而不愿求有力者的垂青。——雨果。
自信就是成功的第一秘诀。——爱默生。
我只有一个忠告给你——做你自己的主人。——拿破仑。
自信和希望是青年的特权。——大仲马。
中学生健康上网班会方案
活动目的：
通过活动，引导学生认识细菌的危害，理解和关注食品卫生、饮食营养和饮食心理，学会如何安全选购食物，合理搭配营养，能够适当调节饮食心理，进行健康饮食，注意卫生保健，养成良好卫生习惯。
活动准备：
1、排练小品《爱吃零食的他》。
2、生活小调查：生活中的卫生隐患。
3、收集有关饮食方面的资料。
4、蔬菜、水果、豆类、奶类、博士等头饰。
活动过程：
男主持人：民以食为天。
女主持人：食为生活之源。
合：“健康饮食，快乐成长”主题班会现在开始。
一、生命的无形杀手——启思。
男主持人：说到零食，我们每个同学可能都有深切的体会。
女主持人：是呀，谁不爱吃零食呀!那香喷喷的炸鸡腿、鲜美的薯条，还有香甜的冰激凌，哪一样不诱人啊!
男主持人：你说得一点儿也没错，但这些东西也不是能随便吃的哟!你看他——。
女主持人：请看小品，《爱吃零食的他》。
小品《爱吃零食的他》主要表演内容：上课时，一个男生突然肚子痛，被送到医务室。经校医诊断是得了急性肠胃炎。经过了解，他早上上学时吃了小摊上的油炸鸡腿。
男主持人：你爱卫生吗?你身体健康吗?众所周知，细菌是无处不在的。
女主持人：你们知道一平方厘米有多大吗?一平方厘米就是这个白点这么大小(出示图片)。
男主持人：据有关资料显示每一平方厘米面积的皮肤上约有一到十万个细菌。
女主持人：这可不是骇人听闻，请听《细菌的自述》——。
a、b：我们是杆菌家庭，我们的家庭成员种类繁多，想要认识一下吗?请听我们家族中几个成员的自我介绍吧。
a：我是伤寒杆菌，我能引起急性肠道感染病。我神通广大，我的活动区域不仅是肠道，还会跑到人的全身。如果谁得了伤寒病，会持续发烧，全身出现中毒症状，脉率组缓慢，肚子痛，肝脾肿大，还有可能伴有皮疹。
b：我是变形杆菌，我的生存能力非常强。我最喜欢夏天。在夏天只要我的几个同类占领了一盆食物，放置数小时，这盆食物就是我们变形杆菌的天下，不讲卫生的人一吃，会马上引起食物中毒。同时，告诉你们一个比南瓜还要大的秘密，苍蝇、蟑螂是我的朋友，她们帮我做了许多坏事呢。
c：我叫葡萄球菌，顾名思义，我和葡萄有关系，我的样子像葡萄，人们一旦进食了我葡萄球菌感染的食物，那可不得了，剧烈地呕吐、肚子疼、腹泻，就不像吃葡萄那么美了。
d：我叫志贺氏菌，你们大概没听说过我的名字吧!但你们一定听说菌痢这种病了，其主要症状为发热、肚子疼、腹泻、血便、里急后重，那就是我工作的结果。
二、健康饮食三部曲——知理。
(一)饮食卫生。
生1：我知道，要每天洗手。
生2：我知道，要经常洗澡。
生3：我知道，要保持环境卫生……。
女主持人：大家都说得很好。常言道：“病从口入，”所以我们要时刻注意。
男主持人：食品关系到我的身体，影响着我们的生长。
女支持人：虽然存在许多食品安全隐患，但只要把握住以下几点，相信我们能吃出快乐，吃出健康。
生：按时进餐，不挑食偏食，不暴饮暴食，保护牙齿。
生：人人饭前便后要洗手,饭后不做剧烈运动。
生：不购买路边饮食、零食，远离疾病。
生：买回家中的食物，应分类分区存放;生、熟食分开。
生：天气炎热，微生物繁殖迅速，食品容易腐败变质，看其色，闻其味进行观察、辨别，避免食品中毒。
生：选购食品时，不买没有商标、没有生产日期、没有保质期、没有生产厂家、包装不完整的产品。
生：预防食物中毒，学会辨别蘑菇，不吃不清洁的或变质的食物，如隔餐鸡蛋和启封时间久的牛奶。
生：食用蔬菜之前先浸泡，然后洗涤干净。水果洗净削皮后食用。
生：餐具、饮具和盛放直接入口食品的容器，使用前必须洗净、消毒。
饮食安全宣传员：嘿，同学们好，我是饮食安全宣传员，你们所具有的知识真让我佩服，让我再教大家一招吧!正确洗手，一起读读。
6步洗手法。
第一步：掌心相对，手指并拢相互摩擦;。
第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行;。
第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦;。
第四步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行;。
第五步：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行;。
第六步：搓洗手腕，交换进行。
饮食安全宣传员：很好，现在我们都学会了《6步洗手法》，相信它会给让我们带来不少好处。拜拜!
女主持人：感谢饮食安全宣传员，给我们带来的精彩讲解。
(二)饮食营养。
男主持人：是的，生活中我们不但要安全饮食，也要关注饮食营养问题。
女主持人：实际上，许多所谓的安全食品却属于垃圾食品，我们来看看有哪“十大垃圾食品”。
十大垃圾食品——油炸类，腌制类，加工类肉食品(肉干、肉松、香肠)，饼干类，汽水、可乐类，方便类食品(主要指方便面和膨化食品)，罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，话梅蜜饯，冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)，烧烤类。
男主持人：为什么叫这些食品为垃圾食品呢?让我们来听听黄俊垚同学的介绍。
指名介绍：我从网上找到这样一份资料，通常把仅仅提供一些热量、没有别的营养素的食物，或是营养成分超出人体需求量并最终在人体内变成多余成分的食品称为垃圾食品。即使是垃圾食品也并非不能吃，关键是要懂得平衡自己的营养与热量，懂得均衡调配饮食，就可以减轻或避免垃圾食品对您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等健康的、卫生的食品，要保证饮食多样化。
食品秀：学生戴着头饰，上台自我表露，讲得精彩送给掌声，没有秀出自己，送给微笑。
男主持人：一场精彩的食品秀真给我们带来了及时雨。我们怎么样才能吃出健康呢?
学生自由发言。
女主持人：可是，有的同学就是有一些东西不爱吃。那怎么办呢?
班主任总结：同学们，咱们今天以生动有趣的活动形式开展了“健康饮食，快乐成长”主题班会。通过今天的活动和交流，我们知道了健康饮食，要求做到安全饮食、合理搭配营养，还要适当调节饮食心理，只有唱好这三部曲，才能使自己健康快乐地成长。老师希望同学们今后关注饮食健康问题，少吃垃圾食品，回家后，向爸爸妈妈或亲戚朋友宣传今天学到的健康饮食知识，在家里担当起家庭质检员的重任。